春天·简的美篇

美友4218618

内心的期待是一种呼唤，就像清晨树上的小鸟清脆的鸣叫，把我从慵懒的睡意中唤醒，急匆匆的穿上衣服，简单的梳洗完毕，然后怀着一种兴奋和未知的喜悦冲出门外。今天我要去商卡瑜伽，但我并不知道什么是商卡瑜伽。

一路上，四周浓荫茂密的树林顾不上看，我的车飞速的驶过。

来到瑜伽馆。安静明亮的3楼瑜伽馆，好友早就到了，我连忙匆匆的换上瑜伽服，等待着。婷婷老师亲切给我们每人接一大杯水。我咕咚咕咚喝，她也咕咚咕咚的喝水。水涩涩的，咸咸的，温度真好。一大杯水，我分了三次把它喝完了。

我们开始做提示了，第1个摩天。我不记得什么要领，只是跟着婷婷老师做，她什么样子，我就什么样子。

第2个动作是树吹风，第3个动作是什么不知道，第4个动作也不知道。最后一个动作是小鸭子走路，一连让我们走了两圈。肚子里面装的水晃荡着，小鸭子走路的时候，我的腿就抬不起来，Come on, 我的肚子被挤压着。我有点跟不上前面的同伴，又害怕耽误后边的好友向前走，于是我强撑着，中间的我，是被动和主动的结合体。

好友说她肚子不舒服，就赶紧去厕所了，我心里想，我咋还没有反应呢？唯一的感觉就是肚子胀胀的，大大的，而且通过运动，我的肚子里边，那个肠啊，那个胃呀，好像在翻江倒海。我说老师我的肚子有点痛。婷婷说没事。她一脸笑着，很诡秘的样子。我不知道是什么情况。呵呵。坚持一会，我也想去厕所，原来呀，我刚才的肚子痛，就是有这个意图呀。

来到厕所。一下子胡里哗啦的。。呵呵，都是黄水，太害臊了，我不敢说了。。就说图上的那个意思。

去过厕所之后，浑身那个爽啊，那个舒服啊，那个畅快呀，真的好轻松。就像是给肠子洗了个澡，心情也特别的好，我近一段有点便秘，几乎每天都是特别有意识的去厕所，才能排便。今天一大早就这样痛快的。爽！

第2轮，我也是有着同样的感觉，比第一次身体更轻松，但是在每一次做体式，我都是大汗淋漓。特别是在做小鸭子的动作，我觉得我的臀部、大腿有点多肉，走得特别吃力，我的脚昨天晚上洗脚的时候，弄破了。今天那个垫子上，有我的点点血迹，当老师问我的时候，我才看到我的脚趾头上渗着滴滴的血。我根本没有觉得疼。意识里都是体式动作，忘记疼痛了。😂😂😂

当我静静的躺在垫子上休息的时候，老师让我们全部放松，我感觉四肢是那样的柔软。肚子里空荡荡的，真的，从左边到右边，从右边到左边，感觉有一股流动，有一种舒服。当然，这个时候我没有放屁，在做动作的时候，我很不好意思的，放了好几个屁。我羞羞羞！我还是想把我的感觉说出来，我想每一次瑜伽体式的动作，每个人都会有不同的身体反应。我们的身体是那样的灵敏，我们的身体是那样的有潜力，我们可以通过瑜伽动作，来改善我们身体的五脏六腑，改善我们的皮肤，改善我们的肠胃，改善我们的面色。让我们变得越来越好！感谢自己！感谢婷婷老师！感谢天逸！有点广告嫌疑啊。

带着老师的交代注意事项，我离开了瑜伽馆，心情是那样的轻松，身体是那样的柔软，就像天空漂浮的一片一片的白云。

走在路上，心情像花儿一样绽放。

我想在身体里植入一颗瑜伽种子，让身体越来越灵活，越来越健康，越来变得越好。走在瑜伽的路上，感觉这么美妙，感谢婷婷老师，感谢各位老师！感谢我的好伙伴！