名篇催眠

呵呵笑笑生

小宝睡前哭闹，奶爸便背名篇。果然，又应验了。未背完《岳阳楼记》，小宝就已趴在我的肩上，安静下来，安然入睡了。又继续抱着，背诵《陈情表》和《前出师表》，背毕，小宝已熟睡，便把他顺当地放到床上。但见他，睡得好香啊！
背诵古文名篇，辅助进入梦乡，我自己常常如此，为哄吵闹的孩子入睡，也偶尔为之，一直感觉颇有效果，早把古文名篇当作最美妙的《摇篮曲》，能摇睡大人，也能摇睡小孩。
真是奇妙！为什么古文名篇有如此神力？
我想，大概是这样：
一、背古文名篇，是与圣贤为伴，与圣贤对话，让人感到安全、舒坦、温暖，有助入睡。
二、古文名篇格局高远，音韵协和，文辞优美，节奏和缓，能消除尘世杂念，降低心跳速度。
是这样吗？
朋友们中如有失眠者，若长期失眠的，应注意内分泌失调引起心率过快而致的失眠，及时就医，及时排除困扰。
　　但是，不管失眠原因如何，背诵古文名篇，总是有所俾益，甚至受用无穷的。