骨折快速康复

大河健康操

骨折没有错位的

一摸百步康消肿止疼。三天后可以贴大河养骨贴。

尾椎，腰，跨，膝关节，脚骨折的禁止走路，休息30天。

注意，骨折的一定在医院里复位，固定。

三七鸡骨汤

配方：三七粉1一3克，轻症1克，重症3克，砸开的鸡腿+骨

用法：每天用1～3克的三七粉，和6个鸡腿骨（肉剃掉）砸开，一起煮汤，可以放入一点盐和佐科。把熬好的鸡骨汤分成两碗，早晚各服用一碗，可以在吃饭的时保，当作做菜服用。连续喝25天 。