<p class="ql-block"> 人至中年，到了发福的年龄，莫名其妙地就成了易胖体质。曾经胖人总说喝白开水都会长肉，我也算是深有体会了。</p><p class="ql-block"> 多年的饮食习惯，胡吃海喝，毫无节制，又不喜运动，不知不觉中，体重到了我人生中的最高峰。</p><p class="ql-block"> 体态臃肿，形象不雅不说，身体上的各种不适接踵而来，上下楼梯腿疼、气喘、心慌，继而又是各种心理上的不适。本就一直对自已的形象没有自信的我，因为发胖，无形中自卑感又多了一层。整个人自内而外给人的是邋遢和颓废的感觉。</p><p class="ql-block"> 一两个月不见的亲戚朋友，見面第一句话，都是于满脸的惊愕中说“你咋胖成这样啦？”，平时不多见的熟人，偶尔碰到，甚至会说“啊！真没认出来，真不象啦”之类的话。</p><p class="ql-block"> 我自已意识到自己的胖，首先是体重的急骤增加，其次就是衣服突然变得瘦小，一年前买的衣服已完全不能上身。工装的尺码从曾经的小号宽到最大号，中间要大四个码。发胖后，穿什么衣服，都会很不堪，根本穿不出去。唯独工服在身，显得没有那么的别扭！于是，发胖后，一年四季，除冬季，我都是一成不变的工服，同事都戏谑我这身材成了量身打造的工装身材，穿其他什么衣服都不叫身材！</p><p class="ql-block"> 曾经以为对自已而言遥不可及，对别人嗤之以鼻的减肥，面对镜中的惨状，也觉得已是迫在眉睫势在必行的事了。</p><p class="ql-block"> 时间真的是个残酷无情的东西，它于潜移默化中改变着我们所有的一切，我们的体态和心态，我们的人生态度。</p><p class="ql-block"> 我终于决定要真正加入浩浩荡荡的减肥队伍了。所谓的真正，并非只是之前口口声声说要减肥，面对美食，却将一切抛之脑后无所顾忌地大吃特吃。</p><p class="ql-block"> 这次并非只是说说而已，而是下足了决心，真正要加入专业减肥，要花钱减肥了。</p><p class="ql-block"> 我是个自律很差的人，通过节食减肥，连我自已都觉着是不着边际的事，身边的同事，听到我花钱减肥，都会不以为然，认为我不靠谱，他们不相信我会减下去，可见我平时是个怎样狼吞虎咽的吃货。</p><p class="ql-block"> 连我自己都有些不相信，我终于要把钱花在自己曾经不屑一顾的事情上。我始终觉得减肥是最最不可思议，最最得不偿失的事，花钱减肥，口袋里的钱没了，身上的肉也减少了。</p><p class="ql-block"> 选择在七月份减肥，我觉得是个大错特错的决定。七月的天气，骄阳似火，大汗淋漓，少吃尚且容易，喝也不让多喝，却是让人难以忍受了。往往是忍饥挨饿坚持了一天，到了晚上，饥渴难耐，实在难熬，管他三七二十一，痛痛快快地喝几杯水，第二天的体重就会增加，事倍功半，总会让人泄气。</p><p class="ql-block"> 往往是于饥渴难耐中，撑住两三天，掉下两三斤，在第四五天的忍无可忍中，稍一放纵，就会前功尽弃，忍饥挨饿掉的两三斤又会一下子反弹回来！</p><p class="ql-block"> 减肥店的老板娘，是两个比我小好几岁的中年女孩，和所有生意人一样，极尽热情，笑意盈盈，一口一句“姐，姐”地叫着。让素来面薄，不善言语的我自叹弗如，竟有些无地自容的感觉。体验一天，第二天就经不住人家的热情和说辞，欣欣然付了款。不由感叹自已白白在这世上经历了五十个春秋，竟会在比自已小那么多的女人面前感到汗颜和不知所措。</p><p class="ql-block"> 十多年来，一直在家和超市两点一线间重复着单调乏味的日子，一味生活在自已的小天地，简单却也相安无事，心淡如水。因为减肥，接触到社会上的各色人等，听到了她们的各种言谈，方发觉自已一直是生活在社会之外的。超市的一方小天地便是我的社会和我的人生舞台！</p><p class="ql-block"> 减肥的流程是这样的：每天固定一时间去店里，先称净重，若比上日掉称0.5斤以上，店老板方可给敷药包，否则，只是给揉揉肚子拍打拍打腰腿。一则药包有费用，二则药包有双重效用：你若按要求节食，七分饱，次日便必掉称，若贪吃，必双倍长称。所以，敷了药包，万万是不能多吃喝的。但这样的坚持，于我往往也只是三、四日罢。</p><p class="ql-block"> 某一日长称了，老板娘的口气里会有难以掩饰的轻视和嬉笑，会认为你是个自律差，半途而废的人，好象自已多吃两口多喝两口是件多么见不得人，多么怪难为情的事。某一日贪吃多吃了，第二天绝对不会去店里的，然后连续多日就会放松自已，一切又会回到原点，如此周而复始，总是从头来。</p><p class="ql-block"> 在家里，我是万万不敢提“减肥”二字的，家常闲谈中偶尔说出我要减肥的话，先生总会勃然大怒。先生是个很传统的人，很看不惯做作，在他眼里，减肥就是作，就是自残行为，就是自已找死。他反对我减肥，我内心里知道，他是在关心我。所以，我偷偷减肥，不让他知道，是不想让他生气。</p><p class="ql-block"> 从去年七月份正式减肥，一年来，断断续续总共去减肥店不足一个月，最初的体重是61Kg，最小的体重记录是57.5kg，维持不到一礼拜，反反复复，期间58/59Kg的记录是常态，按我的身高店里要求的标体是52.5Kg，天啊！这可是我23岁时的体重。</p><p class="ql-block"> 减肥先减心，心里想减，不掉称都难，心里想减，嘴上不想减，肯定减不了，一口口吃起来的，肯定要一口口减下去，你认真对待自己的减肥了吗？</p><p class="ql-block"> 减肥！请一定一口气减到标准体重，别减两斤就奖励自己一顿大餐，减几斤又不来了，这不叫减肥，这叫保健，这个世上从来没有一劳永逸的事！减肥的捷径就是：坚持！</p><p class="ql-block"> 诸如此类的减肥励志小语，老板娘会不厌其烦一遍又一遍地微发过来，警钟长鸣般督促着，提醒着，鼓励着，甚至诘责着。</p><p class="ql-block"> 一直以为中年发福只是年龄的原因，一年的减肥经历让我知道了都是贪吃惹的祸！一年的经历又让我知道了对于一个吃货，节食真的是难于上青天！尽管变瘦的渴望是那样的强烈，也终究抵挡不住对美食的渴望！</p><p class="ql-block"> 而今我的体重仍是减肥前的61Kg，兜兜转转一年，又回到了当初的原点。期间的信誓旦旦，忍饥挨饿都成了过眼云烟，随风而去！面对日益增长的体重，不得不望肉兴叹，无可奈何！</p><p class="ql-block"> 又是一个夏天到，减肥又要被提上我的生活日程，面对曾经所有的豪言壮语，我已无语……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>