春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。扬州确实是个人杰地灵的好地方。扬州马拉松是双金标赛事，中签率是相当的低，以致于我2016年通过南通爱跑一族团报中签后，2017，2018都没有中，也是自己的努力，在2018年南京马拉松成功跑进126，直通扬马。今年大家的运气都不错，好多老男孩和老女孩都成功参加扬马。都说自古扬州出美女，可我感觉咱们跑步的女孩更漂亮。 虽然扬州在地理位置上处于长江北，但历史上一直把扬州和镇江作为典型的江南城市来看待，领完装备大家合影一下，记录我们的2019年的扬马之旅，“正是江南好风景，落花时节又逢君”。下一次就不一定能聚得齐了。 时间确实有点紧啊，来不及去东观街和瘦西湖了，只能就近的大名寺来转转。 都是跑了几十个的老马了，省去一系列的环节，直接上赛道，和老帅哥合个影，两副眼镜，八眼朝天，哈哈。 很早就和彭哥约好，扬州见，可惜人太多，不能直接见面，我有个习惯是跑步时不带手机，所以早就存掉了，导致彭哥打不通我电话，我却一直在一号车那里等，后来实在等不及了，直接去A区，想不到在这里直接遇见，那个开心啊，又遇帅哥小姜，赶紧合影。 说来和彭哥有缘，从南京相识后，基本上比赛都能相遇，再加上二人的配速差不多，跑起来甚是开心。这次赛前和彭哥也约好，四分配去跑。比赛当天阴天，气温21度，有点高，空气湿度比较大，当时的体感很好，但真正跑起来，才体会到了压力。第一个5公里用时20分14秒，在基本的可控范围内，但人感受不好，呼吸比平时急，心率也在150以上。看看彭哥的肌肉线条，真是漂亮，要知道他已经是50多岁的了。 第二个5公里已经开始掉速了，用时21分钟，湿热的空气在慢慢摧毁我的意志，身体明显感觉沉重，我对彭哥说，你先跑吧，我有点扛不住，彭哥说了句，顶一会儿，一起跑。彭哥的状态比我好，还能和摄影师互动。 从11公里开始，进入了扬马的起伏赛道，几个小桥的起伏让人相当不舒服，在13公里处看见焦安静退赛。我的配速也掉到了415，人是相当的难受，以前跑半马基本是不用补给的，这次几乎看见水就要喝，而每次都是彭哥都帮我拿水。 不得不说，在摄像师中，江苏的黛吾颜真的是个高手，总能捕获到最真实的画面，在15-17公里时，应该是最困难的时刻，我的表情就能说明一切。记得在2018年底的海马会上，季老师说跑步时一定要放松，表情要轻松，要微笑，可我怎么笑的起来啊。中间我二次对彭哥说，让他先跑，不想影响他的成绩，彭哥是个话不多的人，只说了句，一起吧。为了不影响他，我只能尽力去跑，咬牙坚持，这就是相互鼓励的力量。 就这样咬牙切齿的，面目狰狞的坚持到了20公里，想想还有一公里就结束了，心里也踏实了，当远远看到终点的拱门时，彭哥拉起了我的手，加速起来，通过终点，1小时28分30秒，总算进了130，心里无比的开心。没有彭哥的一路鼓励，我真的不能坚持下来。这一刻，彭哥最帅，从他的眼神中，我能看出他的自信，坚毅，欣慰，成功，谢谢你这个老男孩。 扬马结束了，每次的跑马都带给我不一样的经历，而这次，让我感受到了队友，朋友的鼓励的力量，扬马之行，扬马之励，感谢彭哥，磨砺自己。