硬核 | 运动与绘本阅读的化学反应

龙华区学前教研

   多元化的学习交流

     随着科技进步和静态生活方式的发展，幼儿运动量呈现剧减的倾向。有研究表明，人运动时所激活的脑区，很大程度上和进行认知活动的脑区是重合的，幼儿的运动能力可以促进认知能力的提升。为了更进一步了解幼儿运动健康的前沿资讯，扩展国际化视角。深圳市甘露园长工作室特邀日本早稻田前桥明教授、江束园长与龙华区百名园长进行面对面的交流互动。

   大脑是个有限的资源，脑科学家洪兰曾说过，运动+游戏+阅读=专注力，运动时，会刺激多巴胺、血清素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，这些是促使神经连接的关键。正肾上腺素可以使孩子的专注力增强，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，一旦孩子把阅读跟快乐连在一起，动机就产生了，大脑的资源就会分配到阅读上。当孩子读的文字量越来越多时，他的专注力就会越来越长。阅读让大脑辽阔，运动让它强壮。前桥明教授的“三早”运动与江束园长的“四阅”绘本，活力的运动遇上安静的阅读，动静共振后，会有怎么样的化学反应呢？

Q.为什么早睡早起更健康？

   大脑是个有限的资源，脑科学家洪兰曾说过，运动+游戏+阅读=专注力，运动时，会刺激多巴胺、血清素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，这些是促使神经连接的关键。正肾上腺素可以使孩子的专注力增强，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，一旦孩子把阅读跟快乐连在一起，动机就产生了，大脑的资源就会分配到阅读上。当孩子读的文字量越来越多时，他的专注力就会越来越长。阅读让大脑辽阔，运动让它强壮。前桥明教授的“三早”运动与江束园长的“四阅”绘本，活力的运动遇上安静的阅读，动静共振后，会有怎么样的化学反应呢？

Q：运动带给孩子的改变？

      各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就是大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢，运动时孩子的身体会产生正肾上腺素、多巴胺、血清素，正肾上腺素可以使孩子的专注力增强。

     江束园长致力于绘本阅读研究已有二十多年，她的讲座风格幽默、风趣，精选的绘本《好想吃榴莲》、《是谁嗯嗯在我头上》、《到底排什么》等，在江园长绘声绘色的讲解下，大家都深深的感受到了阅读对儿童发展的重要性和绘本阅读魅力。

Q：绘本阅读的正确打开方式

     家长可用通过引导孩子注重观察角色的表情，通过观察脸上的喜怒哀乐，让孩子猜测人物心理。讲故事时可以结合生活经验，把绘本里的故事延伸到生活中，能根据故事情景发散思维，科学讨论。同一本绘本可以重复阅读，每读一次都可以有不同的理解和认识。

Q:如何帮助幼儿选择绘本

       江束园长建议，可以先帮助孩子挑好玩、有趣的绘本，增加孩子对阅读的兴趣，等孩子有阅读的习惯后，就可以自选书了。

      “运动”和“阅读”是孩子的“两条腿”，前桥明教授以健康科学的角度，以生物学研究的视觉，以数据图表的形式，为我们讲述运动、睡眠与儿童精力升降的关系，深层次的理解儿童精神变化的生理元素。

     在这个万物都被重新定义的时代，阅读的影响力是无形的，不读不会怎样，但读了很不一样！阅读，也改变着我们的生活方式。

学员说

    感谢甘园长给我们带来高品质、接地气的学习机会，让我收获很多。前桥明老师的“你觉得孩子该几点睡觉？”这个问题他给予了最好的答案 ，用科学的数据分析，才是最有说服力的！从这个层面也能看到专家在对待问题时的解决方法。“睡眠、运动、饮食”三个问题都是相辅相成并形成一个健康的循环！这个循环让孩子更加身心健康，渐进形成习惯养成，让孩子终身受益！在江束园长的分享中，我更多是在教师的层面上，反思一本绘本如何给孩子讲述，首先自己要吃透，反复推敲适宜性，以及出现不适宜时的调整。以及不同年龄段孩子的阅读，应该跟随孩子成长的规律，建构孩子的世界观，滋养喜悦！

—— 莲花二幼戴文婷

  谢谢甘园长给予这次高品质的学习的机会，今天上午的学习让我受益匪浅。前桥明教授用一个个案例告诉我们，现在由于家长生活的不自律，影响了孩子正常的作息时间，孩子晚睡的情况越来越严重，这对孩子的身心健康造成了严重的影响，如：注意力不能集中、烦躁不安、不能安静的在一个地方、走来走去等等。前教授的一个个数据都跟我们诠释了睡眠、运动的重要性。我们要从自身做起自律起来，同时培养孩子早睡早起、爱锻炼身体的好习惯。江束园长幽默风趣的分享让我记忆犹新，感触颇深。以前在阅读绘本时从来没有想过要审视绘本中的对话内容是否合适孩子，对孩子的学习品质的培养是否有影响。今天在江园长的分享中让我对绘本有了新的认识，绘本能让孩子受益终生，我们选择绘本的时候一定要审视绘本是否适合孩子，在绘本阅读时要学会让孩子去观察绘本故事中人物的表情变化，位置变化，学会从绘本中找线索，找答案解决问题，而不是直接告诉孩子答案。阅读从自身做起，师生共阅，潜移默化的影响家长与孩子共同阅读，只有大量的阅读才能改变学校的阅读环境。古语有云：如人饮水，冷暖自知。绘本故事就像一杯水，引领孩子的品尝生命滋味，了解不同生活样态，透过这杯水来认识周围世界。学习的时光总是美好而又短暂的，期待下一次的学习盛宴，让我们共同学习、共同成长！  

     ——南澳中心幼儿园 石莉

 从甘露园长发出的学习邀请得知本次学习是私享会，机不可失第一时间报名了。25日8时30分来到龙华区教科院附属幼儿园，虽是周末，从门口排队的情况就可以判别并感受到浓浓的学习氛围。来到演播厅，看到好多熟悉的面孔，有龙华的、龙岗的、福田的....嗯，听着日本前桥明教授和台湾江束园长的讲座，虽然我们都是来自不同的地域，开心的是我们是学习共同体。

      不用担心前桥明教授来自日本讲的内容我们听不懂，从PPT的内容和图片中可以感受到是有实践经验和丰富的吸引力的，外加，翻译小姐姐专业又幽默，能将前桥明教授的所说所讲翻译的淋淋尽致。

      台湾江束园长用幽默诙谐的方式开展讲座，于学习者而言更多的不是哈哈一笑，而是“笑声”后更多的反思与收获。

      今天我的收获是：健康生活，有梦最美，希望相随。真诚的感谢龙华区中心教研组这个广袤的平台为一群有梦想的幼教人提供学习的机会和成长的平台。身为幼教工作者，我们是幸福、快乐而温暖的！

——爱爱花蕾幼儿园董迎青

  今天的培训活动收获满满，着眼于世界，从亚洲幼教发展方向探讨学前教育发展。1.提倡：早睡早起、早餐后运动，远道而来的日本前桥明教授从专业的角度剖析亚洲各国儿童现状睡眠及运动现状，从而帮助幼儿建立和形式健康式生活习惯。2.很多行业渐渐在改变，我们要培养怎样的幼儿？奠定孩子学习基础的第一步，在于他学习的能力一一阅读。阅读是开启学习潜能的发动机，也是通往其它能力的大门。乐读、说读、悦读、阅读，孩子阅读的历程需要陪伴，需要对话。感谢台湾的江束园长热情地与我们分享园所阅读特色。3.我们要感谢出版书籍的出版社，但从人文和教育的角度出发，我们要严格筛选。阅读的影响力是无形的，是给孩子最好的礼物。

      总之，书只是脚本，它可以融入多元智能教育，今天我们欣喜地领悟了运动和阅读的结合，运动+阅读=专注力，从现在开始，快乐阅读，做阅读的推广者。

——金茂府幼儿园 丁学丽

审核：甘露 丰玲

图文编辑：林海纯

图片提供：姚俊任