藏地自驾攻略 川进西出20天 探寻心灵栖息地

一只小背包

准备了很久，决定把去年的藏地旅行体验写出来给大家，因为它真的改变了我许多，也带给我全新的感受。

希望能给想去的朋友一个参考，或是一个单纯的美文分享。

如果没有信仰，那就把旅行当作信仰吧，这样，一生，都将走在朝圣路上。❤

☝话不多说，前期准备如下：

1️⃣ 你需要有一段充裕而又放松的时间，哈哈毕竟此次旅行可是整整20天！川进西出，横垮川滇藏青四省，这可是一次史诗级别的体验。

那时的我事业感情不顺，处于人生的低谷，每天挤在大都市里的地铁里郁郁寡欢，我意识到再这样下去我可能永远好不了了，于是辞职飞去了成都。而下次旅行的意义，让我重新以正能量来面对生活。

2️⃣ 喜欢旅拍的朋友，带上你们美丽复古的亮色衣服吧，红色最佳。😽 不过藏地一直都是严寒之地，同时不要忘记带上保暖内衣抓绒外套哦～值得一说的是，高原上温差很大。

3️⃣ 防晒！！！特别是爱美人士，永远不要忽视藏地的紫外线和大风，化学物理防晒都要！防晒霜，墨镜，口罩，手套，帽子。如果不想一天黑一个度，皮肤变树皮，头发断掉，请把自己捂严实喽！

4️⃣ 有条件可以带上单反啊云台啊无人机什么的，此番美景，绝对值得回味～

5️⃣ 药品！身体素质不好的朋友注意了，此条线路整体下来该是很累的，这是美景的代价，感冒药高反药什么的，该带带。

6️⃣ 边防证请提前办好，去西藏办很麻烦，然后大家有什么证记得都带上哈，身份证学生证军官证什么的都带上，特别是身份证，进藏后天天要查。

🎈出行方式：我选择了一家专业的户外俱乐部，纯玩四座自驾游。原因：领队阿畅逗比幽默，人超好，有求必应，人很仗义，关键还会拍照，😚且有多年藏地领队经验，安全性是有一定保障的。且团队偏年轻，他们话多，可以带动我这个闷葫芦哈哈。😏车的话，他们俱乐部是硬派越野，坐着超爽哈哈～🤤

🙈🙈🙈重点来了！行程安排👇

🚶‍♀️DAY1：成都——汶川——马尔康——观音桥（410km）

汶川：会在那里吃午饭，了解当年的地震遗址，所以勿嬉笑打闹。

渐渐的，你会发现天越来越蓝，空气越来越好， 越来越冷…路上请尽情调戏老哥哥们，别睡觉，不然晚上会失眠🤗，途中会参观唯一一个羌寨，第一个藏寨，还有观音庙，晚上住观音桥，海拔大概2650，无高反。

🚶‍♂️DAY2：观音桥——翁达——色达（220km）

翁达：我们将驶离317，去到G548。

色达：鼎鼎有名的喇荣五明佛学院，打卡✅下午会安排参观天葬，你会看到更多大巴旅行团，他们都需要徒步去佛学院山顶，而我们领队有特权可以直接开车登顶哈哈哈[扯脸H]，山顶海拔4000，当时没高反。

晚上返回色达休息，海拔3900，轻微高反，头有点疼，晚上有点失眠。色达有超多土拨鼠，不怕生的那种😶，准备好你的啤酒花生去招待它们吧哈哈哈。

🚶‍♀️DAY3：色达——炉霍——八美——雅江（380km）

中途有去新都桥，传说中的摄影天堂，不过我手残拍不好😑，晚上住的雅江，传说中的松茸之乡，茶马古道第一渡，海拔2700，毫无压力～

🚶‍♂️DAY4：雅江——剪子湾山——卡子拉山——理塘——兔儿山——海子山——稻城——波瓦山——日瓦乡（香格里拉镇）（380km）

看着挺多，但都玩得到。有著名的天路十八弯。超美的草甸！理塘，传说中的天空之城，海拔最高的城市。中午在兔儿山吃饭。✌

💁然后就是海子山，2000多个湖泊！古冰体遗址，几亿年前为海底的地方，然后！畅哥当时带我们去兴伊措了！可能也就我们这么任性吧，都说路难走，耗车，但我们偏偏就去看了～👀

然后是稻城，电影《从你的全世界路过》拍摄地，波瓦山，传说中李晨范冰冰求婚的地方，然后晚上畅哥带着大家去吃了藏餐。✌晚上住香格里拉镇，海拔2900，无高反。

🚶‍♀️DAY5：亚丁一日游全程徒步，门票270，电瓶车80

注意⚠️：请轻装上阵，你不知道负重前行有多累。山顶海拔高，4000➕，请慢慢走，别瞎蹦跶，缺氧请提前找畅哥拿氧气，徒步路上没吃的，没厕所，什么也没有，大家自己提前准备。

感受：景色绝美，远处冰川皑皑，脚边雪蓝的湖面，不虚此行。

🚶‍♀️DAY6：亚丁——乡城——奔子栏（360km）

⚠️注意啦！今天我们就彻底进入云南境内啦！而且走的是绝美的小众路线哦～哈哈特立独行的畅哥～这是他们俱乐部开发的新路线，路上全是峡谷，据说导航都没有这条路…😼

住宿海拔2200，无高反。

🚶‍♂️DAY7：奔子栏——月亮湾——白马雪山——梅里——飞来寺——两界河——盐田——芒康——如美（398km）

梅里雪山就不用说了，当年去香格里拉就爱上了那里，飞来寺就是低配版松赞林寺，畅哥建议我们不用进去😹，走到两界河就证明，我们终于进藏啦！

晚上住如美，海拔2750，没感觉。

🚶‍♀️DAY8：如美——东达山——左贡——邦达——72拐——怒江大峡谷——八宿——然乌

今天是值得重视的一天，要去的朋友青答应我，头一天晚上一定要好好休息，不让你可能今天会极其不适。😬😬😬如美出发后会翻山，东达山海拔5130！此刻你需要一瓶氧气！中午在左贡吃饭，后面海拔会降下去，但你要知道进入藏区后整体海拔也是偏高的。

72拐，川藏99道弯，很壮观很刺激的一条路，中间会路过怒江大峡谷，晚上去传说中的然乌，海拔3850，😣我当时胸腔呼气很痛，其他一切正常，酒店有供氧。

🚶‍♀️DAY9：然乌——仁龙巴冰川——波密——鲁朗——林芝

全程最喜欢的一个景点：未开发的仁龙巴冰川，湛蓝的天空下终年不化，望着它你会觉得世界都静了下来。阿畅为了满足大家，特地开车直接淌水过去，水深将近一米，就为了让大家亲手触摸冰川…😭😇🙈波密有连绵不绝的森林，也是冰川之乡，藏王故里。午饭在鲁朗吃，是美味的石锅鸡🤗，晚上住林芝，2800海拔，无感觉。

🚶‍♂️DAY10：林芝——拉萨

林芝，小瑞士，不过我那会儿没看到桃花，遗憾。

记得那段路全程高速，中午在部队吃的饭，又是我们的阿畅动用了他的特权～😜到拉萨后，还比较早，可以去色拉寺看辩经，超热闹😂还有大昭寺也可以去。

🚶‍♂️DAY11：拉萨城自由活动

给自己放风一天，四处转转也是不错的，或者去布达拉宫，罗布林卡，有个文成公主大型演出，可以自己做攻略。我当时去八角街找了家茶馆，点了杯甜茶，发了一下午的呆，恩…思考人生。

🚶‍♀️DAY12：拉萨——羊湖——日喀则（320km）

超美的羊湖来了，传说中的天使的最后一滴眼泪，美到无法用语言形容。不过那个地方天气真的反复无常，前一秒晴空万里，下一秒突然阴云四起。但是畅哥还带大家野炊了一把，很美的回忆。

日喀则海拔3200，我已经适应没有高反。

🚶‍♂️DAY13：日喀则——定日——珠峰（460km）

这一天就需要用到边境通行证了，去往珠峰大本营。在这里你什么都不用做，就这么站着，觉得自己是宇宙中的一颗尘埃。🌟

🚶‍♂️DAY14：定日——日喀则

一路荒无人烟，随手大片。可以去到扎什伦布寺，那是班禅的寺院，超大，很壮观。

🚶‍♂️DAY15：日喀则——纳木措（480km）

唐古拉山下，日落下的纳木错，如幻境。夜里的纳木错，漫天繁星，寂静无声。🌅

🚶‍♀️DAY16：纳木措——穿越无人区

今天，我们就上到了青藏线，越往青海方向走，你越能感受到一种荒凉之美，藏北草原和雪山，密集的高原海子随处摊落，有一种全世界只剩你的错觉。🥳

🚶‍♂️DAY17：安多——唐古拉山脉——沱沱河

依然是赏心悦目的一天。

🚶‍♂️DAY18：沱沱河——可可西里——昆仑山脉——格尔木（480km）

⚠️今天我们出藏啦，来到了青海地界。可可西里不用说，著名的四大无人区之一，很有幸，我看到了传说中的藏羚羊和几只游荡的野狼，有一种遗落在动物世界的错觉。往前是昆仑山脉，哈哈这个只在小说里听到的地方，感觉很神奇😮…最后去到的地方是格尔木。

🚶‍♀️DAY19：格尔木——茶卡盐湖——黑马河

茶卡茶卡！传说中的天空之镜！🙈不得不说，我们的运气很好，那天天气不错，晴日下的茶卡美得令人窒息。🤗

🚶‍♂️DAY20：黑马河——西宁——青海湖

最后一天了，畅哥贴心的让我们自然醒就好，不过大家的生物钟已经定时了😂，今天去了青海湖，这个巨大的蓝色圣地，远处连绵不绝的雪山，簇拥的一排白云，很是赏心悦目。🏔

美好如梦的行程到这里就结束了，畅哥十分贴心的把大家该送机场送机场，该送火车站送火车站，一一告别后，大家缘来缘去，彼此留在了最美的回忆里。🎈