林家小彩虹

凌峰

雨后见彩虹，说明追求美丽要在历经一定的挫折之后才能达到。

彩虹象征幸福、美丽，也象征希望、梦想。小彩虹参加上杭县太极拳协会“太极健身进社区公益行“活动。

小彩虹是个追求幸福、美丽、希望和梦想的人。

在中国神话中，女娲炼五色石补天，彩虹就是五色石发出的彩光。小彩虹在梅花山虎园训练。

在希腊神话中，彩虹是沟通天上和人间的使者。小彩虹在练拳。

小彩虹研习陈氏太极拳多年，多次代表上杭，参加内地和台湾太极拳表演和比赛并获奖。

太极拳是一种传统拳术，动作柔和缓慢，既可用于技击，又有增强体质和防治疾病的作用。小彩虹在虎园练拳。

太极拳动作柔缓、连贯圆活，有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。小彩虹在虎园练拳。

太极拳是中国拳术之一，“太极”一词含有至高、至极、绝对、唯一的意思。小彩虹在南江滨公园与拳友练推手。

陈式太极拳由早期的一种乡村野拳发展壮大到如今的健身养生拳术，并已走出国门。小彩虹在瓦子街表演拳术。

2018年，小彩虹参加龙岩市体育指导员技能培训班学习。在拳馆，除日常训练、外出比赛，已经和大师们一道，参加培训新学员工作。

陈式太极拳，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。小彩虹在瓦子街表演舞台上。

陈式太极拳以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性，强身健身的功效。

小彩虹和拳友们亲如兄弟姐妹，他们在瓦子街练后合影。

小彩虹和拳友在瓦子街。

小彩虹参加2015年闽台客家太极交流会。

小彩虹与参加2015年闽台客家太极交流会一起表演的上杭拳友合影。

小彩虹与参加2015年闽台客家太极交流会的台湾拳友们，在上杭江滨公园合影。

2017年台湾谢栋樑老师前来上杭县传授太极拳“八卦掌”，小彩虹认真学习。

澳大利亚客人，盛赞上杭拳馆的太极拳演练，演练结束后，与小彩虹等拳友们合影留念。

小彩虹在永春参加2017年第八届海峡两岸传统武术大赛。

小彩虹在台湾，参加2017第十三届台湾杯陈氏太极拳锦标赛，上杭队获团体单刀金奖。

参加2017第十三届台湾杯陈氏太极拳锦标赛，小彩虹代表上杭队上台领取团体单刀金奖奖杯。

单项比赛结束领取奖牌后，小彩虹在台湾比赛现场与参赛的拳友合影。

小彩虹和上杭参赛拳友在金门机场。

陈氏春秋大刀，亦名"青龙偃月刀"，是陈氏太极器械套路中长兵器的一种。小彩虹等在禅意山庄训练。

陈氏春秋大刀，因大刀杀伤力颇大，被誉为"百兵之帅"。小彩虹与队友们在杭川公园练大刀。

小彩虹与队友在杭川公园练太极刀。

陈氏太极大刀，要求手、眼、身法、步要密切配合，一动全动，劲力连绵，大劈大砍，气势磅礴。小彩虹在南江滨公园练太极大刀。

小彩虹在杭川公园练大刀。

太极剑，是中短器械的一种，其套路短小精悍，用法逼真，有刀如猛虎，力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。小彩虹在上杭江滨公园练太极剑。

太极单刀是古朴的原始太极刀法的展现，其内容丰富、技法明确，起伏跌宕、精彩美观，适合有武术基础的人研练。小彩虹与队友在梅花山虎园练太极单刀。

小彩虹参加2018年福建省全民健身运动会（长汀赛区）“盼盼杯“太极拳邀请赛。上杭队进行太极刀操练表演，是本次邀请赛中唯一的太极刀表演团队。

太极剑，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，是一种观赏性很强的健身活动。小彩虹与队友在南江滨公园练习太极剑。

太极剑是一种合乎生理规律，轻松亲和的健身运动。小彩虹和队友在梅花山虎园练大极剑。

小彩虹在梅花山虎园练太极剑。

小彩虹在梅花山虎园训练。

小彩虹等三位选手代表上杭，参加2017第八届海峡两岸传统武术大赛。

上杭县参加2017第八届海峡两岸传统武术大赛的三位选手，小彩虹获金奖。

在永春举办的海峡两岸太极拳邀请赛上，小彩虹获得24式扬式太极拳金奖。

漳浦的林寅登，是清朝嘉庆十四年武进士、官四品，御前带刀侍卫，小彩虹和家人到武进士旧居参观游览。

这是漳浦县清朝嘉庆年间武进士林寅登旧居的大厅，厅廊里摆放着武进士当年习武的大刀等长兵器。

武状元的练武大刀太重了，侄儿林振东说我提不起来！

小彩虹在漳浦武进士林寅登旧居大厅舞大刀。侄儿玩不动，可小彩虹却玩得轻松自如。

小彩虹在漳浦武进士林寅登旧居大厅舞大刀。

小彩虹在漳浦武进士林寅登旧居大厅，轻松舞大刀。

小彩虹和队友们在上杭县体育馆进行赛前训练。

小彩虹在梅花山虎园参加为期一周的龙岩市社会体育技能指导员培训班学习，与指导老师合影。

小彩虹参加上杭县太极拳协会“汀江绿道九州行”活动。

小彩虹参加2018年上杭县全民健身节启动仪式，在“客家缘”进行太极大刀武术表演。

仰望彩虹，可以得到更多的幸运和成功。

退休后的小彩虹，不但坚持练拳、练剑、练刀，还积极参加了上杭县老年大学多个学科的学习。这是小彩虹参加老年大学2017年春季闭学式。

小彩虹经常参加各项社会活动，喜欢唱歌、听京剧，读经、抄经和体育锻炼，有广泛的兴趣爱好。

小彩虹在上杭金秋公寓学习茶艺花艺。

在金秋公寓学习茶艺花艺，这是小彩虹与班里的同学们合照。

小彩虹制作的插花盆景。

小彩虹与茶艺花艺班的同学在一起晒插花成果！

小彩虹在老年大学书法班学习，毛笔书法有长进。

小彩虹在老年大学的书法习作。

小彩虹在老年大学的书法作业。

小彩虹在老年大学的书法作业。

小彩虹在老年大学的书法作业。

小彩虹在家练习书法。

小彩虹在广东蕉岭县与拳友们开展太极拳交流活动。

小彩虹在老年大学学习瑜伽，这是与瑜伽班同学合照。

小彩虹在上杭县瓦子街参加百人瑜伽表演。

陈氏太极拳馆李雪红老师给小彩虹颁发资质升级证书。

小彩虹还有广泛的体育锻炼兴趣爱好，这是她参加地掷球比赛。

小彩虹在家练习古琴。

小彩虹在瓦子街广场完成太极拳表演后，高兴的与到场观看表演的爸妈合影。

小彩虹不但在太极拳剑刀训练、表演和比赛中成绩显著，而且积极参加各项社会活动，各方面都有不少收获！

1967年，4岁的小彩虹与父亲、姐姐在才溪“光荣亭”前。姐妹俩头戴红军帽，腰扎小皮带，手捧红宝书，象模象样2个可爱的“红小兵”。这“光荣亭”是解放后首次重建的，可能很多人没见过，这是一张难得的历史老照片。民

欣赏一张历史老照片:中间坐的就是小时候的小彩虹，抱弟弟纪荣的是妈妈王桂云，左边是姐姐燕琼。

历史老照片:三姐弟（小彩虹，左）、姐姐林燕琼（中），弟弟林纪荣（右）。

1980年10月27日，小彩虹（林红琼）、林佩琼姐妹在汀江河急流中冒险抢救落水孕妇受表彰，《福建日报》、《光明日报》报道事迹。

小彩虹姐妹俩当年冒险救人的事迹、照片。被救孕妇后来生了个胖小子，照片是回访生产后的孕妇。

上杭一中百年校庆纪念册中，把小彩虹姐妹俩当年冒险救落水孕妇的事迹载入校史。

如今，小彩虹已退休，並且做奶奶了。照片是小彩虹庆生，孙子王睿航祝奶奶生日快乐！

幸福一小家:小彩虹的女儿钟灵、女婿王发祥和孙子王睿航在厦门。

祖孙俩。小彩虹在教孙子王睿航学数学。

小彩虹孝顺父母，隔三差五会到老人家里看望、帮忙。这是母女俩在紫金小区寓所认真看手机视频。

祖孙三，现在“升级”成太太、奶奶、妈妈了，宝贝女儿钟灵还在小彩虹妈妈面前撒娇！

退休后，小彩虹经常利用空闲时间外出旅游活动，这是在西普陀享受大自然美好风光。

小彩虹与拳友一道到本县白砂农村，爬山涉水、悠闲活动。

小彩虹在甘肃盐湖旅游。

小彩虹与丈夫钟德发一起到甘肃敦煌莫高窟旅游。

夫妻俩在甘肃张掖丹霞地质公园悠闲旅游。

夫妻俩在广东平远悠闲旅游。

小彩虹在新疆旅游活动。

小彩虹在甘肃母亲河“黄河第一桥”旅游活动。

小彩虹在甘肃鸣沙月芽泉悠闲旅游。

小彩虹比赛之余在永春悠闲活动。

小彩虹在广东平远程旼故居游览活动。

小彩虹在上杭客家缘。

小彩虹在梅花山虎园。

小彩虹祖孙，在漳浦纪荣弟弟家，与父母亲一起合照“全家福”！

小彩虹感谢亲朋好友们的关心、帮助！

看见彩虹，一定给你带来好运！

小彩虹祝亲朋好友们好运连连，一年更比一年好！

再见，朋友们！

2019.5