雪域高原

王允俐

西藏是个神秘的地方，这里有着灿烂的阳光、洁白的云朵、纯净的天空、稀薄的空气、连绵的雪山、皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，安静湖泊、残留的冰川。这里，有最壮观的山川河流，有最多彩的民族文化，有最浓厚的宗教情怀，有最朴实的西藏人民。这个充满神秘、充满诱惑的地方。让人没有理由拒绝，让我们用强烈的好奇。叩响雪域风情的神秘之门，一起去靠近它，探索它，感受它。我带着多年的向往，鼓足勇气，踏上了圆梦之旅。2019年3月我，终于来到了世界屋脊-- 拉萨。

西藏是离天空最近的地方，那里我们看到有美得让人屏住呼吸的唐古里山脉，婀娜多姿的雅鲁藏布江大峡谷，气势宏伟的布达拉宫和神圣的扎什伦布寺， “神女的眼泪”的尼洋河风光带，美不胜收的“雪域桃源”和雪封乌然湖，有幸看见了难得一见的日照金山。还有难得体验的高原反应。

清晨的布达拉宫。

布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场，是中华民族大团结的象征。

沿着街道去布达拉宫广场。

站在广场上仰望布达拉宫，你更能体会到布达拉宫一座美丽神奇的宫殿，也是我多年来向往、离天最近的圣堂。

如果说白天的广场让你震撼，那当夜幕降临，华灯初放时，灯光照射下富丽堂皇的布宫别有风情，显柔情的一面。

夜晚的布达拉宫的倒影，格外迷人。

布达拉宫广场前的小湖

布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住锡地和正教和一的中心。

主体建筑分白宫和红宫，主楼13层，高、703米，由寝宫；佛殿；灵塔殿；僧舍组成。宫内珍藏大量佛像；壁画；经典；安放着历代达赖和班禅的纯金灵塔，有着许多奇珍异宝和已经在民间失传的工艺；这一民族文化艺术瑰宝，被列入国家级文物保护单位和世界文化遗产名录。

　　大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

大昭寺的喇嘛。

身穿盛装的藏族姑娘

大昭寺广场位于大昭寺前，广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，美食店也不少，不时飘来浓郁的甜茶香味，不少美女在此留念，白天的广场看起来非常热闹。

虔诚的信徒们和游客在门外等待朝拜。

信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕，只有五体投地的礼仪才能印证虔诚。

转经的拉萨藏民，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

寺前终日香火缭绕。

当年清政府驻西藏遗址。

拉萨的哲蚌寺

色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。

一路上，好像跨越了春夏秋冬，风雨交加，大雪纷飞。

我们到达海拔4728米处的山口时，大家多多少少都产生了高原反应，好在准备充分，没有出现更严重的现象。

山口处大雪纷飞，白雪皑皑，一派北国风光。

风雪交加，路滑车堵。汽车像蜗牛一样慢慢爬行，排起长队，不时看见警察在路边维持秩序，真是天路难行。

路上不断看见司机在给汽车挂防滑链。

虽然大雪飘飘，但山口仍见姑娘们的倩影。

冒着大雪留影。

过了色拉山口，车行速度加快不少，海拔高度也低了不少，顿时略感轻松些了。

路上看到许多雪崩形成的很小冰川

天渐渐暗了下来，晚上我们住宿在尼洋河景区。

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县附近汇入雅鲁藏布江。

春日里，西藏雅尼国家湿地公园生机盎然，十分怡人。西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。

在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。

这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。

清澈的河水、石滩和篱笆围栏一块块河滩上种植的小树构成一幅幅美丽画卷。这里让人感受到了青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌，惬意。

从尼洋河到然乌湖的途中。

然乌湖：藏语称然乌错，位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，紧靠川藏公路。

雪中留影

然乌湖湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋

不拘小节

技术指导董老师笑着看大家在雪中忙碌的拍摄。

快来留影吧。

剧情中？

雪中然乌湖

3月的然乌湖仍然是冰天雪地。

每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

然乌湖下游的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

前往波密桃花沟，嘎朗桃花村

桃花沟道路两旁桃花盛开，景色非常迷人。从桃花丛中望去，就能看见雪山。

　　山脚桃花盛开，山顶白雪皑皑，春色与冬景完美的结合，无处不是引人入胜的画面

白塔、桃花、雪山，景色逸人。

雪山、桃花、小屋、篱笆浑然天成。

绿色的田野，粉色的桃花，与远处的雪山相映衬，构成一幅绝美的图画，美轮美奂。

从波密桃花沟驱车去着嗄拉桃花村。

路途看见美景，大家不约而同要求下车观看。

好景一定要记录下来。

美不胜收。

桃花，村庄，雪山，云雾，构成一幅绝美的图画。

嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人。

前往雅鲁藏布大峡谷。

大巴车在悬崖峭壁间穿行。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。

雅鲁藏布大峡谷的桃花开的正浓，美不胜收

雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒峰（海拔7234米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。

南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰（独立山峰，非卫峰）。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

关于南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南。弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之夜将弟弟杀害，将他的头颅丢了米林县境内，化成了德拉山。

上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥。

我们是幸运的，看见了碰南迦巴瓦峰的真面目，见到了日照金山。

大峡谷的风光吸引力许多摄影爱好者。

今天要回拉萨了，我们要经过米拉山口。

米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。

米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

远处的雪山连绵起伏，河流如银色丝带般蜿蜒而来，铺展开的黄色大地则成了一块巨大的画布

是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼，难道说还有无言的歌，还是那久久不能忘怀的眷恋，哦--我看见一座座山一座座山川，一座座山川相连，呀啦索那就是青藏高原……