01


说起赵丽颖,很多人会联想到“拼命三娘”的形象。


一年拍7部戏,365天都待在剧组。


曾因坚持不用替身,导致腰伤、膝伤,体重降到不足八十斤。


还在拍骑马戏时,弄伤腰椎,自此无法久站。


就连在生孩子的前一天,也在待产房里选择剧本。


她说:


“每个演员都有黄金创作期,趁着拥有激情的时候,更多地去演戏,把表演的激情像蜡烛一样燃烧!”


然而,就是这样一位坚强的娱乐圈劳模,也有撑不住的时候。


近日,冯绍峰在接受采访时透露,生完孩子的赵丽颖,性格变得非常敏感。只要一部手机, 一根网线, 足不出户,平台系统运作, 兼职 全职 都可做,实现 财富 事业 双丰收,轻松 收获 财富,感恩有你 , 开启财富 之路从添加 好友开始! VX 17715538879


没有以前坚强了,遇到一些小事都会忍不住哭泣。


有次给孩子喂奶,一回头发现赵丽颖哭了,一边哭还一边对他说:


“你抱孩子能不能温柔一点啊!”


甚至有媒体爆料,赵丽颖已经患上了轻度的产后抑郁。


都说生完孩子的母亲,都是濒临崩溃的存在。


这一点也不假。


无论是普通人还是明星,怀孕生子,都会给你生活以沉痛一击。


再坚强的女人,也会在这个时候脆弱不堪。



02


产后抑郁不是矫情,是真的生病了


有人认为,产后抑郁就是矫情。


不就生个孩子,生完有医生护士陪护,月子中心调理。


还有家人帮忙照顾,凡事都不需要操心。


有什么好抑郁的呢?


但事实却是,产后抑郁真的是病。


早在五十年前,精神病学专家Pitt.B就提出了产后抑郁的概念:


由于分娩后体内激素的剧烈波动,雌激素和孕激素断崖式减少,就会引起产妇抑郁,这是不受控制的。


中国精神科医师协会也有数据显示:


在我国,女人生孩子后出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状,比例高达50%~70%。其中,有50%的产妇没有接受任何治疗。 


我的朋友小雨,就曾受到产后抑郁的煎熬。


生娃之后,她从一个妆容精致的女孩,变得蓬头垢面、衣衫不整。


跟人交流双眼空洞无神,说话也心不在焉。


她跟我说:“之前听人说,抗抑郁是一场战争,当时觉得是矫情,现在觉得是真的。”


由于情绪极其不稳定,小雨每天不想出门,也不想见人。


但呆在家又容易孤单、发脾气、胸口闷,容易困,又睡不着。


每个夜里,悲伤情绪莫名涌来,然后忍不住哭泣。


哭完又陷入深深的自责和鄙视中,觉得自己是世界上最没用的妈妈。


那段时间,简直是地狱般的经历。



这让我想起《妻子的浪漫旅行》里,章子怡也提到产后抑郁的痛苦。


她说:“除了要忍受心理上的不适,还要经历这辈子最大的疼痛——涨奶。”


虽然医生也提醒过她,涨奶期间乳腺炎会很疼。


但完全没有想到,会疼到这种程度。



要知道,章子怡为了拍戏受过很多伤:


指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场摔晕……


对于这些伤痛,她都面不改色。


现在却说涨奶疼,可想而知,这得有多大的痛感。


除此之外,剖腹产还让章子怡产生了严重便秘。


第一次下床小便,每一处器官都像被鞭子抽打,疼得刀口都没有感觉了。


这样的经历,大部分产妇都会有。


刚生完孩子的她们,不仅身心俱疲,情感脆弱,还会有易哭、心烦意乱、担忧等不良情绪。


可即便如此,还是有人喜欢将这些归咎于女人的矫情、羸弱。


每当新生儿降临,几乎所有人都沉浸在迎接孩子的喜悦中。


却往往忽略了,那些独自和产后抑郁做斗争的妈妈们。



△ 章子怡家庭照


03


刚生完孩子,是女人最难熬的坎


中国女人很难,前脚刚从生产的鬼门关走出来。


不经任何喘息,就又一脚踏进了人生中最难熬的坎。


为了方便男人理解,有人做了如下比喻:


你刚在手术床生生断了几根肋骨,拖着还没痊愈的病体,下床不到一个星期,就马上投入到一份24小时随叫随到,而且完全没有经验的工作里。


稍微有一点没做好,就要受到所有外人和亲人的职责。


而且,这份工作还不能给你带来任何收入和前途。


相信这样的事情,没有一个男人能接受。


但在女人这里,却变成了理所应该。


作为生育中最大的功臣,母亲本应受到更多的关怀和照顾。


却在孩子出生后,一下子被全世界抛弃。


孩子成了家庭重心,自己只能忍受着家庭地位的下降及尊严的缺失。


主持人李静说:


“生完孩子后,感觉身体像机器,所有人跟你讨论的都是你的器官。”


别人照顾你坐月子,只不过是因为孩子需要喂奶。


如果你拒绝吃下奶的食物,那么所有人都会指责你。


特别是当孩子饿了,你又挤不出奶的时候。


身边的压力会让你产生极强的负罪感,觉得孩子没有奶吃,都是自己的责任。


总之,产后的妈妈不再是独立的个体,而是作为一种和孩子共生的关系而存在。


很多妈妈辞职在家照顾孩子,每天面对屎尿屁,一天24小时连轴转,完全没有休息时间。


一位新晋宝妈抱怨道:


“当妈后,多少看不到的崩溃,都藏在了深夜里。”


孩子怎么哄都不睡,横着抱、竖着抱、客厅抱、卧室抱……


好不容易合上了眼,刚躺下没多久,就又哭了起来。


有时实在太困想喊老公帮忙,却睡得像死猪一样,怎么也叫不醒。


这样一天天身心疲惫,变丑变憔悴,抑郁情绪一下子就涌上来了。


但身边的人,包括老公,却对自己情绪不管不问,才更让人心累。


产后抑郁,本来就很可怕。


但最让人心寒的,是最亲密的人对此无动于衷,让本就破碎的心一下跌落深渊。



04


多少坚强的女人,死在了产后抑郁


常有人说,“不亲身经历,就无法懂得女人产后抑郁的绝望和崩溃”。


产后抑郁的另一头,可能就是自杀。


有数据统计:20%的产后死亡是自杀导致的。


在全国首个《自杀预防自救准则》中,也将“产后抑郁”列为自杀的一项重要因素。


前几年,武汉二胎妈妈跳楼自杀的新闻轰动了全国。


医院里,10岁女儿大哭地嚷着“我要妈妈”,爸爸怀里还抱着一个刚满月的婴儿。


事情的发生,让家人十分不解。


据婆婆回忆,儿媳虽然偶尔会闷闷不乐。但毕竟已经生过一胎,而且是一位女强人,所以就没把她的心理问题当回事。


谁知道这天,她突然就冲到阳台,纵身跳了下去。



这个新闻,让我十分痛心。


如果家人能够多注意妈妈的心理健康,也许能避免悲剧发生。


与一般的抑郁症不同,产后抑郁的可怕之处在于,导致的自杀往往还包括杀婴。


心理学上称之为“扩大性自杀”。


在南宁安阳,一位患有产后抑郁的母亲和丈夫吵架后,将孩子丢下31层高楼后,自己纵身跃下。


湖南湘潭,31岁的妈妈留下万字遗书,带着一双不满3岁的儿女跳楼自杀,三人全部身亡。


江苏淮安一位产后抑郁的妈妈,也在接受访问时,吐露了孩子在三个月大时的绝望情绪:


“我给他洗澡,有两次想松开手淹死他,脑子里还想着理论上水位多深,他才会淹死。”


“他死了之后,我要选择怎样的死法。”


都说虎毒不食子,这些妈妈带着孩子一起死,心理经受的是多大的折磨。


可在中国家庭,产妇总是最不被理解和重视。


大家都认为,在人生最幸福的时刻,理应乐观快乐。


怎么会性情大变,变成了一个抑郁、低沉、不可理喻的人?


多少坏脾气的妈妈,直到永远离开的那一刻,才被发现心底里最无以言说的痛苦。



05


丈夫的关爱,能有效缓解产后抑郁


产后抑郁,很多时候是可以缓解的,关键在于丈夫的关爱。


只要男人不做甩手掌柜,分担压力,让妻子知道,自己不是一个人在战斗。


那么,这份坏情绪是可以被分担出去的。


知乎有一个提问:产后抑郁是一种怎样的体验?


网友“命好小圆子”的回答,获得了1万个赞。 


宝宝出生之后,老公就把游戏卸载了,在医院里守着孩子照顾我。


晚上孩子睡了,他还是半睡半醒,偶尔看几眼孩子,防止半夜呛奶呕吐之类事情。


那段时间,老公整个人都恍恍惚惚,不仅白天跑腿、晚上不怎么睡,吸收我的负面情绪。


还要处理因为脾气不稳定而引发的婆媳问题。


几乎把所有的事情都担在了身上。


他睡眠不足,还操劳。


很快,他变得话少,闷闷不乐,看起来很抑郁。


人们都说产后抑郁,没想到是我产后,老公“抑郁”了。


因为我得到了很好的照顾,一个月的时间,情况就稳定了,慢慢的他也好了些,整个人又精神了。


目前孩子一岁,妈妈性格很好,爸爸很负责,经常帮忙带娃,家庭非常幸福。”


在评论区,大家都表达了羡慕和赞赏,认为她嫁了一个绝世好男人。


而我,却看出了一丝酸楚。


试想,就连一个没有怀孕,也没有身体损伤的男人,每天照顾孩子和老婆都容易抑郁。


更何况一个身体刚刚被摧残过的产妇?


如果男人什么都不管,产妇就只能自己承受睡眠不足+焦虑+劳累,这能不抑郁嘛。


所以,一个好的丈夫,应该多进行陪伴、交流,分担家务,共同担起育儿的职责。


即使再忙,哪怕只是稍微体贴一点点,也是对产后抑郁的一剂良药。



06


这个时代,对女人太苛刻了。


不仅要生孩子,带孩子,还要跟男人一样,去职场打拼,赚钱养家。


不能身材走样,不能邋里邋遢,要保持“一个女人该有的精致模样”。


特别在生完孩子后,更要为母则刚,肩负起家庭的重任。


这里我想说,女人,你们已经很优秀了。


不必时刻苛求完美,稍微降低一点对自己的要求。


这样不仅可以减轻一些负担,甚至还能省下一大笔育儿经费。


最近,美国食品药品管理局,批准了史上首款产后抑郁新药。


只需要三天,就能显著改善抑郁症状。


一个疗程,约合人民币20万元。


看到这个价格,相信很多没有抑郁的人,心里都隐隐抑郁了吧。


最后,提醒所有人,对家里的女人多一些关怀,少一些指责。


希望每一个迎来新生命的家庭,都能给新妈妈多一些关注、支持和理解。