<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年福建普通高中高级职称教师省级培训（体育春季2班）培训已进行到了第三天。</h3> <h3> 今天的太极拳实践教学由王洁老师为我们授课。王洁老师是国家级援外教练，福建武术协会理事，福建体育职业技术学院讲师，国家一级社会武术教授。曾经培养出好几位全国冠军。</h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一早我们乘坐大巴到了福州市奥体中心，首先，王老师给我们讲解示范了抱拳礼的动作要领含义，并纠正了错误动作。</h3> <h3>我们从起式开始学习，每个动作王老师都认真详细的介绍了它的攻防含义、动作要领和发力特点。让大家深刻理解了动作含义，对动作有了深入理解。</h3> <h3> 王老师还一一对我们的动作进行纠正，告诉我们错在哪，应该如何改正，错误动作在实际攻防中会导致什么不良后果。让我们受益匪浅！</h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">王洁老师技术精炼，教学讲解语言简介明了，示范到位！</span> </h3><h3> 最后，王老师对太极拳进行了总结，归纳为<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">虚领顶颈，含胸拔背，沉肩坠肘，松腰敛臀。总结精炼，令人记忆深刻！</span></h3>