2019年5月19日七点半,黄山·歙县新安江山水画廊国际马拉松赛在徽园广场仁和楼前鸣枪开战!这是我今年第七场赛事,也是我的第四个42.195!✌✌

赛前

鸣枪开战

天公作美!五月的马拉松属高温马!近几天,气温都在近30度左右。早上六点左右下了场二十来分钟的阵雨,感觉神清气爽!💪💪九点半左右又是一场毛毛雨👍👍!简直是老天爷的恩赐!🙏🙏气温25—29度,高温中的低温!👍👍

最赞照片中也有俺一张!😛😛

  坡多弯多!山地马拉!赛道在新安江畔的乡村穿越 ,海拔在97—145之间,除城区段有四五公里平坦外,全程大的上下坡有四十多个,几乎没有一公里是平坦的。十六至十九公里是九曲十八弯!😭😭尤其是四十公里处的有一公里左右的陡坡,简直如越野赛!😂😂😇😇

  一江新安水,万重枇杷山!歙马因枇杷迟熟而由5.12改为5.19!新安江畔、赛道两侧全是金灿烂的枇杷!选手们期盼赛后能品尝皮薄、肉嫩、汁多、香甜的三潭枇杷!遗憾的是终点深渡镇不见枇杷踪影!😭😭只好回徽州古城买了十斤三潭枇杷😝😝味道确实是“天上王母蟠桃,世上三潭枇杷”。👍👍

路边的枇杷只能饱饱眼福!

  成绩甚感满意!高温跑全马,本来就有点拉练的味道!阴雨天气温仍达25—29度,赛道服务总体不错,水、功能饮料、小面包🍞、香蕉🍌充足(就是没看到小番茄!)👍👍不过,我只吃了两段香蕉😛自带8粒盐丸、四支能量胶,交错补给!😛矿泉水不离手,边喝边浇头浇颈部降温!虽然坡多多、弯多多,全程下来没感觉特别疲劳!💪✊原计划430左右完赛,没想到跑出406!👏👏2500人中排名198名,男排名175名!🌹🌹🌷🌷💐💐

终点站

完赛自拍 精神饱满✊✊

跑友们安全完赛

奖牌蛮漂亮的

密集的里程可见上下坡的密集!