西藏之旅

雪儿

坐着火车去拉萨，全程4000多公里，历时40多小时。从西宁开始经格尔木到达拉萨，这条天路通往圣地。一路向西，目睹天路风采，感受高原反应，致敬国人力量！

德令哈，让我想起了海子以及她的德令哈“姐姐”，真相并不美丽。

布达拉宫，我来了！

去西藏是很多人心中一生的梦想，而布达拉宫是标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间。主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我感受到信仰的力量，它的博大足以震撼伱的灵魂，令人敬畏！

每晚10点，布达拉宫广场分外妖娆，拍个“倒影”需要跪倒在她的脚下，我愿意。

50元人民币的背面图

大昭寺正门口，永远有长跪磕头的人群。信仰是这里的唯一，人们脸上的虔诚是大昭寺最真实的写照。很多信徒不远万里，只为朝觐……张开双臂，合十，俯身，屈膝，用整个身体亲吻大地。

大昭寺，有1300多年的历史，坐落在古城中心，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大殿供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱。一层是尼泊尔风情，二层是藏族样式，三层是唐朝风格。殿内香火缭绕，万盏酥油灯长明。在这里，连空气都诉说着虔诚！

衣服的造型像极了一个个列位的僧侣

千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，饱经风霜的老藏民安闲地被八角街怀抱着，在当地人心里，以大昭寺为中心的八廓街一带才是真正的拉萨。

请叫我卓玛

唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界，因此被誉为中华民族绘画艺术的珍品，是藏族的”百科全书”，弥足珍贵的非物质文化遗产。传统唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂。制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年

精美的技术，天然的画料，经文的神秘，佛主的庇佑聚集在宗教卷轴画中，令我神往！

请一幅回家。

玛吉阿米，与六世达赖喇嘛仓央嘉措有缘，是他在夜晚偷偷从宫中溜出幽会情人达娃卓玛的地方。于是有了“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”的诗行。

俨然是商业化的餐饮地，情调全无，浪漫已去，颇感失望。

打卡网红店。顺便做个广告：女老板拥西卓玛是贵族之后，她的父辈曾被周总理接见，为藏汉民族融合做了许多公益。今天她仍以文化使者的身份经营餐馆，行善在路上，为她点赞👍

纯正的藏餐。味道淳香，器具精美。

感谢樊兄弟的热情接待，更钦佩你一千多个日夜为西藏的教育事业做出的贡献！你如洁白的哈达质朴善良，却沧桑了许多，姐姐们都很心疼。

米拉山囗，海拔5013米，旅途中遇到的第一个高海拔，值得纪念！

面对高海拔，美女应无恙。

沿途的藏羚羊。

插满国旗、党旗的帐篷原来是挖虫草的藏民驻地，党员包户，有组织地集体行动。

格桑花又称格桑梅朵，在藏语中，“格桑”是“美好时光”或“幸福”的意思，“梅朵”是花的意思，所以格桑花也叫幸福花，它寄托着藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感。

雪域高原上，你会在小路边，草丛里，沙砾中看到这些静静开放的无名小花，简单随意却很顽强。

林芝，素有“藏江南”的美誉。一路上到处都是大片的油菜花田，在阳光下泛着亮眼的金黄，在这壮丽而又神秘的高原土地上，延伸到天边，和蓝色相接，无疑是最迷人的色彩了。

雅鲁藏布大峡谷平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，它与珠穆朗玛峰为邻，堪称世界第一大峡谷。今天它在我眼里却是一幅浓淡相宜的山水画卷，怎一个“美”字了得！

大峡谷的中间流淌着如万马奔腾似的雅鲁藏布江，很是壮观。

雅江边上，水天相连走向深远…我们蜉蝣于天地，确属沧海一粟。生命诚可贵，珍爱红颜！

谷底人家和江边的青稞田

我手指的方向——南迦巴瓦峰。是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目（据说它一年只有30天露出最高峰）。

这一天，都在它的势力范围内游走，希望一睹芳容。遗憾的是，傍晚时分只吝啬地现出个峰尖，果真是羞女峰呵。

索松村民宿。穿上藏服，队友们着实过了一把“卓玛和扎西的幸福生活”的瘾。多少年了，又开启了那种“三中式”的浪笑，那个下午，满足了我对快乐的所有期待！时光真好！

卓玛之家，江山千顷。

拉姆拉错是西藏最具传奇色彩的湖泊，拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向，而且它也是无数善男信女探求自己命运的宝镜。

攀登到海拔5300多米的山顶，风雪交加，眼前的神湖仅是一片灰白，旋而被雾气笼罩，没了踪影。看来我和她没有缘分，前世今生还得自度，好在我是一个唯物论者。

人生有许多意外。峰回路转，发现却是惊喜一片，没见到神女却邂逅了“珠峰”，我和几个年轻人冒着雨雪和高原缺氧，挑战了自己，成功登顶！

我还不老！

惊叹西藏地貌的神奇瑰丽：蓝天白云，雪山湖泊，草地沙漠都能相得益彰！

佛掌沙丘

巴嘎一号桥

《那一天》，仓央嘉措希望他此生能修成正果，超度众生。而我们生活在一个普遍没有信仰的时代，如果都能用因果回报，天赋善良打量人生，那么也会平安吉祥的！

旅途中相遇的七旬老人，严重的高反没能阻止前行的脚步，唯愿你们吉祥安康！

念青唐古拉山，是藏北高原众神山的主神。

在西藏，随处可见挂在山顶山口、江畔河边、道旁以及寺庙等被认为有灵气的地方的五彩经幡。称作经幡，是因为这些幡上面都印有佛经，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。

自拍玩出了新水准，恩爱夫妻智慧多。刘二哥聪明呵！

玛尼堆是藏民用大小不等的石块、石板和卵石垒成的“祭坛”，也被称为“神堆。上面刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案等，称为玛尼石刻。每逢吉日良辰，人们一边煨桑，一边往玛尼堆上加石子，并虔诚地用额头碰它，口中不停祷告，寄寓着藏族人的追求、理想、感情和希望。

山南桑耶寺。是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。在这里，朝拜者大都是土著藏民，香火旺盛，宗教的原始和神秘感更加浓烈！

剃度僧人

在昏暗的千年大殿里，灯光映照的，大多是年轻的脸庞。他们和千千万万的同门一样，一本经书，一盏油灯，一张桌子，从皓齿读到倚杖，年年如是，代代如是，我想这应该就是信仰吧！

拨着转经筒前行，莫名的伤感，我坚信那一刻我的灵魂在接受洗礼……

身体和灵魂都在路上……

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。成为西藏首个也是目前唯一的国家5A级旅游风景区。相比西藏的雪山湖泊，典型的“小家碧玉”。

“蓝宝石”措边的卓玛们，个个颜如玉。

千里迢迢，与你相邀。

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，传说是“神女散落的绿松石耳坠”。湖泊、雪峰，蓝天完美交融，安静神秘，端庄圣洁。这是我有生以来见到的最美的风景，童话一般！

造物主的杰作——玉带。美哭了！

静静地享受，有一种美是无法用语言表达的！

百年修得同船渡，相遇在大美的西藏，是我们的缘分，彼此珍惜，各自安好！

"纳木错"为藏语，是"天湖"之意。是西藏的"三大圣湖"之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。传说，远古时期，念青唐古拉是“灵应草原神”，纳木错是“天湖女神”，他们是一对恩爱的神仙眷侣。在那里养了很多的牛羊，安静地放牧，守护着一方生灵。

坐在湖边，和纳木错亲密接触，感觉远不及羊湖的惊艳。和内地的海边一样，有些喧嚣，少了点西藏的元素。不过，相见就很美好！

慵懒的时光温柔了彼此的岁月。

我想放牦牛了。

大美西藏，扎西德勒！

别了，拉萨！你就是天堂的哈达！祝福你的天空永远纯净，阳光一直灿烂。