<h3>颈部拉筋，手不麻！
手麻是中老年人特别常见的一个问题，而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因，常见的有两个，一种是上肢神经卡压，一种就是颈椎病，这个比较常见。
颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛，长期得不到缓解，就形成了“筋结”，压迫了血管、神经，进而造成关节失稳。
臂丛牵拉：一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。
▲ 臂丛牵拉
当确定是由颈椎病引起的手麻之后，可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外，还可以做下面这个颈部抻筋法。
▲抱颈仰头
<h1>抱颈仰头，这个动作最好一组持续30秒，每次根据自己的能力适当加长时间，当然，如果有严重不适，可能暗示您的颈椎有大问题，不能通过日常训练保健，要就医。</h1></h3><h3><br></h3> <h3>导致血瘀的四大病因：痰湿，阳虚，气郁，气虚，
气虚是主要原因，大多数人都气虚，50岁以后的人群，引起痰湿等，气虚引起血瘀，引起病情严重，
（1）造成气虚的原因，过多的劳累导致气虚，
长期过多运动会导致气虚，6000一10000适度，
（2）米酒活血，膠糟，烧酒多饮潜消元气，
（3）活血药加重了血瘀，补气，人参汤，温阳，薏苡仁附子散，
川芎：血中气药，配伍，不能吃时间太长，治头病，
活血化瘀：（气虚导致）三七，补气活血，丹参，（参：身）一味丹参胜四物，全蝎，
1间歇用药，晚上睡前服药，配补气药黄芪，血压低就是气虚，
气虚表现：头晕
补气活血方：党参15克（山西上党）和缓，麦冬15克，五味子15克（敛气）丹参30克，水煎饮
<h1>
</h1></h3> <h3></h3><h1>阴虚导致的，阴虚一燥热一生毒</h1><h1>鲜生地髄30克＋鲜百合20克，治口渴，</h1><h1>中药潄口水：淡竹叶9克＋连翘10克煮水，冷藏，漱口。</h1><h1>心肾不交也会口渴：心肾不交阴虚阳郁，</h1><h1>引火归元：交泰丸肉桂＋黄连</h1><h1>苜蓿，地髓就是地黄</h1> <h3><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/eBGUzU2praHeGy-YFlixjg" target="_blank" class="link" data-link="create"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>高血脂症什么办？</a><br></h3> <h3><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/n1Uu7sK4Dpm7CdnGJjxL0w" target="_blank" class="link" data-link="create"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>肾阳虚致肺虚、脾虚</a><br></h3>