胆汁“造反”,胃遭殃!这类胃炎杀伤力大!两招教你护“胃”健康!

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<h3><strong>案例</strong></h3></br><h3>小徐近来感觉身体不是很舒服,经常出现腹部鼓胀的情况,有时候嘴里还发苦,想着吃点助消化的药就好了,也省的跑医院。</h3></br><h3>但前些日子却开始出现恶心、呕吐、反酸的现象,到医院一检查,医生说是胆汁反流到胃里了,属于慢性胃炎的一种。</h3></br><h3>胆汁明明在胆囊中,怎么会跑到胃里?胆汁反流性胃炎又该怎么办?</h3></br> <strong>1</strong><h3><strong>胆汁反流性胃炎的发病原因</strong></h3></br><h3>我们吃进去的食物是从<strong>胃进入到小肠</strong>,而食物的消化不仅需要胃酸的作用,尤其是在食用了一些油腻的食物后,需要具有<strong>乳化脂肪</strong>作用的<strong>胆汁</strong><strong>。</strong></h3></br><h3>油腻的食物进入肠胃时,存储在胆囊中的胆汁就会被释放出来,先从<strong>胆管进到十二指肠</strong>,<strong>再到小肠中</strong>,参与食物的消化吸收。</h3></br><h3>人体的这一消化过程是单向的,因为胃和小肠交界的地方叫做“幽门”,其具有<strong>抗返流作用</strong>,能<strong>防止小肠中胆汁、小肠液等反流进胃中</strong>。</h3></br><h3> <h3>但在一些因素的影响下,碱性的胆汁反而反流到胃中,破坏了其酸性环境,会损害胃粘膜,引起胆汁反流性胃炎。</h3></br><h3>那么,哪些因素可能会引起胆汁反流性胃炎?</h3></br>1<strong>手术原因</strong><h3>胃部分切除术、胃肠吻合术、胃幽门手术、胆囊切除术等,都可能<strong>影响幽门、胆道的收缩功能</strong>,造成胆汁反流性胃炎。</h3></br>2<strong>十二指肠胃反流</strong><h3>十二指肠胃反流是机体的一种生理现象,但发生过度就会对胃黏膜造成损伤。</h3></br><h3><strong>幽门括约肌失调</strong><strong>,</strong>会导致十二指肠发生<strong>逆蠕动</strong>——把小肠里的食糜和胰液,胆汁及胰腺的其他分泌物倒流到胃。不仅胃粘膜会受到侵害,还会激起其他损伤因子的作用,进一步加深了危害。</h3></br>3<strong>幽门螺旋杆菌感染</strong><h3>幽门螺杆菌会引起<strong>胃粘膜炎症</strong>,通常情况下,胆汁反流性胃炎与幽门螺杆菌感染并存,二者都与<strong>黏膜损害有关</strong>。</h3></br><h3> 4<strong>胆汁分泌过多</strong><h3><strong>进食过多</strong><strong>高蛋白和高脂肪食物</strong>,<strong>有胆结石症或者肝功能较差</strong>,都可能导致胆汁分泌过多,造成胃肠功能紊乱,进一步增加胆汁反流的几率。</h3></br>5<strong>饮食不定时</strong><h3>胃肠有自己的生物钟,因此,最好进餐时间相对稳定。若经常饮食不定时,打扰了“休息”中的胃肠,<strong>胃动力相对不足,胃排空延迟,</strong>就易引起反流。</h3></br>6<strong>进食过快或过饱</strong><h3>胃肠排空是需要一定时间的,吃太快或太饱都可能造成食物无法顺利进入肠道,诱发胆汁反流。</h3></br><h3> 7<strong>其他原因</strong><h3><strong>先天性幽门口关闭不全和中老年人脏器发生了生理性退行性改变</strong>等,均可破坏幽门的把关作用,胆汁反流也就容易发生。</h3></br> <strong>2</strong><h3><strong>胆汁反流性胃炎的危害</strong></h3></br>1<strong>损害胃粘膜</strong><h3>胆汁中胆盐可<strong>削弱胃粘膜的保护机制</strong>,使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜,造成胃粘膜的损害,<strong>胃溃疡、胃出血、胃穿孔</strong>等胃部疾病也可能随之而来。<br></br></h3></br>2<strong>一系列炎症</strong><h3>胆汁反流入胃后,可能会进一步向食管、咽喉部反流,导致<strong>反流性食管炎、食管狭窄、慢性咽喉炎和气管炎、吸入性肺炎</strong>等。</h3></br>3<strong>增加胃癌几率</strong><h3>胆汁反流导致胃内长时间低酸,有利于<strong>细菌繁殖</strong>,尤其是具有<strong>硝酸盐还原酶的细菌增多</strong>,可产生致癌物质--<strong>亚硝胺增多</strong>,也可能增加了胃癌的发生机会。</h3></br><h3> <strong>3</strong><h3><strong>小心胆汁反流的常见症状</strong><br></br></h3></br><h3><strong>1、胃腹部饱胀感</strong>。进食1小时后上腹部会出现持续烧灼感,甚至蔓延至胸骨后痛。</h3></br><h3><strong>2、</strong>食管有<strong>烧灼感</strong>,常伴有<strong>嗳气、反酸、恶心、肠鸣、排便不畅</strong>等现象。</h3></br><h3><strong>3、</strong>由于胃排空障碍,夜间可能会发生呕吐,有些患者甚至<strong>呕吐物中会带血</strong>。</h3></br><h3><strong>4、</strong>吞咽困难。由于食管炎引起继发性食管痉挛出现<strong>间歇性咽下困难</strong>,若持续性的吞咽困难则可能出现食管狭窄。</h3></br><h3> <strong>4</strong><h3><strong>三招护“胃”健康</strong></h3></br><h3>要想避免胆汁反流性胃炎,就要做好以下几点:</h3></br>1<strong>远离幽门螺杆菌</strong><h3>①注意饮食卫生,少吃刺激性的、生的或半生的食物;</h3></br><h3>②餐具要经常消毒,习惯用“公筷”;</h3></br><h3>③注意口腔卫生,勤刷牙、漱口。</h3></br>2<strong>规律饮食</strong><h3>饮食不规律,常常饥一顿饱一顿、吃饭不定时等都会造成<strong>肠胃功能紊乱</strong>。因此要养成良好的饮食习惯,使胃形成<strong>有规则的节律性运动</strong>,<strong>有利于食物的消化</strong>,减少胃部疾病的发生。</h3></br>3<strong>护胃好搭档</strong><strong>南瓜+紫甘蓝</strong><h3>南瓜中含有<strong>类胡萝卜素</strong>,能在体内转化成维生素A,其中还有较丰富的<strong>果胶</strong>,都对胃黏膜起到保护作用;紫甘蓝中含有<strong>天然维生素U</strong>,能促进胃溃疡的愈合。</h3></br><h3><strong>做法</strong>:在锅中倒入少许橄榄油,将切好的南瓜丝、紫甘蓝丝放入,稍微炒制一会,加入适量盐和葱段即可</h3></br><h3> <strong>肉桂粉+蜂蜜</strong><h3>肉桂粉有较强的<strong>杀菌力</strong>,能促进消化液分泌,促进肠道蠕动;而蜂蜜中含有<strong>多种酶</strong>,能促进食物消化,减轻胃肠负担。</h3><br><h3><strong>做法</strong>:加一勺蜂蜜、半勺肉桂粉,温水冲服,建议餐前一小时服用。</h3><br><h3></h3>