<h3>수족냉증에 좋은7가지 음식<br></h3><h3>인삼 <br></h3><h3>수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. </h3><h3>인삼을 가루를 내신후에</h3><h3>꿀에 재우신후 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. </h3><h3>#미나리 </h3><h3>미나리가 냉증에 좋은 이유는</h3><h3>미나리의독특한 향기인 정유성분이</h3><h3>몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께</h3><h3>몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다. </h3><h3>#마늘 </h3><h3>수족냉증에 좋은음식 세번째는 마늘입니다.</h3><h3>마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요.</h3><h3>그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서</h3><h3>따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다. </h3><h3>#양파 </h3><h3>수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다. </h3><h3>양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐</h3><h3>전신의 혈액순환을 좋게 해주며 </h3><h3>손발을 따뜻하게 해주고, 근육의 수축도 풀어 주어</h3><h3>냉증, 냉방병에 좋습니다. </h3><h3>#쑥 </h3><h3>수족냉증에 좋은음식 다섯번째는 쑥입니다. </h3><h3>쑥을 삶으신후 물을 꼭짜주세요.</h3><h3>그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면 조청처럼 만들어집니다.</h3><h3>이 쑥조청을 1~2티스푼으로 따스한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다. </h3><h3>#땅콩 </h3><h3>수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다.</h3><h3>땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는</h3><h3>고지방식품으로써 혈액순환을 좋게해주어 냉증이나 동상에 좋습니다. </h3><h3> </h3><h3>#생강 </h3><h3>수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다.</h3><h3>생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로 만들어서</h3><h3>장기간동안 복용하시면 좋습니다. </h3><h3> </h3><h3>생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요. </h3><h3>이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면 맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다 </h3><h3><br></h3>