<h3>原创</h3><h3>作者:卢医生</h3> <h3>晨起空腹一杯温开水，早餐，牛奶，鸡蛋，二片面包，或白粥配小菜即可</h3> <h3>中午正餐，其实可以正常吃，只是饭量减少，也可以天天吃白煮牛肉，一天500克牛健的量，米饭一小碗。蔬菜任意搭配，一般建议少许蔬菜开水煮熟，不放油，只放少许盐或生抽。生菜，青菜，大白菜，空心菜，菲菜，丝瓜，苦瓜，秋葵，卷心菜等等。水果可以选择苹果或橙子，香蕉等，一个即可，切记，不可以吃西瓜和葡萄较甜的水果。忌油炸和辛辣。作息规律。如配合运动更佳。</h3> <h3>晚餐不宜米饭，当然，想吃也可以，尽量少吃点。可以选择蔬菜沙拉，或水果色沙，色拉酱需选无糖哦！配吐司几片或馒头一个。酸奶早晚都可以选择的。</h3> <p>埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式针灸。上海长宁区源生中医门诊部卢海霞医师表示，根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，用埋线悬浮针将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血），从而调整了人体的植物神经和内分泌功能来达到减肥目的。（线在体内15天至3个月被自然溶解吸收）.</p> <p class="ql-block">咨询电话:021-61601078</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地址：上海浦东区长柳路88号世道门诊部守正中医门诊部</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于坤歌医生门诊时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周一至周六上午9:00分至下午18:00分结束门诊。提前一天预约。</p>