<h3> 2019年5月27日下午，我们相约韦莱健身，合影留念。</h3> <h3> </h3> <h3> 感叹时间过的好快呀！河东韦莱健身已经开业两年啦！</h3> <h3> 两年前我们不约而同地办卡，成为韦莱健身的会员。</h3> <h3> 我们相识在早晨广场舞队，相知在韦莱健身。</h3> <h3> 由于种种原因，几位姐姐到期的健身卡，不再续期，但彼此很留恋这份真诚的姐妹情。</h3> <h3> 每天期盼着团课后，在洽谈室的“会议”，聊天、侃大山……不亦乐乎。</h3> <h3> 我们走到哪，就把欢乐带到哪。</h3> <h3> 我们瞬间变成 运动达人，有的出拳、有的踢腿、有的跳跃……</h3> <h3> 激情一词，不仅仅是年轻人的专利，年轻的老年人也可以。</h3> <h3> 瑜伽课是我们的最爱，它给我们平和、宁静和舒畅。</h3> <h3> 瑜伽见证我们身心细微的变化，把不可能变成了可能，使我们更加从容、自信。</h3> <h3> 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。</h3> <h3> 它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。</h3> <h3> 所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正确面对；它让你平和愉悦，越来越好。</h3> <h3> 健身球当道具摆出各种各样的pose</h3> <h3> </h3> <h3> 来！我们来个竖式，拉紧我的手，另一只手托起健身球，这pose也是绝了。</h3> <h3> 这pose还可以吧，它不仅要求平衡要好，两人的配合协调性更要好。</h3> <h3> 来！我们手牵手肩并肩，围成一个同心圆，宛如初夏盛开的莲花🌸在池塘绽放！</h3> <h3> 健身球被我们的激情与美丽打动，甘愿做陪衬，莲花🌸继续绽放于池中。</h3> <h3> 游泳对于我们来说根本不敢想，对水有种恐惧感。</h3> <h3> 经过多次下水，和姐姐们的相互鼓励，我们终于战胜了恐惧。</h3> <h3> 战胜恐惧的喜悦溢于言表。</h3> <h3> 什么蛙泳、仰泳………，甚至在水中翻跟头都不在话下。</h3> <h3> 只要有恒心没有什么不可能，只有你做与不做，努力与不努力。</h3> <h3> 在水中 我们依旧手拉手，俯卧在水中，莲花🌸再次在池中绽放。</h3> <h3> 生活不论年龄，退休了也要活力十足，激情四射，活出精彩，如何生活看自己的选择，因为退休是生活黄金期的开始。</h3> <h3> 生活并不需要做太多的准备才去享受，只要拥有一种轻松悠闲的心态，随时随地都可以感受生活的美妙。</h3> <h3> 谨以此美篇纪念姐妹们，在韦莱健身一起度过的那些日子！</h3>