女子100公里越野赛亚军-记20180518湖南莨山百公里越野赛

健之队•陈丽凤

“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”细节决定成败，这次的莨山越野赛感触良深。

湖南邵阳莨山，国家5a景区，丹霞地貌、原始森林，少数名族村落，一个特别美，非常适合做超长距离越野赛的地方。

越野赛100公里，16年刚跑步，初生牛犊不怕虎时跑过1场，再来就是17年跑了2场，其中一场是168公里，再后来，对所有的百公里赛事都没再上心，个人觉得超长距离太磨心志，当然，也伤身体，跑完后的各种酸痛及肠胃不适（还不包扩比赛时的意外受伤），我自己非常佩服那些动不动就跑百公里或更长距离的非职业运动员。

湖南莨山越野赛，报名开放了很久，也研究过几次要不要报名，后来被日本富士山越野赛冲击了下内心，计划今年也整场百公里检验检验状态，刚好在报名最后一天，联系组委会章平拿了名额。

本人对莨山越野赛挺有好感的，莨山的美，莨山的野，对原始森林的一种敬畏和喜爱，赶着这场越野赛，进山感受和调节一下。

莨山越野赛其实可爱了2年，可爱到不同原因导致百公里组2届叫停，对组委会和参赛选手来说，也都算是种奇遇吧，人生难得一回。

5月17周五，早上深圳出发到莨山，在车上时间整7小时，中间还需转长途巴士，路线小绕。

到新宁县后直接来莨山北大门领物，雨后天晴大高温，领物现场气氛不错。下午5点，正赶上领物高峰期。

在领物现场遇到很多熟悉的面孔，图片是与赛事张总的合影，图右为赛事其中一负责人张总，真是负责又操心的张总，人不错，很客气。图左是新宁本地选手炯炯，莨山第3次见，每年都从珠海回来支持家乡赛事，这次也祝贺他取得男子百公里第9的好成绩。

领物，首先检查强制装备，绝对是认真的。

组委会对强制装备的要求绝对上心，群里多次声明，技术会上还一直在强调，赛道上也是认真检查2次。确实，山里早晚温差大，不下雨还好，一下雨就都是救命的东西。

交押金，领打卡手环，gps，参赛服。

久违的莨山，第3次见。

新宁县城背后的高山，原始森林，可见云海。

晚饭后买了个大西瓜，先解暑。

7点半技术会，把转换包存了，冲凉收拾比赛装备，睡前把所有东西准备好，只待出发。

明天要5点摆渡车出发去起点，必须早睡。

5月18，比赛日，4567台摆渡车5点准时出发去100公里起点大岔林农场，队伍浩大。

摆渡车的壮观程度，一路吸引了很多村民观看。

从新宁到100公里起点，车程2小时48分钟，开始上车继续睡觉，迷迷糊糊睡了2个小时，再看窗外，太美了，摆渡车一路绕山路爬升，满眼竹林，瑶族古老的木房子，一片片草甸，随着海拔位置越高，风景越美，高山草甸，牛羊成群，路边的无数养蜂箱，原来大邵阳这么美。

到起点了，一路美景，还没开跑就饱了眼福，内心还是很兴奋的。

起点山村因赛事增添了各种五颜六色。

对于起点的选景，组委会真够用心，高山中的天然氧吧，空气特别清新。

虽然车程远了点，但感受了一回北方大草原的味道，值。

早上8点半准时发枪起跑，奇妙的100公里越野赛旅途正式开启。

开跑时的小哥哥小姐姐冲好猛，追了好一段才赶上女子第一。

前50公里因穿薄底路跑鞋，在水泥路和碎石路上跑的很痛苦，发现完蛋，脚底痛，跑一步蹭一下痛一下，才跑了10几公里，不敢想象这样蹭下去能完赛吗，这回真害死自己了。

山上泥巴够黑够肥。

第一次穿短裤跑越野赛，起跑上山没多久就遇上野路各种割肉杂草，重复割割割，痛苦的15小时。

跑到67公里时天黑，开头灯，我的夜晚之旅正式开启，很久没走夜路，到处黑漆漆，唯一的亮光就是赛事夜光标，回头无数次，后面比前面还黑，越回头越怕，往前赶路赶路，还好脚下有无数大小青蛙，癞蛤蟆一路相伴。

图片这个长的独木桥有盏大灯，为山里的夜晚增加了不少生机，桥的对面有志愿者打招呼，有人，真好。

赛道上的很多涉水处都有搭桥或加固，回想那些摇摇晃晃的木桥，童趣十足。

百公里赛事后段，回到莨山景区，下山，台阶。

一巷天，跑下来花了不少时间，全台阶，够长，很多地方只能侧身下，山顶往下飘着水，醒醒瞌睡刚好。

从1公里，2公里，到71.4公里，到81公里，每一步都是坚持，每个完赛背后的100百里都不容易。没有完赛前都不知道会有什么意外，跑比赛的最终目的还是安全完赛，安全回家。

第一次跑这么多无氧。

看爬升图，从高山野林一路向下跑回新宁县城，见识了邵阳的大美。

比赛最后段，跑到101公里左右，沿着大马路往终点赶，突然看见有台小车突然停下来，而且还往回退车，车里有个女子探头出来对我大喊，前面路边有条蛇，小心。头灯照过去，确实有条长蛇在路边，马上就到终点了，还被感动了一回。

完赛证书，赛后当天就出来了。

完赛时间15小时10分钟，按目标跑进16小时。

总结：

1.特别感谢组委会安排我们100公里组从那么美的高山野林起跑。

2.补给站够多，约7公里一个，所以，在山上没有缺水。当然，补给品也是非常丰富，大热天，赛道上有西瓜解暑，美哉。

3.志愿者和救援队都是非常热情和负责的，赛道上的很多志愿者给了我们很多小感动，辛苦了，有你们真好。

4.莨山越野赛，够美，够野，大山深处的呼唤，每年跑一回还是不错的。