<h3>很多人发愁，腿粗怎么办？练臀部？</h3> <h3>身体的什么部位最吸引人？臀部和腿！</h3> <h3>为什么要练臀？上翘的臀部，不仅能让整个身体的线条变优美，更有女性的魅力，还能滑化腰椎，塑造身形，甚至对改善宫寒痛经，维护腹腔内的器官，稳定骨骼，预防子宫肌瘤，卵巢囊肿，延缓衰老都有很好的作用。</h3> <h3>还有一些人认为(练臀必用腿臀大了，腿也就变粗了)，这和亚洲女性追求的臀翘腰细腿长不粗壮的审美不相符。</h3> <h3>还有一些人认为(练臀必用腿臀大了，腿也就变粗了)，这和亚洲女性追求的臀翘腰细腿长不粗壮的审美不相符。</h3> <h3>瑜伽效果对比</h3> <h3>有很多人会选择去健身房—（负重练习，会让臀部变大的同时还会让臀上围，大腿都变得很粗)。带刮号的能用红字吗？即便是现在流行的(夹臀美臀训练，也会因为肌肉发力方向错误让臀部两侧肌肉更凹陷)……刮号为红字</h3> <h3>那东方女性，真的不能拥有和像欧美女性一样的性感上翘的臀部吗？</h3> <h3>东方女性，一样拥有和像欧美女性一样的性感上翘！</h3> <h3>只要通过正确精细的训练，中国女性可以从扁平臀变成蜜桃臀，也可以拥有只翘臀，不粗腿，还细腰的理想身材！</h3> <h3>馨莲瑜伽郑小丽邀请你加我们==馨莲==！</h3>