真的，别在饭桌上教育孩子！

💘️ 敢为天下先💘

很多家长喜欢在饭桌上教育孩子，比如询问孩子的成绩，或者借机会训斥孩子，给孩子讲一堆所谓的人生大道理。但是，这样反而起不到教育孩子的作用，会给孩子的心理造成很大的压力，很不利于孩子的心理健康。今天，梦华君就给各位家长普及一些饭桌上教育孩子的危害，以及在饭桌上应该怎样跟孩子交流。

饭桌上教育孩子的危害

一般孩子准备吃饭的时候，他们会完全放松身心，满心期待桌上的美食，胃口也比较好。如果这时候饭桌上的气氛是轻松愉悦的，那么自然而然吃得也比较多。

如果这时候在桌上教育孩子，孩子的心情就会受到影响，吃的也比较少了，这很不利于孩子的身体健康。而且长时间这样，就会在孩子心中形成一种吃饭时间即受教育时间，渐渐的他们就会比较排斥吃饭，情况严重还会引发厌食。吃饭时还有可能引起孩子消化不良。

家长在教育孩子的时候，孩子想尽快逃离这个压抑的环境，草草吃两口就离开，不会细嚼慢咽。长此以来，就会加重孩子的胃肠消化负担。家长的语气比较重的时候，孩子还可能忍不住会哭，一边哭一边吃饭，这就有会被食物卡住的风险。

营造和谐的饭桌氛围

在饭桌上营造一个轻松愉悦的氛围是非常重要的，梦华君给各位忙碌的家长介绍一些适宜在饭桌上的健康教育：

1.培养孩子的参与意识

平时吃饭的时候，可以让孩子分发筷子、勺子，吃饭之后让孩子擦擦桌子。这样长期以来孩子就会养成这个习惯，他的潜意识里就会明白家庭成员之间就要互相分担，不是所有的事情都是爸爸妈妈做的。这样，孩子的家庭责任感就会在日常点滴之中培养起来。

2.让孩子独立吃饭

让孩子自个吃饭，不要喂他，这对培养孩子的独立自主能力也是非常重要的。

3.教孩子良好的进餐礼仪

良好的进餐礼仪可以有助于孩子优质的教养和人品的形成，而且对孩子的人际交往也有很大的帮助。