青少年习武的价值

缠丝拳会馆

青少年习武的价值

一：健身价值

　　有利于学生敏捷思维,提高反应速度,判断能力和更好的集中注意力;培养勤奋好{学,独立自强,坚韧不拔的优秀品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性,有助于骨骼发育,提高心血管机能水平。

二：自卫价值

　　磨练意志,提高女子和学生特有的高雅,脱俗的气质。提高防身自卫能力，增加信心.抵御侵害,应付复杂的社会环境。

三：医疗价值

　　减轻生活学习与工作压力,调节心理平衡,保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力，加速代谢能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保护内脏各器官，提高人体对食物中的营养吸收能力。

四：才艺价值

　　把武术作为一门形体艺术，通过表演，展现自我风采。

五：精神价值

　　通过武术礼仪规范学习与精神的修练，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载武，完善人格。

六：教育价值

　　如今武术的文化教育价值不断被发掘。武术教练要做的不仅仅是将武术基本技能技术教给学生，更是将武术价值提升到教育意义上来，让学生们能够从武术运动中受益终生。