背上双🦶也要爬的山-恩施大峡谷

自由风

一、恩施大峡谷

    “峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。”

    当看到这些介绍，不再想爬山的🦵和🦶，不由自主的……没想到的是，居然一爬就是三天！

大峡谷游客中心

从这里出发，准备乘坐客运索道（通票285元）。

坐上客运索道，可以看到地缝。

峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。

恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，极具开发价值的达300平方公里。

恩施大峡谷是世界上最美丽的大峡谷，“即使走马观花也令人如痴如醉”。

居住在仙境中

壮美无比的恩施大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化多端。

一位七十多岁的老太太，独立地向上爬，虽举步艰难，但她的精神值得敬佩！

歇一下，欣赏大自然美景。

绝壁长廊，又叫“绝壁栈道”,始建于2007年10月，全长488米，海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间，118个台阶。

祥云火炬为岩溶石峰景观，是三叠纪灰岩经风化剥蚀、溶蚀而形成。

该处自然单体岩柱原本与大山为一体，但因灰岩层理较薄、质地不纯，断裂裂隙发育，部分岩块自然脱落，而逐渐分离而独立，并呈现“烽火炬”状，故名。

迎客松

“一炷香”，高约150余米，最小直径只有4米，此地的岩石的抗压强度是800千克每立方厘米，它风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地。他近观犹如男根，展示着他威武的雄姿，俨然成了大峡谷中的镇谷之宝。

双子塔

三叠系灰岩经风化剥蚀、溶蚀形成的如芦笙状的对称两柱状山体，互不相联，彼此对峙凝望。这是因为岩石本身性质相同、构造裂隙较规则，在大雨沿直立裂隙直接冲刷下形成。但两山体对称，外形几乎相同，自然界比较罕见。

玉笔峰，玉女峰

　这根独立的三叠系灰岩柱，高210米、根部直径约60米、下粗上细，上面好似一个背着背篓的土家妹子正在痴痴地望着远方，盼望心爱的人的到来。玉女峰和玉笔峰与鸟巢本为一体，后被强降雨冲刷、切割逐渐与整体剥离。

云雾缭绕胜仙境，视频记录。

大峡谷的峻峭，让我们惊叹不已。

若隐若现

全球最长旅游观光扶梯：

　　在七星寨景区，有一个起于大楼门，止于甘堰塘返程中心，全长688米，世界第一的旅游观光型户外手扶电梯。

整座电梯依山势而建，呈"∑"形布置，远观如山野卧苍龙，气势贯如虹。

从护外观光电梯上下来

雲龍地縫

云龙地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。

五彩黄龙瀑布

地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。云龙地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

地缝"是指非常狭窄且有相当深度与长度的流水沟谷，形态上表现为地壳表面的一条深切"天然岩缝"。

行走在地缝中的长廊

云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。主要景点有：云龙绝壁、风雨桥、时空桥、云龙悬瀑及跌水。

二、梭布垭石林

梭布垭石林全景图

梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内。

磨子石，这个磨子石除去原有功能外，有着非同一般的作用，它是傩公傩婆的定情之物，本是同匠琢、越山依旧合。

梭布垭石林总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。

响水洞

梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色。

   景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。

   想像中的石林，应该没那么累，但还是累！

经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。

梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为“戴冠石林”、“天然氧吧”。

鬼斧神工的自然景观

九龙汇景点。

天降九龙，守护九州，时光荏苒，千年之后九龙修炼有成，受上天召唤，相约汇聚于此，共同飞升。此地也因九龙汇聚而藏风聚气，形成一方风水宝地，因而周围草木茂盛、百鸟和鸣、凤舞九天。

哪里都有梯，看着就想趴下！

风琴状奇石。

青龙寺景区因青龙寺而得名，该寺庙因青龙而修建，也因青龙屹立一千多年后被天火焚毁，后仅剩断壁残垣，现在修复如初，青龙寺迎接四方来客，香火鼎盛。青龙寺景区面积之大，景点之丰富居四大景区之首。青龙寺主要景点包括青龙寺遗址、骆驼峰、镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等。

皇冠状奇石。

赏亿年奇石，品千年历史。

不怕累！但是，真的是累！

三、女儿城

世间男子不二心，天下女儿第一城！

中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。

土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。

自2013年10月19日开城以来，古城内的旅游业和商业得到了迅猛的发展，主要包括旅游、餐饮、住宿、商业、休闲娱乐、文化等各种业态。

这些业态大致可以分为四类，即住宿(特色客栈)、餐饮(主题餐馆、特色餐厅、本地小吃)、购物(特色购物商店)和休闲娱乐(酒吧、咖啡馆、书吧等)。

女儿城虽为人造古镇，但它充分体现了人与自然和谐统一，土家女儿城囊括了恩施州八县市土家民风民俗，是全国土家文化的雏形。

女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是城区最繁华的街道，同时也是恩施市区商业最为繁华的街区之一。

土家女儿城整体布局为南北朝向，光线利用充分，城区各个街区相互贯通，交通便利，十分便于游客游玩。

打糍粑、做豆皮、切桃糕……土家传统工艺

民俗文化

“摔碗酒”缘于土家族，在古代是土家儿女上战场前的一种壮行酒。摔碗酒的民间传说是某个时代，土家族的两个族长或是兄弟之间有了恩怨，为了民族的生存和发展，两人决定尽释前嫌，于是共饮一碗酒，以示今后的友谊与和谐，饮过之后，将碗摔碎，以泯恩仇，也显示了二人的肚量和豪气。但是从今天的摔碗酒看，已经完全转化为一种友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴的更近了。

拉面

土家女儿城由于地处中国西南恩施，属亚热带季风和季风性湿润气候。总的特点是：冬少严寒，夏无酷暑，雾多寡照，终年湿润，降水充沛，雨热同期。

四、最后一站—恩施地心谷

湖北恩施石门河景区“云之端”峡谷悬空9D玻璃天桥，在18年大年初一对外售票营业。

全国首座峡谷9D玻璃悬索桥——“云之端”石门河地心谷9D玻璃悬索桥，位于湖北恩施石门河地心谷景区峡谷绝壁之间。

桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米。是鄂西南最长、最高的峡谷9D玻璃悬索桥。

据说，去过的人都是跪着回来的。着实体验了一把，也没那么恐惧，还是蛮淡定的。

站在玻璃桥上往下看的情景

玻璃桥

八卦池

过了玻璃桥，进入地心谷步道。步道是沿着悬崖峭壁修建的悬空栈道，一米多宽，步道平坦。

悬崖很高，只闻流水声，不见谷底深。峭壁长满了树木花草，一路沿栈道缓慢前行。

通天门

几个转弯之后，忽见谷底。虽距离很远，总算看到了石门河水面，时而宽阔，时而狭窄，清澈透明。

回头望，河水湍流而下，巨大落差形成大大小小的瀑布，两边的峭壁石块被河水冲刷出各种各样的独特的形状，甚为壮观好看。

河水色彩丰富！

绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感

沿着河面行走，耳边是水流冲击巨石的声音，眼前是妙趣横生的山水画廊！

地心谷河床深切，植被繁茂、悬崖耸崎、碧水回环、天堑地逢、流泉飞瀑，逐成石门河峡最美峡谷之“奇”。

石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。

石门河旅游景区包括高坪游客接待中心（含自驾车旅游营地等）、石门河探幽赏桥游览带、巨猿洞访古怀旧游览带、石柱观道教养生休闲区、八角村农业休闲度假区，景区面积约180平方公里。

石门河素有“施南第一佳要”之称的石门关山水险峻幽美，是沟通重庆和宜昌旅游景区的重要节点。

石门河是养生圣地。

她与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山同处于北纬30度线上。因北纬30度地区躲过了第四纪冰川运动的侵袭，成为许多珍稀植物的避乱所。被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。

人类起源圣地。

中国科学院在石门河边发掘的化石，经专家鉴定为古人类化石，因为有人工敲打碎石的痕迹被中国科学院命名为“建始直立人”。这个命题是对人类非洲起源学说的有力挑战。

石文化圣地。

这里是巴人故里，是楚文化和蜀文化的交汇地带，构成了巴楚文化、巴蜀文化、巴渝文化。文章引用自：巴文化是楚文化的基础，楚文化是汉文化的前身，汉文化是中华文化的主体。

石门河地心谷逸世的纯净、无欲的禅境、地质的奇观让人顿生时空穿越之感，流连忘返。

石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。

景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。

巴盐古道

巴盐古道，还能看到遗留的房子，完整地保留着土家族居住特色。

巴盐洞：是古代巴盐古道的驿站，因驿站房屋大多都建在山洞里，因此，巴盐洞又叫洞城。

景区出口，在谷底步道不远的对面。在这里有两个体验项目，一个是空中飞毯，只需站在桥上的平梯上（类似传送带），将你运送到对面。票价25元。

“石门擎天——云之巅”百米挂壁垂直观光电梯，位于石门河地心谷景区问心谷悬崖绝壁之中。该电梯采用世界最大电梯公司奥的斯（OTIS Elevator）电梯公司的最新产品，地面高度98米，相当于35层楼房的高度，地下根基深9米，载重量1350公斤，运行速度2米/秒，单程运行时间为50秒。电梯总耗资1200万元，梯井为重钢结构，外观以幕墙饰面，顶部与入口均以土家最显著吊脚楼式风格装饰。票价35元。

悬崖观光电梯，瞬间将你从谷底送到山上的景区出口大门。不然，你就慢慢转山，迂回的拾阶而上吧。

恩施地心谷景区有高山喀斯特岩溶嶂谷景观，将“幽、古、险、峻”完美自然结合。以其优美的风景，遗存千年的巴盐古道和最原生态的土家文化，成为了全国游客春游踏青的好去处。也是我见过的在峡谷间修建最多体验项目的景区，满足了部分人的探寻趣味心里。

五、施南古城

几天恩施的行程，我们就宿在施南古城。傍晚回到住处，也顺便逛一下古城风景。

恩施三城分别是女儿城、土司城和施南古城。

施南古城位于恩施中心城区，交通便利，位置居中，是恩施的几大重要名片之一。

在这儿，吃喝玩乐一样都不能少。

恩施是土家族和苗族的聚居地，这里的建筑极具民族特色。

在古城里，发现一处众人围观的场景，凑近一看，原来是一个浪漫的求婚的仪式。随即拿出手机记录那幸福时刻，男孩求婚成功，女孩流下幸福的泪水💧。虽然是素不相识的陌生人，在此还是祝福他们幸福永远！

幸福的场景，结束此次开心的旅程！

谢谢欣赏🙏