与健康同行 与世界对话

景德镇市馬拉松 朱景华

<h3> 4月28日,陶溪川2019景德镇国际马拉松比赛官方训练营,在景德镇学院田径场开营,参加训练营有各单位运动代表以及长跑爱好者。</h3><h3>训练内容: 1.由国家级社会体育指导员朱景华讲解跑马拉松技术及需要注意的事项。 2.运动场集体拉练,学员们在实践中体验教练讲的相关要点。</h3><h3>训练营景德镇市公益马拉松俱乐部,除此之外,分别在协会群通知约定时间,在景德镇学院,恒大田径场,莲花塘,市体育中心进行一对一指导。</h3> <h3>国家级社会体育指导员.朱景华</h3><h3>1986年景德镇市运动会17岁以16分08秒破5000米市最高纪录。50岁半程马拉松比赛80分12秒。</h3><h3>1992年北京国际马拉松比赛首马2:59′16"</h3><h3>2018瑞昌2019成都马拉松比赛两次担任90分钟半马官方配速员。</h3><h3>2015年在吴武征等老马拉松队员的大力支持下,创办景德镇市公益马拉松俱乐部(旧称:景德镇市马拉松协会)组织科学跑步培训十余场,举办三次《马拉松文学》征文活动,举办各项公益活动十余次,响应国家把“全民健身"与"健康中国”提升为国家战略的号召,倡导"低碳生活,绿色出行"健康理念。3人6次获国际马拉松比赛前三名,团队多次获国际马拉松及越野比赛团队前10名,为瓷都获得荣誉。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> 20年重返赛场</h3><h3> 一赴上饶全国半程马拉松比赛有感</h3><h3> 年少国穷 家亦贫,</h3><h3> 忍痛割爱 冠军梦。</h3><h3> 冲亚洲 向世界,</h3><h3> 只成 梦与想...</h3><h3> 留足迹 剩征程,</h3><h3> 遗憾 叹与言...</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3> 昔日健儿 入壮年,</h3><h3> 旧梦未改 穿战袍。</h3><h3> 奔赴上饶 踏征程,</h3><h3> 半马扬鞭 纵驰骋。 </h3><h3> 看, 身姿依矫健,</h3><h3> 听, 搏击声声响。</h3><h3> 留下跑协 喜与欢...</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3>适应比赛路线拉练合影</h3> <h3>与健康同行,与世界对话。</h3> <h3>发展体育运动,增强人民体质。</h3> <h3>准备活动拉伸是跑步不可少的一个环节。让您身体从静止到比赛状态有一个适应的过程。不论是肌肉还是心,肺功能,特别是冬天身体要有一个预热的过程,通过预热拉伸之后就不易拉伤。而且可以让你跑步更加轻松自如,更有利于创造个人最佳成绩。</h3> <h3>核心力量的训练,可以让运动员在比赛中重心平稳,步伐矫健,就是术语说的"头顶鸡蛋"。</h3> <h3>恒大夜间跑步科学训练指导</h3> <h3>五月比赛中暑安全提示。</h3><h3>[图为]2018年5月黄山歙县马拉松比赛,协会运动员马菲菲放弃比赛,救助中暑参赛队员。</h3><h3><br></h3> <h3>1993年备战北京国际马拉松比赛,景德镇市马拉松协会队员在庐山集训:吴武征,朱景华,陈志勇,黄文硕,</h3> <h3>1991年景德镇全国″华东杯″马拉松比赛,运动员冲刺,协会队员:孙国荣(右)</h3> <h3>国家体委特许,1996年景德镇市第六届全国"华东杯”马拉松比赛。</h3> <h3>1993年景德镇全国马拉松比赛。</h3> <h3>1986年第一届景德镇马拉松比赛。</h3> <h3>10公里测试达标赛</h3> <h3>2017年4月协会组队赴天津参加中华人民共和国运动会马拉松比赛:朱景华,朱晓青,程朝晖,余文婷,彭友圣</h3> <h3>与乐协42km接力对抗赛</h3> <h3>少年强则中国强</h3> <h3>《马拉松文学》征文活动</h3><h3>一等奖:万慧,二等奖:马菲菲,三等奖,肖窈</h3><h3><br></h3> <h3>响应国家"全民健身"与"健康中国″建设号召,</h3> <h3>逐</h3> <h3>三亚国际马拉松比赛,双人赛第四名。</h3> <h3>十公里冠军</h3> <h3>家庭组合第二名</h3> <h3>黄山歙县马拉松比赛</h3> <h3>“全国道德模范”龚全珍为景德镇获奖运动员颁奖。</h3> <h3>瓷都荣誉第二次季军,</h3> <h3>倡导:绿色出行,文明交通活动</h3> <h3>"森林防火,人人有责"公益宣传。</h3> <h3>景德镇市公益马拉松走进校园</h3> <h3>展示瓷都″双创双修″成果</h3> <h3>展示瓷都马拉松运动健儿的风采</h3> <h3>瓷都-景德镇欢迎您!</h3> <h3>陶溪川.2019景德镇国际马拉松比赛欢迎您!</h3> <p>上饶万人徒步大赛。</p>