<h3>素烧鹅是杭州市很有名的一道素卤凉菜,杭州人喜欢用豆腐皮做素卤凉菜,这素烧鹅的做法就是其中一味最受欢迎的卤味菜,清鲜素味营养丰富。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高,含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏,还含有多种矿物质。</h3><h3>主料:豆腐皮10张、笋干500克</h3><h3>辅料:胡萝卜50克、香菇20克、鸡蛋1个、葱少许、蒜少许,排骨酱适量、豆瓣酱适量、蚝油少许、白糖少许、麻油少许</h3> <h3>步骤1. 笋干切丝,粗点也没关系,水泡2小时,中间換水,不咸了就捞起挤干水</h3><h3><br></h3> <h3>步骤2. 中火,用油炸干笋丝,有点变小就可以了,让它软一点好包</h3> <h3>步骤3. 炸好后开始炒,先放胡萝卜炒干,再放香菇丝炒,就是干香菇水泡软挤干切丝那种,再放笋丝一起炒</h3> <h3>步骤4. 笋丝放下去后就开始放调料了,先放排骨酱</h3> <h3>步骤5. 然后加入豆瓣酱</h3> <h3>步骤6. 加入蚝油</h3> <h3>步骤7. 加白糖,麻油</h3> <h3>步骤8. 再淋入一个鸡蛋进去,好包一点</h3> <h3>步骤9. 料炒好了,下面开始包了</h3> <h3>步骤10. 按图,用豆腐皮把炒好的料包进去,一张豆腐皮包一个</h3> <h3>步骤11. 全部包好后就开始炸,炸硬豆腐皮就可以了,然后捞出装进大碗里,不然等下在汤里泡时会破的</h3> <h3>步骤12. 葱蒜炝锅后加水,加酱油,糖,豆瓣酱,调好汤后烧开倒进素烧鹅里泡一天就入味了,然后切成一小段一小段可以吃了</h3> <h3>烹饪技巧:</h3><h3>包的时候包紧一点,炸的时候不会散开,其实炒好的料子就这样吃也很不错的。</h3>