<h3>很多人问我,该如何提升成绩?他们觉得自己跑得太渣,想提升一下自己,期待速度与激情,我只想说,对于业余跑者来说,成绩真的没有那么重要,即便你勤学苦练,浑身解数,也不可能跑到名列前茅,首先跑步是黑人的专属舞台,跟他们较量,没有实打实的体校背景,无异于以卵击石;其次业余跑者几乎没有任何技术可言,有的技术动作存在严重缺陷,强行追求成绩,身体会不堪重负,导致受伤;最后,训练不够系统,业余跑者只有在工作不忙的情况下跑跑,几乎没有时间训练,跑步不能光跑,还要训练力量和速度,这些训练项目,不仅费时间,还需要专业教练来带,至此,对于业余跑者而言,不要拿自己的兴趣爱好去碰人家的饭碗,图个乐呵就行了!</h3> <h3>我以前老想破三,可以刷爆朋友圈,觉得特有面子,可是破三又怎样?还不是虚荣心作祟啊?一觉醒来,除了身体因高强度训练隐隐作痛之外,得到的永远只是一块奖牌和一张成绩证书,可是透支了身体!其他都是浮云,真心一地鸡毛,就拿今年无锡国际马拉松来说,800多人破三,创历来之最,虽然我是女生,破三除了名次稍微靠前之外,照样难获得奖金,很多人说,内心深处满满的成就感啊!但是当你拼尽全力,跑得一瘸一拐的时候,那种成就感荡然无存,任何以牺牲身体为代价,追求成绩的行为,都是赤裸裸地耍流氓。忠于内心,清醒成长,成绩终究虚无缥缈,顺其自然,知足常乐。</h3> <h3>昨天,北京一个朋友给我支招,找个跑步教练,一对一,进行系统训,争取成绩突飞猛进,将来去那些小型赛事抢钱,这个注意有点馊,着实不靠谱,因为黑人朋友已经渗透了全国大大小小赛事,有比赛的地方,就有她们的身影,她们显然更需要那笔钱,即便是1000块,也是一笔巨款,再说,我们业余跑者去参赛,都是自掏腰包,衣食住行是一笔不小的开支,即便你获得不菲的奖金,刨去开支,所得的钱也寥寥无几,没法养家糊口。作为业余跑者,该工作的时候,踏实工作,该跑步的时候,开心跑,至于比赛,完赛即可,我现在,全马跑进320就知足了!非要拿成绩来挑战自己的身体极限,我是不是傻呀?因为曾经痛过,所以云淡风轻,跑步已悄然回归佛系。</h3>