<h3>安装好“万步”app后点击图标</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">首先学会看自己得分。如果今日已经上传了数据，那么打开万步app后，看见红圈中的总步数，超过1万步，得分；看见下面的小太阳实心儿了就是朝三完成、如果月亮实心儿了就是暮四完成，太阳或月亮有一个实心儿即可得分。</h3> <h3>看完万步与朝三暮四得分后，要看看处方完成情况：在“健康”页面，点“运动处方”</h3> <h3>会看到，当日和历史处方完成情况。如果完成，日期下会有对勾“✅”，如果处方没有完成，就是叉子“❌”。在最下行，还有三个处方的详细完成情况，字体橙色就代表处方完成，字体灰色就说明处方未完成。点击处方上的日期，可以看历史每天的处方具体情况。</h3> <h3>灰的就是没完成</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如何查看自己的详细得分情况，怎样查询其他队员（包括东城区其他队的队员）得分情况呢？，在首页点“竞赛”进入小队查询</h3> <h3>进入“万步有约倍儿精彩”，竞赛动态，点击我们的“美白疾走队”</h3> <h3>点击东城</h3> <h3>点完东城后，可以查看小队排名情况，咱们所在的小队无论成绩如何都排在第一行，但是小葫芦下面的数字代表我们小队的排名。点击小队名称，可以查看队员情况</h3> <h3>看见所有队员名称和排序情况，如果想查看队员万步完成情况，直接点队员名字，进入万步情况查看。</h3> <h3>这就是历史万步数据的情况</h3> <h3>如果想看得分情况，点击名字右下角有个小三角，点开后有个“详单”二字，点击详单。</h3> <h3>就可以看见自己的得分情况了，基础分满分“3分”，奖励分满分“7分”，如果俩合计是“10分”，那就可以放心的睡了，你就满分了哦！</h3> <h3>以上内容的查看，必须是上传了当日数据才有哦，计步器没有上传数据，手机app是没有的哟</h3>