<h3>这个世界上有一种力量，我们每一个人都可以拥有，并且不断增强，能够让这种力量深入我们的内在，成为我们人生自觉的意识。不管你在哪里，你经历了怎样的人生，你都可以做到。我把这种力量叫做“自我肯定”。</h3><h3><br></h3><h3>我会在一张小纸条上写上几句话：鼓励自己成为最好的自己，鼓励自己成为最好的父亲，鼓励自己写出来真正帮助人们理解人生温暖感情的文字练习生。然后折好，放在钱包里，和我的驾照在一起。我也许会偶尔打开看一下，也许会很久都想不起来，但是，我知道这些话语一直在那里，它们一直和我在一起，就像我最好的朋友一样，从来不曾离开我，哪怕我不曾联系，它们也在默默地注视我。</h3><h3><br></h3><h3>我相信每一句话每一个思想都是一种物质，每一种物质都具有能量，每一种能量都不会消失，它们会以这样那样的方式提醒我们，帮助我们。没有比自我肯定更能符合宇宙原则了，也没有比自我肯定更能符合生命法则了！</h3><h3><br></h3><h3>你可以找到属于自己的自我肯定的话语，这些话语充满温暖，带着方向，有一种不会停息的力量。不管你今年85岁，还是25岁，不管你现在带着孩子处于中考的巨大压力里，还是刚刚离异想一想今后的人生得依赖唯一的自己，你都可以做到这一点：你在书桌前，一张很小的纸条就可以，任何笔都可以写出来完美的自我肯定的话语。然后，悄悄地放在手机外壳里或者随身的钱包里，就放在那里好了，它们像极了刚刚熟睡的婴儿，那是一个新生的自己。</h3><h3><br></h3><h3>学会鼓励自己，是我们在漫长人生中抵御时间侵蚀的强力抗氧化剂。</h3><h3><br></h3><h3>（《anam cara》，图文原创，毛歌微信号：maoge1965）</h3>