7M+雪耳甜粥

发妈辅食

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【雪耳甜粥】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">月龄:7M+</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:银耳10克(泡发),大枣1颗,雪梨一块,宝宝胚芽米10克。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【哆美美的美食档案】食用菌中的白衣美人——银耳。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 银耳虽然也是菌类,但与绝大多数食用菌只是远亲,属于银耳纲(大多数食用菌属于伞菌纲,如:香菇、口蘑、黑木耳等)。银耳口感爽滑,是很好的食材。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 银耳富含银耳多糖,低热量、低脂肪、还含有蛋白质、矿物质和丰富的膳食纤维等,宝宝食用后能帮助胃肠蠕动,促进消化。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 而且银耳汤还是很好的补水美食,让我们的肠道中能“锁住”更多的水分。</h3>