小雪

小雪

小雪（1）奶制品放心吃的👇 👇 👇
♥ 天然奶酪，天然牛乳，鲜奶，黄油，酥油。尽量少量吃的👇 👇 👇
小雪（2）尽量少量吃的👇 👇 👇
❗ ❗ 全指牛奶，无糖酸奶就可以了。 尽量少吃或者是不吃。小雪（3）奶制品坚决不要吃的👇 👇 👇
❌ ❌ 奶粉，炼乳奶，脱脂牛奶，冰淇淋，奶钙片。小雪（4）水果类放心吃的👇 👇 👇
♥ 牛油果，圣女果(最多8个)，黑莓，柠檬。小雪（5）水果类少量吃的
❗ ❗ 李子，杏，杨桃，车厘子，草莓，蓝莓，柚子，青梅，枇杷，西梅。小雪（6）水果类坚决不吃的👇 👇 👇
❌ ❌ 苹果，梨，葡萄，枣，香蕉，凤梨，菠萝蜜，奇异果，芒果，木瓜，哈密瓜，西瓜，水蜜桃，杨梅，柿子，桃子，油桃，甜瓜，山楂，荔枝，火龙果，无花果，山竹，罐头。小雪（7）坚果类放心吃的👇 👇 👇
❤ 碧根果，核桃，巴旦木，南瓜子，松子。小雪（8）坚果类少量吃的👇 👇 👇
❗ ❗ 开心果，黑芝麻，炒杏仁。小雪（9）坚果类坚决不要吃的👇 👇 👇
❌ ❌ 花生，白果，莲子，白芝麻，葵瓜子，腰果。