武汉马拉松，梦的开端！

跑吧老常

摄影/文字：跑吧老常

　　2019年4月14日，武汉国际马拉松鸣枪开跑，武汉马拉松也是我今年遗憾的马拉松（没有中签），此行的重要任务就是为夫人、女儿半马拉松服务，当好夫人13公里2：00小时完赛私兔，全程保驾护航。

7:30分，来自世界各地2.4万名跑步爱好者，在马拉松赛道上组成一条看不到尽头的“人河”，我们一家三口（老婆、女儿）十分荣幸地成为这壮观人河中的一员。

赛前，天空央视直播飞机关注着我们，摄像师“长枪”“短跑”瞄准着我们，赛道两旁公安、武警、交警、医生、大学生志愿者为我们全程热情服务，无数的人群在为我们呐喊“加油”，锣鼓队，舞蹈队，形式多样的娱乐节目为我们助威。。。。

此情此景，令人热血沸腾，豪情满怀，参赛运动员争先恐后，你追我赶，互相鼓励着，向着赛道终点冲去。。。。。。

我全程陪同夫人完成她今生首个13公里长跑，13公里不算长，但对于一位50多岁没有运动基础的中年妇女来说，在2个小时之内完赛，确实是件了不起的挑战。我作为一名老马运动员，既要保证她在规定时间内完赛，又要确保不受伤害，谈何容易？任重而道远。

因此，我采取多种措施，首先客服她心里障碍，然后凭自己运动经验，先慢后快，慢慢适应，一点一点提速，找到适合她本人的理想配速，调整好呼吸，鼓励她，引导她，快慢结合，偶尔走几步，上坡拉一把，促使她一直欢快轻松地跑起来。。。。

汉马是我跑马拉松5年来，最轻松，最有意义和最亲密伙伴的一次长跑，荣耀感幸福感自豪感油然而生。。。。。5年来，在我的带动下，全家5口三代人共同踏上了国际马拉松赛道。

一路上时而跑前、时而跑后，不停地按动手机快门，拍照留念，伴随欢声笑语，冲向终点，历时1:59:18小时安全完赛。

当跨过凯旋门，戴上完赛奖牌的时刻，一路艰辛早抛之九霄云外。

汉马闭幕了，下一个目标陪同夫人挑战半程马拉松，拉开她追梦马拉松的序幕！

接下来让我们重温武汉马拉松的激情，欣赏赛道的风光吧。

一、赛前篇领装备现场

二、赛前旅游篇

三、启程 武汉马拉松

和所有选手一样，早早起床，吃饭、洗漱出门坐地铁，风风火火启动汉马之行。

四、等待

参赛选手分区站位，焦急等待。。。

五、开跑

激动人心的时刻到了，随着发令枪响，参赛运动员像潮水一般出发啦。

六、完赛

完赛后心情特好，戴上奖牌十分高兴，拍照留念。

完赛回宾馆的路上，夫人说他很饿，找了个小饭馆草草补充点能量，心里美滋滋哒，幸福洋溢脸上。