享受过程 快乐旅行 一一衡阳马拉松之旅

奋斗&呵护

　　3月29日上午6:30，我和我们长寿跑团的队友从长寿自驾出发开启了衡阳首届国际马拉松之旅。

有人说，跑一次马，爱上一座城；也有人说，跑马是一种修行，一种超越。我跑马是一种享受，享受城市的繁华与进步，享受异地的风情与美食，享受奔跑的激情与坚持，享受内心的纯粹与开放。

　　出发前备足了功课一一交通路线、时间安排、主要景点等等。

衡阳市位于湖南省南部，因地处南岳衡山的南面而得名，是湘江及其支流耒水、蒸水的汇合处，京广、湘桂铁路的交点，为湘南水陆运输中心和沟通南北的交通枢纽。现辖衡南、衡阳、衡山、衡东、祁东5县，常宁、耒阳2市，南岳、雁峰、石鼓、珠晖及蒸湘5区。

历史上的衡阳是一座文化古城、军事重镇、湘南商贸重镇，是王船山、蔡伦、罗荣桓的故乡。名胜古迹主要有南岳、石鼓山、回雁峰、来雁塔等。石鼓书院是宋初四大书院之一。回雁峰是南岳第一峰，座落市区，相传“北雁南飞，至此歇翅停回”，故市区又名雁城。

衡阳市主要矿产资源和工业产品衡阳市矿产资源丰富，以有色金属著称于世，素有“有色金属之乡”和“非金属之乡”的美誉。

衡阳历来有“鱼米之乡”之称，是中国南方重要的商品粮生产基地，

由于早晨有雾没能及时上高速，于11:30才到达衡阳体育中心，领取了物资。

在签名墙前留影

12:30找到了早已预订好的酒店，稍作停顿，吃完中饭，便开始了游风景第一站一一回雁峰。

回雁峰居八百里南岳七十二峰之首，故称南岳第一峰。

回雁峰山虽不高，但历代名人王勃、杜甫、钱起、刘禹锡、柳宗元、杜荀鹤、王安石、文天祥、范仲淹等到此都留有赞誉回雁峰的诗词佳句。

牌坊

回雁峰石崖

回雁峰上的千年古刹

雁峰寺

古刹夜景

从雁峰公园出来，便开车到游风景第二站一一石鼓书院。

石鼓书院是我国宋代四大书院之一。与长沙岳麓书院、江西白鹿洞书院、河南睢阳书院并称为“天下四大书院”。迄今有1200多年的历史，是“湖湘文化”重要发源地之一。

禹碑亭

石鼓书院

大观楼

　　公元627-650年，衡州刺史齐映在石鼓山上建“合江亭”。公元805年秋，唐宋八大家之首的韩愈与衡州刺史邹君会于石鼓山合江亭

合江亭

石鼓书院全貌

　　从书院出来，已是将近下午4点。回酒店休息一会，等待会合的队友们。

湘江夜景。

湘江夜景

30日上午6:00，我们早早起床准备出发衡山，为了赶早，早餐都没吃便来到了高速入口，没想到大雾没能进入，足足等了两个小时，看形势不像，便调头走低速，于9:30左右便到达衡山脚下。　

　南岳衡山，是中华五岳名山之一，她南起衡阳回雁峰，北至长沙岳麓山，72群峰连绵起伏，层峦叠嶂，气势磅礴，逶迤盘亘于湘中大地。

磨镜臺

南天门

天王殿

祝融峰前

在衡山"寿比南山"石前与队友合影留念。

南天门

天气晴好，游客特别多。

祝融峰

鹰嘴崖

仰望祝融峰

从衡山回来和队友们一起到赛事主席台前合影。

在起点合影。

　　合影完已是下午4:00，很累了。赶快回酒店休息，明天还要跑全马呢！

晚上我和上届学生一起吃晚饭，他们陪我到校园内转了一圈，已是9:30。

和学生们在衡师院南门前合影。

与爱生琴合影

　　回到酒店，洗漱完毕，准备好明天的装备，己是近11:00了。

31日早上5:00，和往常一样早早起床，喝完昨晚准备的一大杯蜂蜜水，排空，到外面吃了碗清淡的三鲜米粉。由于气温骤降，天气预报是下雨天，一时不知穿什么衣服好？

6:20准时步行去赛场，因为是首马，有点小激动，同时也有些担心。

赛前准备中

赶快与跑全马的队友苗苗合影留念。

31日上午7:10左右进入全程待跑区域。

开赛前。。。

热情的跑者。

开跑啦！

12.5km处偶遇我的学生在为赛事志愿服务。为他点赞！👍👍👍

沿途的美景，轻松的奔跑。

茶山坳风景亭

美丽乡村赛道

为冒雨辛苦坚持的摄影师们致敬！

漂亮的完赛奖牌。

成绩证书。

我的首马，衡马首届，值得纪念。坡多且又在38km处下起了大雨，434虽与目标有差距但我已知足，因为我享受这个过程，享受鸣枪开赛前万人高唱国歌，高喊祖国万岁时心潮澎湃，享受赛道上夹道欢呼的加油声，呐喊声，享受赛道两旁美丽的风景，享受最虐的赛道给我带来的感受，享受最后几公里雨中奔跑时的坚持与刺激。我爱跑马，我更爱享受这个过程。

热情的市民

热情的市民

我们于31日下午7:00左右安全回到了长寿镇，结束了这次愉快的马拉松之旅。在这一旅行中，感谢老婆的陪伴，队友的关心与鼓励。跑马仍在路上。。。，期待下次再相约。