<h3> 美食制作/辣奶</h3><h3> 图片拍照/辣奶</h3><h3> 文字编辑/辣奶</h3><h3><br></h3> <h3>广东特色，盐焗李子</h3> <h3>美容养颜：《本草纲目》记载，李子和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对治疗汗斑、脸生黑斑等有良效。</h3><h3>促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李子能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。</h3><h3><br></h3><h3> </h3> <h3>清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化、腹水大有益。</h3><h3>降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用<br></h3><h3><br></h3><h3> </h3> <h3>成品图（一）</h3> <h3>平时大家买的李子吃的时候是不是有点青涩的口感呢？辣奶悄悄的跟你说，李子这样吃，保证你吃了还想吃😄😄想不想要学一下呢</h3> <h3>超市买回李子，用水洗净</h3> <h3>晾干</h3> <h3>倒入热水，腌没李子</h3> <h3>热水泡熟李子，看到表皮变黄变软（喜欢口感脆脆的的小伙伴们，可以把李子在热水浸泡的时间短一点）</h3> <h3>热水泡熟李子，看到表皮变黄变软（喜欢口感绵软的小伙伴们，可以增加一次热水浸泡的步骤）</h3> <h3>热水泡的李子拿出来沥干水份</h3> <h3>用刀子划开，为了让李子更入味</h3> <h3>划成“酱紫”😄😄（这样子）网络语言不是人人懂的哈😄😄</h3> <h3>每个李子都要划好</h3> <h3>撒入白糖，不要太多，覆盖李子表面即可</h3> <h3>再撒入食用盐一勺</h3> <h3>一起腌制，用两只手掂掂，一定要让每个李子都被糖和盐腌上</h3> <h3>看看辣奶掂的怎么样哈😄😄</h3> <h3>看看是不是每个李子上面都粘上糖和盐了</h3> <h3>装个小盘拍照（这盘子里是半成品）</h3> <h3>半成品图</h3> <h3>半成品图</h3> <h3>最后把李子装进瓶子里，盒里都行，放冰箱里，24小时后就可以吃了，即吃即拿😄😄</h3> <h3>我家正好有个冷水壶，装李子正合适</h3> <h3>喜欢甘草的小伙伴们可以泡点甘草心放入李子的瓶子里，那样口味更爽哦（不加入甘草水也一样好吃的哈）</h3> <h3>重要的说一下：做好以后，放冰箱里口感更纯正哈</h3><h3><br></h3><h3>李子还有一种做法，叫椒盐李子，口味也很独特，下次继续分享哈</h3> <h3>24小时后，拿出来品尝一下吧，真的不错哦，酸里有甜，甜里有咸，酸、甜、咸、脆脆的，凉凉的，一点青涩味也没有了，口感超级棒！给自己点赞一个👍😄😄</h3> <h3>摆盘拍照，美图秀秀吧</h3> <h3>你想学做吗？你有木有心动的感觉呢，小伙伴们行动吧👯</h3> <h3>李子的营养丰富，除了含有大量维生素之外还比其他水果多了各种氨基酸，胡萝卜素。李子对肝有很好的保护作用。贫血的人士也可以经常食用李子，其有有促进血红蛋白再生的作用，对于热衷于养颜美容的女性来说绝对不容错过。李子还可以用来酿酒，酸甜可口，有“驻色酒”的美称。一般情况下孕妇是可以吃李子的，不要一次吃太多即可。</h3>