从北美到西藏旅行之准备篇

王平（扬欣）

到西藏去, 是许多旅人的梦想之一。为了雪峰高湖的异地风光、为了神域信仰的心灵沉淀、为了藏民朴真的原始生态、为了不断挑战的海拔高度......

到西藏, 也是许多旅人的挑战之一。不仅有高原反应的风险, 还有繁文缛节的必办文件 (尤其对海外人士)。

本篇结合个人体验, 祥尽地为大家介绍海外人士入藏的准备工作。

(一）必要的文件

持外国护照者去西藏旅行的文件准备包含：

1. 进藏确认函 (Tibet Travel Permit) 我叫它”门票”或”入场卷”，简称“入藏函”。这是持外国护照者进入西藏必办的最重要的文件, 持有它才准许搭乘入藏的飞机或火车。

2. 根据您观光的地域范围, 需要不同的“许可证” (公章), 祥情如下：

(1) 到拉萨、日喀则、纳木措景区仅需要“入藏函”。

(2) 欲往林芝 (巴松措)、山南（桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康) 和珠峰等景区, 还需要各地政府的有关部门在“入藏函”上加盖“外国人旅行许可印章”（Aliens' Travel Permit)。

(3) 欲往阿里等边境还需要办理“军方许可证”（Military Area Entry Permit), 又称为”边防征”。

(4) 前往阿里托林寺、古格王朝遗址等，还需当地“文物局许可证”（A permit from the local Cultural Antiquities Department）。

另外西藏境内有些禁区. 如40号冰川、林芝的雅鲁藏布大峡谷主体、南伊沟、亚东、错那以及昌都等地区目前不对外宾开放。

(二）如何办理这些文件

根据规定, 官方不接受任何持外国护照的游客以个人名义游览西藏。因此, 第一步必须寻找一个可靠的西藏当地旅行社, 在敲定好行程之后, 由他们根据行程内容, 代办必需的各类许可证。

1. 申请“入藏函”的手续: 将自己的护照首页和中国签证文本的复印件以PDF文件的形式, 通过微信、信息或电邮送达旅行社。并提供您的基本信息, 包括姓名、国籍、年龄、性别、职业、签证种类 (多为Q2探亲或L旅游签证) 和确定的进藏门户、游程时间、旅行线路，给予西藏当地旅行社。旅行社将这些资料提交西藏旅游局行政管理处审批。一般会在7个工作日得到“入藏函” (纸质)。旅行社将其寄往您在中国的指定地址 (如家人或下榻的旅馆)。请确保您在从中国任一城市前往西藏登机或登车之前, 手持”入藏函”。

目前又有新规定, 如果您是持有探亲签证, 还需要国内的亲戚通过他们住家管辖的派出所开具一张“被探亲”证明, 而且每个人都需要有一份这样的证明。如果不想惊动当地警方, 这里有一个更简易的作法: 这个证明可由家人的单位开出, 只要盖有红色印章即可 (证明的内容和形式参看下图)。同时需要提供开证明人的身份证正、反面复印件。这些材料可用照片或PDF文件形式寄给旅行社。

另外值得注意的是, 在海外通过各种购票网站 (如携程)时, 如果您不是中国公民, 是不可以购买进藏的飞机票或火车票的, 可能要通过西藏当地旅行社购买。所以有必要先电汇一笔钱款给旅行社。因为只有定下进藏的线路, 政府才会出具“入藏函”。

下图是”携程”网站拒绝出售进藏机票的提示

下图为“入藏函”。同时登机或登车的一组人只需一张“入藏函”, 并附一张全体人员的名单。仔细观看“入藏函”内容, 包括团队人数、入藏门户、旅行地点和时间。人员名单则包括姓名、出生日期、护照号码、性别和职业。

另外, 持有商务签证的人也可办理“入藏函”, 只需开具公司工作证明。特别需要注意的是, 持外交官和外国记者签证的人是不允许进藏的。

办理“入藏函”本身是不收费, 但是旅行社在代办过程中可能会收取一定的服务费。

图为山南昌珠寺

以成都双流国际机场入藏为例，”入藏函”被检查三次: (1) 在拿登机牌时祥细核对每个人的资料、(2) 在安检区又査询一次、(3) 到达西藏的任一机场，凭借“入藏函”和导游的引领才能走出机场。

从西安入藏的朋友说, 登机时基本不查, 只到第3步时才需要。

图为山南桑耶寺

2. 关于其它几个许可证（印章）的办理: 到达西藏后把您的“入藏函”交给导游, 他们会根据本次旅游的地域范围，一一为您办理去西藏不同地区的许可（在“入藏函”上加盖一个一个公章）。

一般的旅行者, 办理“入藏函”和各地的许可公章即可。如果要去阿里地区, 再加上“边防证”。

注意, 前往阿里地区申请的“边防证”, 时间需要半个月以上。所以一旦行程确定后, 要尽早着手办理。

另外, 有些许可证 (公章) 可能会收费。当然, 这些费用都会包括在团费里。

图为旅游前后的同一张”入藏函”的比较。下图比上图多了好几个印章, 那就是各地的“许可证”。

(三）西藏当地旅行社的选择、旅游计划和费用

西藏的旅游景点众多、线路多样、形式各异, 团队人数、旅游天数等都会造成旅游费用的差异, 不易比较。在此, 仅以我们的“西藏主线11天6人团”的行程为例, 比较大、中、小型旅行社的报价和特点, 以供大家参考。

请先看旅游线路：

Day 1: 成都飞往林芝, 导游接机。车往林芝八一镇, 60公里, 海拔2900米。路经笨日神山/两江交汇、雅尼湿地等景点游览。酒店休息、八一镇游览。夜宿八一镇。

Day 2: 参观林芝景区, 包括鲁朗林海、 鲁朗藏寨和大柏树 (来回160公里)。下午如果时间和体力许可, 增加措木及日冰湖景点。夜宿八一镇。

Day 3: 从林芝前往拉萨, 路上观看卡定沟天佛瀑布、巴松措。520公里。夜宿拉萨, 海拔3650米。

Day 4: 拉萨市区一日游, 布达拉宫、大昭寺、八角街和拉萨老城, 夜宿拉萨。

Day 5: 前往纳木措景区, 来回520公里, 海拔4718米。夜宿拉萨。

Day 6: 从拉萨去山南 (泽当) 景区, 参观桑耶寺、昌珠寺和雍布拉康, 200公里。夜宿泽当, 海拔3400米。

Day 7: 从泽当去日客则景区, 景点包括羊卓雍措湖、卡罗拉冰川和扎什伦布寺, 390公里。夜宿日客则, 海拔3900米。

Day 8: 从日客则去珠峰大本营, 340公里。夜宿珠嶂大本营帐篷, 海拔5200米。

Day 9: 上午珠峰景区, 下午返回日客则, 340公里。

Day 10: 从日客则返回拉萨, 下午在拉萨自由活动。

Day 11: 送机结束西藏旅行, 从拉萨机场飞往成都或西安机场。

这个行程的团费包括: 全程住宿四星酒店或当地最好旅馆、珠峰大本营住帐篷、十四座商务面包车、有关文件的办理、景区门票、全程导游和司机的住宿和餐饮、机场接送和赠送矿泉水和氧气罐。团费不包含中、晚餐和出、入藏的飞机或火车票以及小费。比较大、中、小型三家口碑较好的旅行社的报价, 给大家一个参照的范围。

大型: 西藏XXX国际旅行社有限公司

团费: ¥19380/人 (美元约2850/人）

特点: 大型公司服务及时周到细致, 有丰富的外宾服务经验, 应变能力较强。严格按合同办事。保有旅行社责任险、旅游车座位险和旅游意外险。提供豪华旅游车和外语导游服务, 但价格偏高。

中型: 西藏昌都XXXX国际旅行社

团费: ¥10000/人 (美元约1470/人）

特点: 有外宾服务经验、应变能力较强、按合同办事。保有旅行社责任险、旅游车座位险和旅游意外险。价格较合理。

小型 (个体导游或刚起步的旅行社): 拉萨XX旅行社

(如有兴趣了解服务质量，请看我的后续美篇”西藏十日行”）

团费: ¥8000/人 (美元约1176/人）

特点: 外宾服务经验正在积累。有时如果在外带团的话回复您的信件会有些滞后。保有旅行社责任险和旅游车座位险。与个体导游合作, 也许会有些风险, 尢其是万一途中遇到问题和困难, 后援支持力量相对薄弱。双方的信任度和理解沟通非常重要。在讨论行程和价格时, 要仔细核实每一个环节。好处是价格优恵、旅程灵活、自由度高。在协商的基础上, 游客的自主权较大。

在选定好一家旅行社后, 按照行规, 可能会请您交纳一定数额的定金 (我们的六人团被要求交了一个人的团费 ¥8000）。这笔资金也可用于您让旅行社代购入藏的飞机或火车票 (如果您需要的话)。

下图为珠峰

(四）如何克服高山反应

高原的空气相对稀薄, 身体会因氧气不足产生一些反应, 如心跳加速、呼吸急促、头疼头晕、消化道不适、乏力、失眠等。其实这些都是身体各个器官对于低氧环境的正常适应性调整。机体逐渐适应了高原低氧环境, 症状也就慢慢消失了。因此来西藏旅游, 首先需要保持良好的心态、不急不慌、让身体慢慢适应。

当然, 必要的准备还很需要, 例如：

1. 出行前不宜过度疲劳、注意休息, 患有严重心血管疾病、呼吸道疾病和感冒的人不宜赴蒇。

2. 抵达西藏后, 放松心身、避免剧烈运动、多喝水多休息少喝酒。当天最好不要洗头洗澡。

3. 在出发前可以提前服用抗高原反应药物, 如红景天口服液 (提前一周服用)、高原康 (西藏军区医院出产, 成都药店有出售)、诺迪康 (在西藏各大药店都有出售)、西洋参、口服葡萄液、抗高反的处方药 (提前一、两天服用)等。

4. 个人感受: 除了反复强调的“髙反”, 更应重视的是防止感冒和防晒。高原地区的昼夜温差变化很大, 穿着上要力求保守。高原地区的紫外线辐射很强, 对皮肤、嘴唇的伤害很大。

下图为林芝的桃花

最后, 祝各位有心涉足西藏高原的勇敢的朋友们: 心想事成、旅程顺利、吉祥如意、扎西德勒！

图为巴松措风光

敬请关注后续美篇”西藏十日行”，谢谢！