听母亲讲,我生下来很小,是两块青砖把我救活的,三月份降生,早春时节,寒气未退,乍暖还寒,母亲就把青砖烤热,把我放在上面,砖凉了,再换另一块,于是,一降生我就做了“砖家”。


还在襁褓中,家里就赶上了建国后的运动冲击,没有奶吃,也没钱订牛奶,便以浆糊糊口,老邻居看不下去了,偷偷的给订了半磅牛奶,算是活了下来。


所以上学后,数学总是不好,家长数落我时,我就找到了理由:别忘了,我是吃浆糊长大的!


上小学了,正是长身体的时候,又赶上粮食困难时期,那年月全国e死几千万人,我还算幸运生在北京,勉强活过来了。


您想,我先天不足,后天挨e,身体怎么能好呢,自小至大到老,脸色就没红润过,小学下乡劳动,到田地里收白菜,男生规定每人抱两棵,只让我抱一棵白菜,有位农民伯伯调侃我说:脸上盖张纸,哭的过了!😂😂😂


所以,从小照镜子,总喜欢倒吸一口气,把两腮鼓起来,让自己显得胖点!久而久之,内心就生了心结:一定要让自己壮起来,让老爹老妈看看,您儿子不怕在外面混,戳得住!!!


幸好,打小就喜欢运动,做完作业就到街上疯跑,长大后走路、跑步、爬山、游泳、骑车,无所不爱,奠定了较好的基础,以至我13岁就徒步五百多里,从株洲走到了井冈山,四十几岁开始,疯狂登山,北京周边的山基本爬遍了,退休后又游历名山大川!


但强健体魄还是从58岁开始,先是购置哑铃、杠铃、拉力器、健身书籍在家练,后来一周三次去健身房,健身房更系统,练习各种动作的器械都很齐全,一练就是三年!


下图是我58岁的照片

家人和朋友夸我有坚持、有毅力,其实,我不喜欢所谓顽强的意志力,因为那样会很痛苦,你只要喜欢、有欲望,就能做到!


就像我深知自己的不完美,但却有想要变得更好的欲望,那么健身与我而言就是厉兵秣马,积攒能量与信心,不停的磨砺自己,劳其体肤,不论何时都提着这口心气儿。


下图的我,已过花甲了!

一位中医大夫曾认真的对我说:人到了这个岁数,不可运动太过,人老了,本身就气虚,过量用力,会伤气的,为什么说:“气力、气力”呢!


后来我就放弃了健身,而改为四处旅行了,去追求游历山川的愿望!

我知道,肌肉💪,三天不练,就会逐渐消退,那又怎么办呢?

如今八年过去了,随着年龄增大,肌肉大半丢失,由于登山、徒步、负重都有些过量,腰膝也多少落下点毛病,我知道,自己已经开始渐渐步入衰老,客观规律谁也是避免不了……


尽管如此,过去打下的基础,还是有作用,让我有体力,每年有6个月左右在旅行的路上!

下面的照片是我去年和今年拍照的,旅行生活,让我很随性,很自由自在,比较同年龄的人,我还不算太老吧?

挪威

山西王家大院

鲁朗林海的扎西岗村

西藏羊湖

酒泉的“左公柳”树下

南疆的库车大峡谷

赛里木湖

新疆天山

喀纳斯湖

克拉玛依的魔鬼城

七彩丹霞

武威北城楼

倒淌河

兰州

甘南合作市的九层佛阁

大兴安岭的呼中区

甘南郎木寺

夏河

楠溪江龙湾潭

武夷山

黄山

上海灵石公园

太湖鼋头褚

苏州寒山寺

苏州狮子林

云南建水古城

桂林金银塔

浏河古镇

郑和下西洋起锚地

武夷山

福建泰宁大峡谷金龟寺

福州三坊七巷

泉州后渚港

泉州清净寺

厦门鼓浪屿

厦门沙坡尾

三峡

乐山大佛

厦门环岛南路

厦门铁路公园

南靖东歪西斜土楼

南靖田螺坑四菜一汤

南靖云水谣

厦门大学


本篇已经超过100张照片,文字50页,以下照片无法注释,其实我还有很多很多各地的照片,已经无法在本篇展示了!

楠溪江石桅岩