学会做10种凉拌菜,太赞了,请大家欣赏!

幸福一家人

<h3> 1、凉拌松花蛋</h3> <h3>  用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉</h3><div><br></div><div>  做法:</div><div><br></div><div>  油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。</div><div><br></div><div>  花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。</div><div><br></div><div>  倒入红油和少许酱油即可。</div> <h3> 2、洋葱拌木耳</h3> <h3>   用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺</h3><div><br></div><div>  1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下</div><div><br></div><div>  2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味</div><div><br></div><div>  3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可</div> <h3>  3、虾皮老虎菜</h3> <h3>  用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺</h3><div><br></div><div>  1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段</div><div><br></div><div>  2、将所有食材放入一个容器中</div><div><br></div><div>  3、加入调料拌匀后装盘</div> <h3> 4、炝拌苦瓜</h3> <h3>  用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升</h3><div><br></div><div>  1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用</div><div><br></div><div>  2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀</div><div><br></div><div>  3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可</div> <h3> 5、皮蛋拌黄瓜</h3> <h3>  用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙</h3><div><br></div><div>  1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末</div><div><br></div><div>  2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末</div><div><br></div><div>  3、淋上调味料即可上桌享用</div> <h3> 6、香椿拌豆腐</h3> <h3>  用料:香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙</h3><div><br></div><div>  1、香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水</div><div><br></div><div>  2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)</div><div><br></div><div>  3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可</div> <h3>  7、粉丝拌菠菜</h3> <h3>  用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克</h3><div><br></div><div>  1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里</div><div><br></div><div>  2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝</div><div><br></div><div>  3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可</div> <h3> 8、凉拌海带丝</h3> <h3>  用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个</h3><div><br></div><div>  1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐</div><div><br></div><div>  2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分</div><div><br></div><div>  3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可</div> <h3> 9、椒油炝拌莴笋</h3> <h3>  用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量</h3><div><br></div><div>  1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状</div><div><br></div><div>  2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中</div><div><br></div><div>  3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香</div><div><br></div><div>  4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可</div> <h3> 10、凉拌金针菇</h3> <h3>用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许</h3><div><br></div><div>  1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出</div><div><br></div><div>  2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟</div><div><br></div><div>  3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可</div>