天上仙境人间羊卓—日喀则篇

姚晓敏

2/4，农历除夕，DAY6

在林芝波密适应高原5天后，今天离开林芝一路向西，目的地日喀则。

虽是冬天，但林拉高等级公路两旁山色仍是葱茏。

车沿318国道逆尼洋河而上，秀巴古堡（格萨尔古堡）旅游景区便呈现在眼前。

秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村。

🔽上山的转经道。

🔽古堡居高临下，俯视整个河谷，318国道及林拉高速从古堡下通过（左边是林拉高速，右边是318国道)，位置极好。

古堡群入口

秀巴千年古堡群由5个高低不同的堡垒组成，各个堡垒相互呼应，互为犄角，已有1600多年的历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉。

令人难以置信的是，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，内部小空，上不封顶，外观呈现出12面12棱柱的几何状体，内为规则的八角形。

祈福碑

今天是除夕，藏民们在村子里打扫卫生。

离开秀巴村去往拉萨沿途景色……

开始进入米拉山。

米拉山海拔5020米，垭口海拔5013米，是川藏线上最高的一座山，因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。但随着318国道隧道的一个又一个的开通，川藏线上的很多风景却将消失，许多垭口的美景都将成为过去式。米拉山垭口就是其中的一个，但是对于西藏地区的交通运输来说，确实是莫大的好消息。我们的越野车在不经意中被引导到进入米拉山隧道的公路上，等司机发现已经晚了，无法改变了，只能进入隧道了，与米拉山垭口失之交臂，遗憾了。

远看通往垭口的318国道……

往拉萨方向的隧道出口处是个停车场，海拔很高，山风凛冽，下车停留感觉要高反了，都没有拍照，赶紧离开，导致没有影像资料，稍稍遗憾，但还是庆幸没有上米拉山垭口，否则不知道会出现啥状况。（米拉山隧道是世界上海拔最高的特长隧道）

过隧道后，一路下坡的沿途风景。

地图导航显示已进入拉萨城关区。

前方道路突然出现扬沙。

拉萨大桥

进入拉萨市内了。😄😄

这是我们在拉萨第一次停留住宿的藏式酒店。

在5楼景观餐厅阳台上能看到布达拉宫。

来张合影（逆光，哎😭把背景的布宮给挡住了）

2/5，DAY7:

今天在宾馆调整休息，晚上在酒店享用新年大餐🍷🍾🎈🎉，只顾吃了，忘记拍照了。😂

酒店观景阳台上拍摄夕阳西下的布宮

2/6，Day8：

离开拉萨，一路向西日喀则。

雅鲁藏布与拉萨河的交汇处，宽阔、清澈、明丽，宛如一条蓝色的丝带在高原连绵的群山之间，优雅华美地铺陈开来……非常迷人。

从拉萨到羊卓雍措需要翻越海拔5030米的岗巴拉山垭口。路途两岸绵延不绝的唐古拉山脉风貌以及独特的高原雪域风光，展现了一道道世界屋脊的绝佳风景线。

山路曲折蜿蜒，连绵起伏。

河谷雄伟壮观，气势磅礴，真乃大自然巧夺天工的“杰作"。

雅江河谷的观景台跟其他地方略有不同，一下车，就见到两边除了小贩的摊儿，还有伸出去供游客拍照的平台，站在平台上望下去，有豁然开朗的感觉。有多只被驯养的藏獒慵懒地躺着，供游客付费合影。

到冈巴拉山垭口刚一停车，转瞬都会被眼前的美景惊得目瞪口呆！垭口的石碑上刻有海拔4998米字样。

羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。

羊卓雍错是一个比较特别的湖，它呈长条不规则形状，如同一条蓝色哈达飘落在群山之中。

羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以及羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。

羊卓雍措半山腰的观景台。

羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍措颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。

羊卓雍措湖面海拔4441米。

哈哈！在羊卓雍措我们从海拔4998米一路玩到湖面海拔4441米，厉害吧！

冬天的羊湖会结冰，但不会全部封冻，仍有大部分水面处于流动状态。冰冻的湖水似一种镜面，没有一丝涟漪，唯有让人魅惑的蓝色，展现了大自然的神奇。

人们不敢太向深处行，只站在湖边，有人向湖中央扔了石头，砸在冰面发出“轰轰”的声响，那是冰面下中空的原因。

远处的乃钦康桑雪峰，守护在圣湖身旁。雪山与圣湖 ，这是雪域高原最独特的美景。

没有太多的游客，羊湖兀自展现着它的胸怀。而雪域高原正是孕育这一切的摇篮，在寒冷的冬季，有无数的绝世美景在等着勇敢的人们。

在湖边观景台与女儿的合影。

来到羊卓雍措，应该是此生最难忘，最幸福的经历之一！虽然寒风不停，路途艰辛，但如果你也恰巧在冬季的 拉萨 ，请一定记得来到羊卓雍措。

下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，徒步至湖边，是感受羊湖的最好方式。

温馨提示：羊卓雍措门票120元，冬游西藏，免门票。

羊卓雍措出来后，翻越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。

像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。在羊卓雍措游玩时，远远的就能看见冰山一角。

卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。

巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来阵阵寒冷刺骨的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。

但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。

温馨提示：卡若拉冰川观景台海拔5020米，风很大，几乎能推着人走，在这个海拔下要注意保暖不要感冒了，行动要特缓慢，当心高反。

在去往日喀则的途中

“我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河。蓝蓝的天上白云朵朵，美丽河水泛清波……”著名音乐人韩红在《家乡》一曲中唱出一条“美丽的河”。而这条河就是在日喀则沃野中流淌着的年楚河，它的源头就是卡若拉冰川。年楚河是雅鲁藏布江中游最大的支流，位于日喀则市境内。而年楚河湿地自然保护区是以湿地为主的林地保护区。

奔腾的雅鲁藏布江与静谧的年楚河汇流，冲刷出一片宽阔的河谷，而日喀则就坐落在河谷中央。

夕阳下的年楚河湿地

江孜最享盛名的，还是它作为一座“英雄城”的光荣，在这里，曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。

在江孜县中心的山顶上，屹立着一座城堡，这便是闻名中外的宗山抗英遗址“宗山堡”。此处至今仍保留着１９０４年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。近一个世纪以前，江孜军民在这里谱写了抵抗外国侵略，保卫祖国领土和主权的英雄篇章。

2月7日，Day9:

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺是日喀则的象征，寺院依山而筑，是历代班禅的驻锡地；

扎什伦布寺周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。远处眺望，楼台醒目，殿堂叠耸，金碧辉煌，宏伟而壮美。

🔽甲纳拉康(意为“汉佛堂”)，是西藏其它寺院不曾多见的佛堂。佛堂 内珍藏着历代皇帝赠送班禅的永乐古瓷、金银酒盏、茶碗碟盘、玉石器皿、纺织品类 等诸多礼品。

进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态十分逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。

🔽三层为大经堂（措钦大殿）一层前面空地为讲经场，是班禅向全寺僧众讲经和僧人辩经的场所。

五百多年来，它强烈地吸引着国内外佛教信徒、游人在这里朝拜观瞻。

扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美，与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为藏传佛教格鲁派的“六大寺”。

🔽扎什伦布寺的僧人

我在扎什伦布晒太阳😄

在扎什伦布寺远观桑珠孜宗堡（卡片机变焦拍摄）

桑珠孜宗堡，人称 日喀则的小布达拉宫，是西藏城堡建筑中出类拔萃的代表作。它占满整个日光山顶，既高大峻拔，又典雅俊秀。只是，木石结构的宫堡，因岁月侵蚀和“文革”时期的破坏逐渐损毁，只剩城台的一些断壁残垣。据说是布达拉宫建筑样式的祖版：固始汗推翻藏巴汗噶玛王朝，迎请五世达赖喇嘛到当时的首府日喀则，他曾住过桑珠孜宗堡最上层（住宿层），固始汗和他在清朝康熙年间重修布达拉宫时，采用日喀则旧王宫的木料等，并以日喀则桑珠孜宗堡建筑为样板，只是在规模上有所扩大、增高。

沿318国道，从日喀则返回拉萨，路上的限速真让人头疼，好在我们走走停停，看看玩玩，倒也不觉得很累。

温馨提示：日喀则大体处于喜马拉雅山系中段与冈底斯－念青唐古拉山中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。日喀则地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上，特别干燥，容易高反，最好先在拉萨调整适应几天再去日喀则，然后再回到拉萨去爬布宮的楼梯会好很多。

未完待续……

手机📱、卡片机📷拍摄（原创）