坐上火车去拉萨

大宫

　　2019年6月10日至23日，我们坐上火车从南京出发，一路向西，最终来到拉萨，开启期盼已久的朝圣之旅。其间，在西宁停留两天，西安停留一天，三地共十三天的旅游，用西藏导游的话说，此行是“眼睛的天堂，身体的地狱；心灵的洗涤，灵魂的震撼。”一路走来，感受确实如此……

　　沿途风景一：扎麻隆凤凰山，是昆仑文化发祥和流传的重点地方之一，也是唐蕃古道和南丝绸路上的重要驿站。目前，扎麻隆凤凰山已建成了雄伟壮丽的九天玄女祖宫、乾坤宫、天缘宫、天帝宫、青海神殿、美神院、文成公主殿、嫦娥宫、纪念馆、玄君艺术馆、娱天台等神圣景观，扎麻隆凤凰山龙头景点已成为青藏高原上一颗璀璨的文化明珠。

　　沿途风景二：倒淌河，“天下皆水向东流，唯有此河向西淌”，传说此河是文成公主进藏途中因思念故乡所流的泪水幻化而成。

　　沿途风景三：日月山，海拔3520米，是黄土高原与青藏高原的天然分界线，也是当年文成公主进藏停留之地。日月山不仅有重要的历史意义，它还有重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。

日月山自古就是历史上“羌中道”、“丝绸南路”、“唐蕃古道”的重要通道。南北朝时期，由于河西走廊丝绸之路堵塞而开辟的“丝绸南路”，即经日月山、青海湖，过柴达木盆地通往西域。唐代开辟的“唐蕃古道”更是由东北入境从西南出境前往河源去拉萨，贯穿海南州腹地。日月山曾经是会盟、和亲、战争以及“茶盐”、“茶马”市等众多历史事件的见证。

2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

　 6月12日，乘车来到“青海四大景”之一的茶卡盐湖，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”。来自宣城一地的27人（包括全陪），有缘结伴同行，如同一个大家庭，在茶卡盐湖风景区门前首次合影留念。

　　青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），是中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖面海拔3196米，湖水冰冷且盐份很高。是国家5A级旅游景区。

　　

　　黄昏的湖面，温柔而妖娆。

　　

　　“青色的海”的南边，就叫海南，日落海南景色美得让人流连忘返。

　　金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地，这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地，也是“国家爱国主义教育示范基地”和“国家重点文物保护单位”。金银滩草原是国家4A级旅游景区。

　　倾听王洛滨与卓玛姑娘动人爱情故事。

　　原子城纪念馆门前集体合影留念。缅怀那些为祖国繁荣昌盛而奉献青春与生命的革命先烈！

　　6月13日，我们从西宁乘坐21个小时供氧火车向西藏进发。火车穿行青藏高原，一路风光无限。

　　6月14日凌晨三点多钟，火车穿过海拔为5072米的唐古拉山口，此时各种高反开始出现。中午十二点左右火车到达拉萨，迎接我们的不仅是蓝天白云和洁白的哈达，还有不同程度的高反。

　　当天地接导游为我们献上哈达，安排好住宿，让大家好好休息，平息高反，适应高原环境，准备第二天赶往林芝游览。

　　林芝，素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称，看看五颜六色的高山杜鹃如此美丽，真不愧是“塞外江南”！

　　鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于林芝地区林芝县鲁朗镇境内，整个景点如诗如画，素有“西藏江南”美称，属国家4A景区。

　　南迦巴瓦峰，被誉为中国的“阿尔卑斯山”。站在鲁朗林海一号观景台上遥望，山间的彩虹🌈把整个林海映照得更加神秘。

　　雅鲁藏布大峡谷，是国家4A级游览景区，全长504公里，是世界第一深大峡谷。

　　

　　6月16日，分别乘坐游船和汽车沿着雅鲁藏布大峡谷游览，水、陆两岸风光绝美……

　　桃花岛，一个坐落在雅鲁藏布江的江心洲，每年的三月岛上桃花盛开，就是花的海洋，所以，此岛称为桃花岛。另外岛上树林中有翠绿的草，鲜花盛开，清亮如洗的阳光，青稞美酒和悠扬的歌声，上岛的游客享受着世外桃源般美好的时光。

　　卡定沟藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧使人无限陶醉。

　　西噶门巴民宿村是李克强总理2018年考察调研的村落。这里环境优美，传统产品别具特色，主要是手工藏银制品。

　　6月19日来到羊卓雍错，羊卓雍错位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线的变幻演变成千变万化的蓝色，犹如雪域高原上的蓝宝石。

　　人与动物（那曲藏獒）和谐相处！

　　米拉山隧道，海拔4774米，是世界上海拔最高的公路特长隧道，2019年4月26日建成通车，它的建成不仅改善了西藏的交通环境（使翻越米拉山的18公里路程缩短至5.7公里），隧道顶部蓝天白云图案设计使其成为网红隧道，同时，也使川藏线的一个必经景观点——米拉山口（海拔5013米）成为历史。

　　6月20日，我们来到高度仅低于珠峰第一大本营10米的那根拉山，海拔为5190米。在这里不仅身临高海拔环境，而且经历了一天四季，以及晴天、阴天、雨天和冰雹交替循环往复的气候变化。

　 纳木错国家公园是拉萨首座国家公园，是西藏第二大国家公园，包括念青唐古拉山主峰、湖泊鸟岛、岩画石刻、羊八井等。

　　前往景区途中，遥望念青唐古拉雪山，心中默默祈祷……

　　拉木错 藏语“天湖”之意。是西藏的“三大圣湖”之一，也 是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

　　6月18日清晨，我们来到大昭寺，虔诚的信徒三步一跪，长长的身影与川流不息人流交织在一起，给人不一样的感受。

　　 八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，距今已有1300多年历史。

　　清朝中央政府曾在这里设立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为“冲赛康”，意为“可以看到集市的房子”。距今已有300多年历史，是全国重点文物保护单位。

　　大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是最早的土木结构建筑，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

　　大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

　　环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

　　6月18日上午十点左右来到扎基寺景区。扎基寺是全西藏的一座财神庙，香火十分旺盛，每周一拜财神，周三保平安，周五求健康。

　　6月18日中午十一点半，我们来到鲜花簇拥的布达拉宫脚下，仰望着心中的圣地，激动、感叹难以言表，只能用眼睛和心灵来共同享受这场视觉盛宴……

　　

　 布达拉宫，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的古代宫堡建筑群，是国家5A级风景区。

　　布达拉宫纪念碑广场，蓝天白云下，一轮彩虹在喷泉中分外瑰丽。

　　黄昏，漫步在布达拉宫广场。

　　华灯初上的布达拉宫，气势磅礴，美仑美奂。

　　观景台上验证50元人民币纸币背面的布达拉宫风景图案。

　　第二天我们再次来到布达拉宫，走进宗角禄康公园，欣赏湖泊旁柳树、倒影、格桑花雕塑及四周转经祈福等别样的景色。

　　6月21日21点我们一行乘坐西藏航空TV6017航班离开西藏。

　　次日凌晨，飞机到达西安咸阳机场。第二天一场跨越时空的邂逅——西安兵马俑、华清池一日游，为本次旅游画上圆满句号。

　　兵马俑：第一批世界遗产，位于西安市临潼区秦始皇陵以东1.5千米处的兵马俑坑内。

　　兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代实行人殉，奴隶是奴隶主生前的附属品，奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成兵马（战车、战马、士兵）形状的殉葬品。

1961年3月4日，秦始皇陵被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

1974年3月兵马俑被发现。

1987年，秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，并被誉为“世界第八大奇迹”。

　　6月21日，适逢周末，参观兵马俑的人非常多，我们因时间紧，只能走马观花般“到此一游”。兵马俑博物馆共分为一、二、三号坑和铜车马展厅，其中，一号坑是兵马俑规模最大的坑，也是最可以感受到兵马俑作为世界八大奇迹，令人感到无比震撼的地方。

走近兵马俑坑道旁边 ，近距离观察，秦俑的脸型、身材、表情、眉毛、眼睛和年龄都有不同之处，你不仅会惊叹古人工匠高超的技艺，而且为古人的智慧叹为观止！

　　 华清宫，也称“华清池”，是唐代帝王游幸的别宫，与颐和园、圆明园、承德避暑山庄并称为中国四大皇家园林。

　　西安事变旧址是全国重点文物保护单位，含五间厅、兵谏亭。