为什么一定要拍头，并且一定拍通后脑勺？

滟丽

很多刚学拍打的朋友一进群就看到我们每天大清早都在晨拍三部曲，而且清晨第一拍就是拍头，就会惊奇，“头还可以拍啊？拍这么重，会不会拍坏啊？我拍别的地方不拍头可不可以啊？”

答案是：

1、头当然可以拍，而且是最要拍的一个部位。

2、头骨是最坚硬的，而且你是自己拍自己，自己有是轻重的，一疼就会停止，自己怎么可能把自己给拍坏呢。

3、拍打就要从拍头开始，因为拍头的感觉太美妙了，一个字，爽！

那为什么要拍头呢？拍头的好处是什么呢？

因为头部是诸阳之会，头顶正中的百会穴又更是百脉交会的穴位，每天清晨时会大力拍打百会穴可以充分升发人体的阳气，促进脑部气血循环，使脑细胞供血供氧充足，让紧绷的脑神经松驰下来，让人脑聪目明，神清气爽。

另外头部除了是众多经脉的交会处，头部的毛细血管也很多，经常拍打头部等于是在按摩脑部穴位，还同时振动了脑部毛细血管，使毛细血管保持畅通，这样就等于是预防了脑血栓。每天持续拍打，脑部供血越来越好，偏头疼、神经衰弱、失眠、多梦、头胀头晕、头发懵、脱发、白头发，发质不好等症状都会渐渐改善。

拍头，能让你清清爽爽，精精神神，活力焕发的开始一天！

其实今天重点要讲的是一个更重要的环节——拍后脑勺。

为什么拍后脑勺这么重要？

因为现在颈椎病的人太多了！个个都是低头族，个个都是手机综合症！颈椎病越来越年轻化，越来越普遍化，也越来越严重化。

还有一些听起来特别复杂的名字，什么间椎管狭窄，脑供血不足，颈椎骨质增生，等等。其实这些毛病，只要在拍头的同时，再重点拍通后脑勺就解决了。方法是先把从后脑勺百会穴往下的枕骨，再往下的风池和风府这一段上的各个痛点剁通，拍通，再往下把后脖子和大椎拍通，再往下把整个肩膀拍通，把包块和痧出透，把瘀堵排出来。这条通往头部和颈椎的供血通道就打开了。通道一打开，血一供上去，各种症状就消失了。

还有当一个人着急生气上火时，因不良情绪而产生的肝浊气就会随着经络和气血冲上头，造成血压升高，怒发冲冠。所以更要重点拍打头两侧的肝胆经和后脑勺的风池穴，这两处都是肝胆经行走的线路，拍通了就能把火泄了，压降了，危险消除了。

（下面是群里姐妹分享拍头治好严重颈椎病的案例）

文章最后还有最重要的一句话是：拍头，放在清晨，放在早上拍的效果是最好的，自己的感觉也是最好的，最美妙的！

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