端午节徒步——龙归后坪山杨梅园摘杨梅

许金连

五月的粽，六月的情。

粒粒艾草香！

浓浓相思情。

端午寻梅园，徒步山中觅。

六月的太阳光似火的，使我们徒步很吃力，山间小路奇曲，同伴几次想不去了，嘴边常问我快到了没有？快了！快了！为他冲气也为自己冲气！

功力不费有心人，经过几个小时周折，我们到达目的地——龙归后坪山杨梅园

杨梅：属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。该属有50多个种，中国已知的有杨梅、白杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅，经济栽培主要是杨梅。

杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，十分可爱，是园林绿化结合生产的优良树种。孤植、丛植于草坪、庭院，或列植于路边都很合适；若采用密植方式来分隔空间或起遮蔽作用也很理想。经济用途果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。

入园的路正在修，可以说看到此景没有十有九个不敢走的，今天我都有点不敢走，鞋子也损坏

眼前一片美丽的景，是用汗水和坚心换来的

今年的杨梅大丰收，压弯了树枝

“望梅止渴”还真是事实，当我在进杨梅园，压枝的杨梅时，却不怎么想它，只看它像招手欢迎我们的到来，对我们点头微笑

杨梅每100克可食用部位含有水分83.4、热量28千卡，还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素，如钙、铁、钾、镁、锌、硒等。

杨梅中的钾元素在维持心脏功能，参与新陈代谢和降低血压方面功效突出，适量食用可以调节血脂，降低血压，对于心血管健康是有益的。

杨梅中的膳食纤维成分可以刺激肠胃蠕动，帮助将体内的毒素和垃圾排出体外，起到一定的排毒养颜作用。

杨梅中含有多种有机酸，食用起来味道酸甜，可以增加胃中的酸度，帮助食物消化，有助于促进食欲。

杨梅中含有多种有机酸，食用起来味道酸甜，可以增加胃中的酸度，帮助食物消化，有助于促进食欲。

杨梅中含有蛋白质，蛋白质是细胞代谢的主要能源物质，参与机体的一切生命活动，有助于人体生长发育。

杨梅中含有丰富的维生素C，维生素C是比较强的抗氧化剂，可以帮助清除体内有害的自由基，保护细胞，增强身体抵抗力。

1.增强食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，杨梅鲜果胃酸，食之可以增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

帅哥负责摘，我负责吃杨梅，酸溜溜的，牙齿都软了

到杨梅园摘杨梅人山人海，像是不用给钱一样，你一袋我一篮的，忙得老板称不过来

2.防癌抗癌

杨梅中含有维生素B，维生素C，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰胺类，脂肪油等物质也有抑制癌细胞的作用。

3.排毒养颜

杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含的果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。

我们今天收获满满，杨梅好让多，让人受益多，自然摘它不停手，收获更多

果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、和胃消食等功能，可以用来缓解烦渴，吐泻，痢疾，腹痛等不适，还可解酒。

返回的路上，今天特别谢谢帮我们的两位帅哥，感谢一面之缘的朋情，真诚相待，广州光伏工程，道路负责人来自甘苏的帅哥，和开重卡的司机，希望我们今生能再相遇，甘苏的帅哥听我说我们是徒步上来摘杨梅的。问他有没有水喝，在荒山野岭的大自然哪里来什么东西卖！帅哥一个微信山下的老板他送水上来，万万没想到的是帅哥为我们买的，只有一面之缘，只说上两句的陌生朋友既然亳不犹豫的为我们买水，这样的人，现在确实是少有，下山又托附开重卡的司机载我们下山，真的非常感谢帅哥，今天我很幸运，一生朋友不须多这句实话，真的现实。朋友只要在你有困难时申手来能你的，拉你一把，就够了，感谢人生所有相遇，端午节祝大家安康。