<h3>遇见瑜伽，遇见佛国——缅甸游学之旅</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 因为军政府统治期间，缅甸长期闭关锁国。民选后，因一带一路，从去年10月开始，缅甸成为免签入境向国人打开，缘分跟随康老师瑜伽游学来到这个佛教文化深厚的国度。</h3> <h3>4月5日乘包机落地缅甸曼德勒机场</h3> <h3>地接阿龙为我们每个人带茉莉花环，迎接我们的到来</h3> <h3>大巴车上都挂着茉莉花环</h3> <h3>机场内，同行的伽人们合影一张。</h3> <h3>入住黄金酒店</h3> <h3> 晨起看到了白天的曼德勒（瓦城）<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（Mandalay）。</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因缅甸历史上著名古都阿瓦在其近郊，故旅缅华侨称它为“瓦城”</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">，是缅甸第二大城市，位于缅甸中南部的内陆，是几个古代王朝曾经建都的地方（如蒲甘城、阿瓦城），也是华侨大量聚集的城市。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曼德勒地区被列为联合国世界文化遗产，可看的古迹很多。伊洛瓦底江从城市西边流过，城市街道横平竖直，以数字作为街道名称。</h3> <h3>迎着朝阳，缅甸游学瑜伽课程在康老师的带领与指导下开启……</h3> <h3>4月5日离开酒店时伽人们酒店门口留个影</h3> <h3>曼德勒马哈伽纳扬僧院的“千人僧饭”的壮观场面不容错过，这里的僧侣一天只吃2餐，一餐在清晨4点，一餐在上午10点，过午不食，只能喝水。每天上午10点15分左右，便能在此看到著名的“千人僧饭”的场面，成千的僧侣们赤脚托钵、排队取食，现场鸦雀无声，非常庄重。除了一些年幼的小沙弥偶尔会笑意盈盈偷偷交头接耳两句，大多数僧人全程都保持一种虔诚的静默，极少发出声响</h3> <h3>下午在曼德勒去往蒲甘的路上，体验缅甸的特纳卡（木香粉）黄香楝木磨成的粉，据说涂于皮肤上有防晒的作用。见当地人涂于脸部及手臂上。</h3> <h3>黄香楝木</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </span>蒲甘位于缅甸中部，紧贴在缅甸第一大江伊洛瓦底江的右旁。这里是亚洲三大佛教遗迹之一，曾经的448.6万多座佛塔和寺院赐予了这里“万塔之城”的美誉。</h3> <h3>4月5日晚饭在伊洛瓦底江畔的日落中结束。</h3> <h3>晚间花园式酒店入住</h3> <h3>4月6日瑜伽晨课在小康老师指导下，花园里练呼吸法......</h3> <h3>课后尽情享受美味早餐</h3> <h3>早餐后进寺庙看佛塔。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">阿南达寺被称为蒲甘最优美的建筑，整个寺院呈正方形，占地近百亩。院子正中心就是阿南达塔，塔座是印度风格的正方形大佛窟，东南西北面各有一门，门内有一尊高约十米的释迦立佛。在塔座之上屹立着70多米高的塔身，非常高大宏伟。 塔身为浅黄色，外壁上有数千尊大小佛像和佛本生故事的彩陶浮雕，在主塔周围又环绕着众多的小塔、佛像及各种动物和怪兽雕塑。</span></h3> <h3>塔内释迦摩尼佛像</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">瑞喜宫佛塔——<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">这是蒲甘地区最为辉煌的大金塔。始建于阿奴律陀王时期（1400——1077年），阿奴律陀王是第一个在缅甸推行小乘佛教的人。这座塔也是蒲甘初期佛塔的典型，有人说这是第一座缅甸风格的佛塔，也是唯一用石头建造的佛塔。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">还有金叶子做成的摇钱树<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">富丽堂皇</span></h3> <h3>大金塔下和可爱的小尼姑们合影一张</h3> <h3>路遇可爱的小朋友们......，脸上涂着特纳卡（天然植物防晒霜）</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">蒲甘--达玛扬基寺（<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">最大佛塔Dhammayangyi佛塔）</span></h3> <h3>下午来到坐落在蒲甘塔林中的皇宫7星酒店......</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">日出日落是最绮丽的景观，分布在广阔平原上的佛塔，在粉红色天际线的映衬下，在白色雾霭的笼罩中，显得格外静谧与苍茫。这一切是发生在你“赤脚行走在四百万佛塔遗迹中”......</h3> <h3>晚间的瑜伽在夕阳下静心享受......</h3> <h3>夜幕下降临，酒店旁的佛塔影映照在湖面上......</h3> <h3>赏着美景，喝着啤酒......</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">次日（4月7日）清晨随着日出，塔林的上空缓慢地升起五彩缤纷的热气球......</h3> <h3>晨曦下，蒲甘瑜伽早课在塔林中开始......</h3> <h3>康老师体势示范</h3> <h3>蹬塔远眺，飞舞的热气球下，建筑精巧、风格各异的佛塔遍布城内城外，一片片，一簇簇......</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">尖顶、圆顶，方塔、圆塔，红塔、白塔，有的金光耀目，有的灰白苍凉，有的灰头土脸，有的敦厚朴实，有的砖雕精细，有的粗犷浑厚。塔中有什么？佛像，壁画，当然也有的塔什么也没有，而这些都并不取决于塔的大小，这令你对每进一个塔都充满期待。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3>告别蒲甘，来到缅甸中部城市——蒙育瓦，参观了最著名的地标是天波得佛塔，天波得佛塔又称童话寺</h3> <p class="ql-block">沿着佛殿外一圈由汉白玉铺设的路，供信众们赤脚转佛</p> <p class="ql-block">缅甸是小乘佛教的国度，到处是寺庙，处处见佛塔，进寺庙必须光脚丫子，无论路面有多么不堪，这是缅甸人民对佛的敬仰......</p> <h3>大卧佛</h3> <h3>大立佛</h3> <h3>光脚踏在这样路面的感觉......</h3> <h3>4月8日 回到曼德勒</h3> <h3>参观了翡翠佛塔，1500吨翡翠，造就了全球独一无二的翡翠佛塔！缅甸人信佛，也爱翠。这座佛塔把缅甸人的信仰融合成了经典，可谓名副其实的凝翠一方了！</h3> <h3>价值7500万的玉原石，镶嵌在玉佛底座的边缘</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">山达姆尼寺庙 ——</span>位于曼德勒山脚东南边，建于1866年，是敏东王为了纪念被杀害的弟弟所建。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曼德勒无论是市郊还是市中心都坐落着非常多风格迥异的佛塔寺庙，而这座里里外外包围着三层白塔方阵的金色大佛塔无疑是其中最美丽壮观的！</h3> <h3>下午白塔寺内瑜伽课，烈日下瑜伽体式随心所欲，滚烫的石板路上体会到了缅甸的巨大热情给我们的拥抱，让我们也“热情奔放”，双脚在地上瞬间移动，颇有“凌波微步”之特色</h3> <h3>课程结束，参观了巨大的汉白玉雕成的玉佛殿，只见虔诚的信徒在祈祷......</h3> <h3>午后乌本桥看日落，虽然太阳被乌云所遮盖，但风景依然美丽......</h3> <h3>乌本桥长达1200米，是世界上最长的柚木桥。桥墩、桥梁、铺桥的木板都是用珍贵的柚木。修建于贡榜王朝的敏东王时期。</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">乌本桥一带本是低洼之地，雨季湖水上涨，湖滨成为泽国。为解决当地交通困难，敏东王修建了这座木桥，同时为了使桥梁不至腐朽，便用了珍贵的柚木来建设整座桥梁，从而具有了百年不朽的品质。</span>当地人叫它“爱情桥”</h3> <h3>乌本桥上络绎不绝的人们驻足欣赏着古老的木桥......，留个影记录着你我曾经来过......</h3> <h3>东塔曼湖（Taungthaman）渔船水上荡漾.....</h3> <h3>落日下渔夫的网......</h3> <h3>4月9日清晨的第一缕阳光洒下来时，最后一节瑜伽的呼吸法也随之开始.....</h3> <h3>开心快乐的缅甸瑜伽游学之旅即将结束，美好的遇见......美好的时光......美好的你我......</h3> <h3>缅甸之行最后的一餐饭，是缅甸特色手抓饭。</h3> <h3>夕阳西下，我们将告别缅甸回国，再见，缅甸，再见曼德勒......</h3> <h3>感谢瑜伽，感谢缘分，感谢美好的遇见......，感谢地接阿龙热情完美的解说，让我们身临其境对佛国缅甸佛教文化的了解。再见！期待再一次的相遇。</h3> <h3>部分照片取自于同行摄影师天宇，康老师和同行的伽人拍摄，在此特别谢谢大家🙏🙏🙏！</h3>