中学生生涯规划及学习潜能测评培训 感悟

李帅

　　“上有天堂下有苏杭”，每次来到苏州，都觉得像是来到了人间仙境一般，内心十分的平静，更重要的是，景美，人美，心灵美！

Day.1

自从上一次在昆山与建章哥，春姬老师，玉芝老师，笑涵老师同修了经典，没过多久于苏州国际科技园再次相聚，仿佛时间空间定格了，似乎从未分离。

　　今天的课程对于我来说有种清晰感与震撼感。我可以说是“天时、地利、人和”，我是土生土长的江苏人，胡老师本来在苏州大学做职业规划，研究了很多年江苏高考政策，她说的这些年高考政策的变化我经历过，也听说过，不得不说让我回忆起自己的高考。

都说夫妻之间有七年之痒，而我高考也七年了，我在来之前和老同学开玩笑说，我与高考也到了七年之痒的时候了。说心里话，转眼七年过去了，高考留在我心中的印象极其深刻的，不仅仅是考前那种对于“十几年磨一剑”的激动与紧张，更有对于高考失利的失落，这么多年来阴影一直存在，只是它们存在与内心中很久很久，并没有得到疗愈，在今天的课程的上，真的是一处光照了进来。

以前我总觉得学习只有一种方法，就是投入时间与精力就好了，往往是事倍功半。胡老师的一番话让我看见了自己中学时代的模式，那么学习习惯呢？方法呢？效率呢？直至今日我才明白当年自己是如何从一个“学霸”沦丧假如为“学渣”的，主要是因为没有提高自己的学习效率，调整学习的方法以及确立自己的目标。

这几年来我也一直在关注江苏高考政策的变化。今天听了胡老师详细讲解了新高考模式和未来教育发展的走势后，对于教育发展的方向有了一定的了解。这些动态对于我们在未来做咨询时是非常重要的，因为只有了解了大方向，我们才可以采取针对性措施去服务学生，达成更好的效果。

　　所有的情绪都和关系有关系，所有的关系都是自我关系的投射。下午的课程在建章哥讲的学习关系中开始，我跟随曾亮老师学习两年了，很多金句已内化了，同时仅仅是曾老师智慧的万分之一。

听建章哥讲课的过程中，我通过这两年内化NLP知识以及扩展思维，多了一份自己的理解。两年了，虽然以前没有听过建章哥讲课，同时每一次很享受听他分享奇迹与语言，如同茶一般，清香且值得细品。

　　所有不真实的想法都会带来负面的情绪。思维是小我，我们每一天会有很多很多的想法，这些想法大多数不切实际，也正是有了这些想法，让我们升起了情绪，从而影响着我们。

来到你的生命当中的人都是你的人间救主。给我们带来越大痛苦的人越是来度我们的，其实并不是他们带给我们情绪，而是他们所说的话，所做的事勾起了我们的回忆，说明我们内在还有一部分没有被疗愈，我们要放下评判，操控的模式，宽恕是一种幸福。

第一天我的三个收获是:

1.了解了高考的改革以及未来的发展趋势。

2.明白了自己过去的模式，对学习潜能测评更加的肯定与对传播的信心。

3.对于关系处理的重要性与技巧。

Day.2

今天是第一次听玉芝老师讲课，是学习品质。我们知道，学习品质的提升对我们的学习是非常有利的。

如果学习关系是提升的第一步的话，那么学习品质则是重要的一步。而自我效能就像突破孩子的限制性信念一样，让孩子明白自己是可以的，是有能力做到更好的，即使是目前没有做到，也是因为暂时没有具备做成的能力，这些都是可以通过刻意的训练获得的。这不仅仅适用于孩子，也适用于我自己，以前的我总是觉得面对新的问题与挑战，自己无法解决了，就会去退缩，而不是去继续钻研，或者说是通过努力去解决问题，久了，就会产生惰性，认识自己就是不够好，没有办法去解决这些问题。

通过玉芝老师的讲解，让我清晰了很多，也理解了学习品质中主动性、努力程度与创新的模式，我相信在未来自己的学习生活过程中，也可以运用这些去打破限制性信念，做到更好。

　　凡是发生的，都是必然发生的，无论发生什么，对你都是有利的。

就像NLP所说:一切都是最好的安排，一切都是那么刚刚好。每一个行为背后都有正面的动机。只是有的时候，我们认为为什么这件事发生在我们身上，为什么我们要承担这样的后果，纠结于此，就导致我们痛苦，可既然已经发生了，我们唯一能做的，就是去接受，问自己，我能做些什么让结果更好呢？而不是去纠结为什么发生，

　　每一个人都有必须经由他才能完成的事情。这就是英雄之旅所说的，每一个人来到这个世界上都被赋予恰如其分的天赋，有些人很早就找到了，有些人花了很久才找到，甚至有些人究其一生也没有找到。但我们一定要去寻找，才可以找到，停留在原地，也许只要稍微寻找就可以找到自己的天赋，也未必会去做。

　　这不是一个单打独斗的社会，是协作共赢的社会，在这个世界上，任何一件事情都不可能单靠一个人来完成，这就说明了，我们需要寻找资源，并且去寻求他人的帮助，从而达到更好的结果。

　　在成人礼中谈及了成年人的四个标准:

1.延迟满足自己的需求；2.以亲情为第一位；3.保持平衡；4.有自己的底线。这与自律所说的不谋而合，延迟满足自己的需求，可以让我们获得更多，并且我们不会失去什么东西，只是时间的问题。

　　第二天学习的三点感悟:

1.想象是创新的基础。

2.每一个人都会选择对自己最佳利益的行为。

3.学习品质与学习潜能的重要性。

Day.3

NLP说:改变会带来更大的改变，运用在学习中也一样如此，孩子的每一点点进步会带来更大的进步。

成功就是先制定一个有价值的目标，然后把它逐步转化为现实的过程，这个过程因为信念而牢固，因为平衡而持久。在学习潜能领域来说，成功就是把简单的事情重复做。有些事情，看似微不足道，可是要想把它们做好，坚持去做却不易。

感恩蔡蔡姐特意抽出时间来看我，每次看见她都觉得特别的开心。

今天的三点收获是:

1、情绪是关系的一体两面，学习关系会带动各种各样的情绪，有的时候我们在关系问题上解决不了，会带到学习生活中去，如果没有得到疗愈，久了会造成很大的影响，心态也很重要，而我们结合NLP与学习潜能测评，可以从学习关系方面疗愈学生，从而减少关系给他们带来的影响。

2.PDCA是一个特别特别有效的方法，它可以让我们有条理的去达成我们的目标。

3.第一天的时候胡老师让我们写时空条件表，通过今天所学的时间管理和学习环境，清晰了许多，它可以快速的看出在什么情况下，学习的效果不好，从而进行优化。

Day.4

今天听胡老师和姬老师讲课，有种感觉，她们的专业知识储备极其的深厚，并且落地，实践的效果也特别的好，听到了很多的专业名字，一时间还是蒙的状态，同时，也更加坚定了我需要通过复训让自己熟悉，灵活的运用这些知识点。

　　今天听到贺导提及了内心的情绪波动，说实话，我是很真震惊的，贺导在我心目中一直是一个极其优秀的导师，我的小我说，如果是我做到像她这么棒，我肯定不会有这些负面情绪的。

可我有了一份觉察在，你不能评判任何一个人，除非你经历了他所经历的一切，本质上是不可能经历了他所经历的一切的。

　　生命中会有太多太多的第一次，这五天也经历了很多的第一次。也正是因为有这么多第一次，让我看到了在这条路上的未来是光明的！

Day.5

转眼到了课程的第五天，就像是品一杯茶，不仅仅能感受到它的温度，同时令人回味无穷。

通过五天的学习，我最大的感悟就是，胡老师做这样一份事业的伟大与意义，王阳明留给这个世界的最后一句话:此心光明，亦复何言。我相信每一个人的内心都是光明的，只是因为种种情况，被乌云遮住了，可能大，可能小。我们成为咨询师，就像是吹走那些乌云的风一样，让每一个人孩子都能成为最好的自己！

　　我们在做一件已经完成的事情。

　　感恩胡老师的发心与爱！感恩建章哥的邀请！感恩春姬老师，玉芝老师，感恩共同学习的同学们！感恩一切的存在！

第一次学习中学生生涯规划以及学习潜能，还有很多很多的地方需要更深入的理解，期待复训！