深探潜能之秘一一陈卫英博士的心灵讲座

一班杨晶朱

同学

陈老师

一个

我们

陈博士

压力

罩子

感知力

消化

讲座

这是一个看似平常的日子。2019年4月28日上午，同学们正在进行正常的教学，突然，广播的通知打破了空前的平静。

同学们很激动一一竟是一位博士女同我们在讲座上探究潜能的秘密！大家在老师的带领下，陆续前往多媒体教室。

一阵嘈杂。这时，一位和蔼博学的女士缓缓地走向讲台。她脸上带着亲切的鼓励笑容，一下子拉近了我们的距离，什么“博士后”之类的隔阂一下子烟飞云散，只剩下一位“亲切和蔼而博学的女士”。

“同学们，大家好！”一句普通的问候。但这温柔的嗓音好像有魔力，让大家在刹那间安静下来。“我叫陈卫英。今天，我要与大家共同学习、共同进步。而今天，我们要学习的是一一潜能的秘密。”说完这一席话后，在场的一到四班的同学，都竖起了耳朵，准备好同陈卫英博士一起学习，有的已经在笔记本上洋洋洒洒地写出了“探究潜能的秘密”几个大字。

“在授课之前，我们先做几个游戏好吗？” 做游戏？许多同学露出了诧异的表情，但还是郑重地点点头表示同意。 “那么好的。同学们，我们先来玩一个拍掌的游戏。首先在一个本子上或者心里面，用一两秒钟的时间，定下一个你认为你一分钟能够拍的掌数。然后我数三声，你们就在一分钟之内开始拍长，看看你们能拍多少个！OK，都定好目标了吧？我数3，2，1，开始！” 陈老师话音刚落，多媒体教室里便响起震耳欲聋的拍掌声，同学们一个一个铆足了气，有的脖子上暴起了青筋，有的涨得面红耳赤，有的手拍的酸痛无比，但我明显地看到大多数同学人在拼命坚持。

“加油加油，还有30秒，快快快！”耳边响起了陈博士亲切的鼓励。“加油，老师相信你一定能够超越你预定的目标！”有些同学已经断然放弃。但是大部分的同学仍在坚持，直到陈博士倒数的最后一秒！

“好的，同学们！我看到你们每个人都在非常努力，这说明你们非常尊重我！你们很棒哦！那么接下来我来做一个小小的统计:拍到自己预定的掌数以上的，请举起你们的手！”这时在场的大部分同学都骄傲的扬起了自己的手。陈博士看起来非常满意，她点了点头，亲切地说:“非常非常棒！那么请这些还需要努力的，还未超过自己预定的目标的同学，请举起你们的手！”稀稀拉拉的一两个同学举起了自己卑微的手。“没有什么！”陈博士亲切地说，“这说明你们可能预定的目标太高啦！那么从中你们发现到了什么呢？来，冯羿睿同学，你来总结一下吧！”

六年级四班的冯羿睿同学非常自豪的把话筒举到嘴边，对大家说:“嗯……我认为，定目标不能定太高，也不能定太低，定的太高的话，假如自己做不到，就会产生明显的挫败感；如果把目标定的太低，实现了之后就会过于自满、骄傲啦！需要根据自身的条件来定义两个自己能够实现的目标，既能实现目标，自己又不会有明显的情绪波动！”

“总结的太棒了！”陈老师带头鼓起掌来，于是坐在台下的同学们也都纷纷地鼓起掌来，对冯羿睿同学的发言表示明显的赞赏。

“那么，同学们，既然刚刚冯怡睿同学总结了，那我们就从这一个小小小小的观点，从中我们来引到现实中。陈老师呢，是一个做个案的……”

陈老师自然地从刚才总结的观点引到现实生活中，她所做的个案。原来，陈老师的心灵诊所，总会有许许多多的病人。他们在精神上所受的压力，是常人的许多倍。他说曾经有一个高二的女孩休学在家，因因为精神压力过大导致患了抑郁症。这个女孩儿亲口告诉陈老师，说她突然认为学习的那种充实感，那种满足感是游戏，或者说吃饭睡觉给不了她的。

“我对那个女孩说，当然是这样啦。受都是往上生长的，只有往上生长，它才能够更充分地接受到阳光，雨露。没有一棵树是往下长的吧？”

“那么，同学们，我们来进行一个小小的互动:用‘力’可以组什么样的词语呢？对，力量！”

“我们需要力量，但是力量固然会产生什么？会产生压力。当然啦，如果压力过大，会让人们心中产生一种抑郁，一种压迫感。不过压力一定是生活在这个世界上的人类必要的，如果你没有压力，你就是一个无所事事的废人！那么有许多同学来问过我，陈老师如果压力过大的话，我们应该用什么样的方法去消化呢？这其实没有什么特别的方法。需要你的内心真正的去接受，去排除，去忘掉。在这里，陈博士给大家推荐一个非常好用的方法。”

“如何消化压力？同学们，请先将你的左手紧握成一个拳头！”坐在台下的同学们饶有趣味的将自己的手紧握成一个拳头。“然后闭上眼睛静静的默数几秒，将进行一段时间以来，你心中的压力里的负能量，你所担忧的事情，你的悲观，全部汇聚到左手上。紧接着用你所有的正能量，以及最近让你感到自豪与满足的地方，来作为你消化悲观、负能量的动力！现在慢慢的用这种力量推动负能量，慢慢的往上抬！”同学与老师们都努力地将左手往上抬，试图忘记烦恼，消化负能量。陈老师一边用亲切的目光凝视着我们，一边说:“很好，用尽的全力将左手慢慢的往上抬！在这个阶段，你会感觉到你的负能量与烦恼压力等会一齐一题的慢慢被你抛弃于脑后！加油加油，继续！努力让你的左手抬到你的与肩齐平的地方！很好，很好，很好！现在大家已经全部的达到了我的要求！我数321，你们就加你所有的悲观负能量，烦恼与压力等等，大喊一个‘消化’将左手奋力往下扔，就等于扔掉了你这么久以来堆积的所有所有所有压力，悲观，负能量与烦恼！”

“三，二，一，消化！”

同学们都彻底的消化了自己的烦恼。此时此刻，他们的脸上露出了无比欣慰的笑容。终于有些同学抛开了阴天，迎来了晴天与久违的笑容。陈老师非常的欣慰，她接着说道:“拥有了这些，你就产生了潜力，前面之后，你会产生你的感知力，拥有了感知力，你就能够真正的优秀，真正的幸福。感知力是什么？就是感恩着万事万物万山万水，你的父母，你的老师，你的同学那些曾帮助过你的人。如果没有感知力，那么你就不是一个幸福的人！”

“有一种思维叫做单向消极思维。单项消极思维就是指你把自己限定在一个框架里，永远都出不来，无法打破这个框架，你就只能够悲剧地活一生。有一个故事，一群来自世界各地的心理学家们，将一只小跳蚤关在一个罩子一面，那个小跳蚤原本可以跳几米高哦，但是关在这个罩子里之后跳第一次啊，撞到了第二次二六，撞到了第三次二，它的头彻底晃晕了，于是在这个罩子里，它跳得越来越低，越来越低，以至于当心理学家们。把这个罩子掀开以后，这个小跳蚤仍然只能跳这么高，为什么呢？因为这个罩子已经永久地住在了他的心里。从这个故事当中呢，我们受到了什么样的启发？永远不能有单项消极思维。你可以做得更好！！！”

接着，陈老师为我们做了一个深入的催眠。让我们都感到无论是精神还是身体，都无比的轻松，无比的畅快。这一次的讲座，因为时间的关系，陈老师没有给我们讲更多的东西，但是这真的让我们记忆深刻！

是通过后来黄老师给我们做的介绍，才知道，陈老师原来不仅是一个大学教授，还是坦坦大道国学班的校长，国家二级心理学家，还是个出色的催眠师。我十分的震惊，这位亲切和蔼，年轻漂亮的女老师，竟然是这样一个出色优秀的人才！然而他在给我们授课时没有一点点拘束，把我们当做他的知心朋友来看待，并且一直和颜悦色，嘴上说着“你很棒哦”，“你特别好”之类的话，这让我从心底里敬佩这一位出色的心理学家，催眠师，教育学家以及一个出色的母亲。通过这一次的讲座，我们收获了消化烦恼的办法，永生收获了幸福、通往成功的道路，在我眼里，未来竟如此的曲折而平坦。在此我要感谢陈卫英老师，这一次的讲座可能改变一个人的一生！

就这样，这次看似平凡而又不平凡的讲座，在一片震耳欲聋的掌声中结束了。同学们还意犹未尽，沉醉在陈老师温柔的嗓音中……