慢时光

白亮

照片提供: 夏 丽

　　小时候读书喜欢走神，注意力不集中，一边写作业一边等玩伴，时不时翻眼望天数星星，舒缓胸中枯燥之感。那时的天很蓝，地很阔，觉得日子过得很慢。到后来，生活的节奏加快了，总像似在路上“高速奔跑”，不仅仅“拚”的身心疲惫，而且还要适应时空和节奏的变化，仿佛像是一场的旅行，走过的见过的都是命里注定的风景，换算成高低不同的“幸福指数”，辛苦且快乐着。到了接近退休年龄，重新刷屏，开启“慢时光”模式，得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然，找寻生活的平衡点。

照片提供：陈 曦

　　儿时，喜欢和小伙伴们“疯玩”，总找一些避开做作业的理由，从紧张而又压抑的“比学赶超”中，追求一种“顽皮与散漫”的松弛，放纵自己。老师课外“加压”做作业的要求没记住，倒是“调节休息”的呵护时常挂在嘴上，来搪塞家长的学习“检查”。那时的生活不富裕，父母下班回来我就会迎上去翻包，抿着小嘴唇咽下的口水找吃的，得到的奖赏无非是一个水果、一块糖。这种美好的期待伴着时而落空的煎熬，让日子一天一天地挨着过，心里总盼着自己快长大。

照片提供：赵玉凤

　　小时候逛商场，购物结算的方式原始而又有趣。柜台与收银台的支付交割，依靠天花板上的铁丝连接。营业员把收款凭证和现金夹在铁皮夹子上，通过铁丝轨道，从空中“哗啦哗啦”地滑向收银台。收银员再将找零和账单，轻盈地原路传回，就好像天花板上飘过的“银联花蝶”，翩翩起舞，曼妙无比。与当今网络发达的快捷相比，刻下了特殊年代里的“慢”符号。

照片提供：MLHX

　　年龄渐长，日趋成熟。我们的生活步入高速发展时代，考学就业、打拼挣钱、成家生子、下岗创业，一路风尘，历尽艰辛。那时的工作和生活的节奏，像变频空调一样，除了睡觉是舒缓的“静音”外，其它时间都显示“强风”和“去湿”的模式，甚至有时“压缩机”还在梦里“增压运行”。时间一晃，我们到了知天命的年纪，时不时还记挂和留恋起从前“慢时光”的岁月，就是告诫自己，适当调节生活的节奏，慢食缓动，劳逸结合，有益于身心健康。

照片提供：李 寰

　　我曾见过街边的一家打字复印部，不大的店面空间里，摆满了电脑和打印复印设备，以及各类纸张、耗材。然而，在狭小、繁杂区域里，“见缝插针”点缀着大小不一的花草，有的放在案头，有的嵌在墙壁，有的吊在房梁，别致雅静，生机盎然。我问起有过打字员经历的女主人，她笑答：“闲暇之余，喜欢花花草草。抽出时间打理一下，来点慢生活，减减压。”的确，工作有压力，生活有窘迫，适当清空“脑存量”，重启思维定式，享受“慢时光”带来的那份惬意，清新自然，这是热爱生活的表现。

照片提供：贾 磊

　　有一天，我在未央湖边散步。夜幕降临后，发现两个年轻人依然在月光下“孜孜不倦”的垂钓。长长的钓鱼竿，伸向岸边的远端，发光的浮漂像一排串连的萤火虫，漂立在水面。约莫一根烟的功夫，双钩钓起两条寸把长的红鲤鱼。开春的时节，冬眠安寂的鱼儿和萌发嫩牙的水草，等待春天复苏的气息，不甘寂寞，易于被垂钓者捕获。我总认为钓鱼是最能磨性子和最易打发时光的游戏，也是推崇慢生活当中的健康活法之一。看见他们头顶射灯照亮下的囊中之物，使我想起儿时打着手电筒捉蟋蟀的场景，有异曲同工之妙，舒心至极。

照片提供：杜 娟

　　我真羡慕年轻人熟练垂钓的“技艺”，他们却为“没有钓到大鱼”而喃喃自责。攀谈中，我言“坐观垂钓之乐”，他们诉说“难耐寂寞之苦”,交流不在一个频道上。这应验了那句老话“五十不多言，六十不交钱。”其意思是，人到五十多岁，与年轻人在体力、阅历和观念上的“差异”，存有“代沟”。因此，遇事要少言多做甭唠叨。过了六十岁以后，把贴补孩子的钱留给自己用，照顾好自己，别给人添麻烦。所思所行体现个“慢”字，正如歌中所唱的那样：“我想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢的变老。一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊……”

照片提供：吴 杰

　　前不久，单位食堂里养了个小猫，时常穿梭在餐桌下觅食，顽皮而又可爱。没多久发现它有孕在身，一副懒洋洋，慢腾腾，憨态可掬的乖巧模样。忽一日气温骤降，猫儿临盆产仔。由于夜间无人照料，猫仔无一成活。人们惋惜之余，都在叹责自己没顾上“呵护”，以至于酿成“悲剧”。话题从高负荷压力下身体的“亚健康”，谈到了“月子中心”和“月嫂”护理婴儿的“重养生”，崇尚健康，善待生命。当下，人们工作在“追赶超越”的快节奏中，离不开颐养身心的“慢生活”。这样，才能做到张弛有度，益寿延年。

照片提供：木 南

　　慢时光与慢生活寓意相同，都是一种积极、自信的人生态度，也是排遣孤寂、舒缓身心的生活方式。最近有中老年朋友在微信群里转帖，说了两句很经典的话：一是“少时快乐很简单，老时简单很快乐”。二是“睡前原谅一切，醒来便是重生”。我身边不乏有许多这样的人，他们退休之后换个活法，重新规划生活圈，有意给自己做减法，减少不必要的应酬，退出无关的工作群，积极参加老年大学、老年活动中心、老年文体艺术兴趣培训班等，棋琴书画，样样精通。可以说，一周下来天天有事做，月月有活动，生活十分充实。还有的朋友舟车劳顿去旅行，下水乡，逛古镇，观风景，真可谓浪迹天涯走四方，暮年潇洒度余生。

照片提供：张海霞

　　生活其实很美，身处其间，只要放慢脚步，用心体会，不难从中发现俗世里平凡之美。人们追求慢时光就是在莫急、莫乱、莫杂、莫冷的循序渐进中，有条不紊去享受生活, 摒弃拖沓和懒惰的陋习。同时还要欢乐有度，愉快有节，保健身体。

　　常言道：凡事都要悠着点。我们已是“过五奔六”之人，身子骨健康了，心情豁达了，才是慢时光过活中的最佳状态。

照片提供：陈 镇