岩蜜的最佳搭配食物跟相克食物都有哪些？

方云鹏

大美云南深山中，藏着一种鲜为人知的蜂蜜，当地人称为岩蜜，云南岩蜜简称石蜜也叫崖蜜。

这种蜜蜂生长在偏僻幽远的深山峡谷悬崖峭壁上。蜜蜂因筑巢安家在高达百米以上的悬崖上而得名。

岩蜂属于未驯化的野生蜂，是世界上最大的蜂种，也是世界顶级的珍贵蜜种。故而得名“蜂蜜女王”。

一、蜂蜜柠檬水的共享

蜂蜜柠檬水不用说，相信大家都很熟悉了吧，特别是在当下炎热的夏季，一杯清凉的蜂蜜柠檬水是再好不过的解暑圣品了，但是蜂蜜柠檬水只能解暑消渴吗？答案当然不是了，蜂蜜柠檬水，还有减肥，美白，防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

二、蜂蜜生姜水的功效

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用，还能促进消化液的分泌，而蜂蜜水营养易吸收，因此，蜂蜜与生姜水搭配，泡出的蜂蜜生姜水具有促进消化，并祛斑，养颜的作用，但是便秘者肝火旺者宜慎用，而且夜间也最好不要食用。

三、蜂蜜红糖水的功效

1、腹痛腹泻：一旦出现紧急腹痛腹泻，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比比吃药管用。2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏，常喝红糖蜂蜜水能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能硬质面部黑色素，也有祛斑作用，美白还不反弹。

四、蜂蜜枸杞的功效

1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮，连续喝几次就好了。3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

五、蜂蜜红枣的功效，

蜂蜜水和红枣的搭配可谓养颜圣品，红枣可以益气健脾，并促进气血生化循环，而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等，并可以将体内脂肪转化为能量释放出来，因此，红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老，还能有效防止肠胃道疾病以及神经系统疾病。

六、蜂蜜+绿茶

1、消火败火：当下生活压力大，人很容易上火，引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪，2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶，可改善痘痘肌肤。3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。

我们在用蜂蜜来搭配其他食物一起吃的时候，也要注意蜂蜜不能和什么食物一起吃，首先是豆制品，比如豆腐，豆浆和豆腐干这一类都是豆制品，都不能一起搭配吃，另外，还有洋葱，大葱这一类食物，韭菜也是不可以一起吃的。