罗麦“液体钙”补钙专家--专业讲解（缺钙的后果及补钙的八大误区）

桃李满园

很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：

1.大脑缺钙

神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。

孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙

塞牙，牙齿稀疏。

3.心脏缺钙

心率失常，心慌，心悸。

4.气管缺钙

痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。

孩子个矮，X腿，O型腿。

6.手缺钙

不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙

纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙

痛经。

9.肌肉缺钙

抽筋。

10.中小动脉缺钙

血管痉挛引起血压高

罗麦液体钙有什么好处

钙的种类很多，碳酸钙、磷酸钙及氧化钙、葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙。但是很多钙是不容易被人体吸收的。液体钙采用无污染钙源很大程度上保留了钙的天然活性，且超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。液体钙具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用

首先液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。

其次液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间容易小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙来源无污染，安全，所以更加适合孕妇以及哺乳期的妇女。

再次，随着年龄的增长，青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女。更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

此外液体钙更是维持牙齿坚固,预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生,从而降低结肠癌的危险性。

罗麦液体钙软胶囊知识讲座

一、原料

纯天然深海珠贝碳酸钙

1.有人一听说碳酸钙，这不是大理石、石灰石的主要成分吗?你一想到石灰，这东西能吃吗?其实，大理石、石灰石其主要成分的确是碳酸钙，你试着去啃一下，看啃不啃得动?

2.碳酸钙里面钙元素含量占尽40%，而象醋酸钙占29%，柠檬酸钙占21%，磷酸氢钙占15%，乳酸钙占13%，葡萄糖酸钙占8.9%，分子量越小，钙元素含量比例就高。专家建议，应该选择含钙量高，补同样多的钙元素，体积小的补钙制剂。

3.有人提出，吃单质的钙，这是不可能的。因为钙元素是非常活跃的金属元素，单质的钙在自然界里，根本就不存在;有鉴于此，有钙剂生产厂家提出“离子钙”、“纳米钙”的概念，还说这样纯度最高，其实，这纯属无稽之谈，压根就没有的事。

4.碳酸钙是国家提倡的标准钙，钙元素含量高，成本价格也低。牛奶补钙好不好?好，每天必须喝一斤。牛乳钙补钙好不好?当然好，可是价格比较高，在牛奶都还未喝够，喝普及的国度里，谈牛乳钙来补钙，有点早了。那牛初乳补钙，好不好?好，很好，非常好，可是他的价格会让更多的人望而却步。所以，国家提倡用碳酸钙来为国民补钙，容易普及。

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二、功效成分及其含量

功效成分是钙元素，罗麦牌液体钙软胶囊每粒含钙元素220毫克。

1.人体保健需求量为800毫克每天，这也是中国保健学会推荐的量。当人体有特殊需求时，钙元素的需求量，会大幅度的上升，比如说怀孕了的妇女，钙的需求量应该达到1200每天到1500毫克每天才够，在现实生活中，有很多人不懂，腿老是抽筋，还不补钙，还说不要乱吃药。

2.罗麦牌液体钙软胶囊，200粒1瓶，价格仅99.5元，还不到100元。

3.以这个标准去衡量市面上的补钙产品，特别是液体钙产品，你会发现，罗麦牌液体钙软胶囊真真正正称得上是物美价廉的补钙佳品。

三、工艺先进

乳化技术

1.采用这个先进技术，使钙更容易被人体吸收，象牛奶一样。

2.添加了色拉油，这油里面含有维生素D，能促进钙的吸收。

四、主要作用

(一)构成机体的骨骼和牙齿

1.钙是构**体的重要组成成分，正常人体内含有1000克-1200克钙。其中99.3%集中于骨骼和牙齿组织，只有0.7%的钙存在于细胞外液，全身软组织含钙量总共占0.6%-0.9%。

2.在骨骼和牙齿中的钙是以矿物质形式存在;而在软组织和体液中的钙则是以游离钙或结合形式存在

五：维持多种正常生理功能

1.维持骨骼的生长和发育。

(1)人类骨骼的成熟，是一个动态变化的过程。

这个过程开始于母体的**内，大约结束于生命的第三个十年。在此期间，由于遗传、内源因素与环境因素，比如说身体锻炼和营养的相互作用，形成骨骼并产生每一个人不同的骨质高峰。这也是人类骨骼的成熟期，这个骨成熟期的含量被称为骨峰骨质，也称为最高骨质，此时骨质达到最高含量。

在骨峰骨量达到之前，骨骼中成骨细胞的增长速度大于破骨细胞的破骨速度，骨骼不断发育生长，钙盐也不断在生长部位积蓄;在此之后，骨骼中成骨细胞的成骨速度就慢于破骨细胞的破骨速度，于是，骨量就开始不断地下降，减少。35岁以后的人骨矿含量平均每年以1%的速度下降，减少，到60岁至70岁时，女性平均下降减少了全身骨量的35%-50%，男性平均下降，减少了30%-36%。

(2)从9岁到18岁，是达到高峰骨质的关键时期，也就是说，从出生到18岁，骨骼处于快速生长和成型时期。

(3)大量的科学研究和观察实践证明人类在成熟期，钙总量是晚年骨质疏松发生与否的决定因素

2.维持心肌功能(钙泵)，调节血管张力。

(1)用钙剂对一颗已经停止跳动的实验动物的心脏进行灌流，就可以看到心脏在获得钙之后又重新恢复了跳动。

(2)这在心脏停跳病人的急救中，注射的强心针其实就是钙剂。

(3)血管张力决定于钙的充足与否。如果钙充足的话，血管就有弹性，张力就充足;反之，血管没有弹性，张力也不充足。

3.调节神经的兴奋性，及各种细胞的活动。

(1)在现实生活中，很多儿童多动，注意力不集中，其中一个重要原因就是缺钙，导致神经兴奋度提高。

(2)女人卵泡的成熟，如果说钙不足，卵泡就不会成熟，就该每个月排卵时没有卵泡可排。这就像每年七月初七，牛郎织女鹊桥相会，很难得，可是织女没有来。这就是有些女性都结婚几年了，也努力了，就是肚皮没有动静。当然，也并一定就是这个原因。

(3)要想有一个健康的宝宝，男性精子质量也不能忽视，假如说男性缺钙的话，精子的活力就不够。怎么讲?大家知道，在显微镜下，可以看到男性精子象蝌蚪，前端头呈三角形，如果缺钙的话，前端三角形就无法穿透卵泡的外壳，无法完成整个**的过程。这就像，万事都具备了，可到了关键时候，男性害怕了，不敢上了。又怎么能够怀孕?

(4)退一万步说，即使完成了**的过程，从**卵开始分裂、发育，如果说缺钙的话，这个过程也是无法完成的，最终会导致胎死腹中。

(5)细胞之间的传递、传动，也需要钙的参与;没有了钙，就没有细胞膜

4.钙参与凝血全过程，和激活体内酶的作用。

缺钙时，一旦有伤口，就会血流不止，如果钙充足的话，凝血会很快;同时，钙能激活120多种酶。这些酶，就像你的老板给各位员工发的工资一样，你想工资不到位，员工积极性不高，甚至怠工、罢工都有可能，是不是?

5.钙参与免疫调节，抗过敏，抗衰老等作用。

(1)缺钙的人，疾病经常会找上他，因为免疫力低下，这不正说明钙参与了免疫调节吗?

(2) 在西医治疗过敏性疾病的配方中，都要搭配钙剂。

(3)在现实生活中，那些长期喝牛奶，补钙的人，比那些从来都不补钙的同龄人，显得更加年轻一些。

6.游离钙能降低毛细血管内皮细胞通透性。

钙离子是带正电荷的，能将堵塞细胞，让毛细血管内皮细胞变得不通透的那些，带负电荷的胆固醇，吸附住，然后排除掉。

7.钙在肠道中与有害的胆汁酸、脂肪酸结合，形成钙盐，然后排出体外，减少对结肠的刺激，降低结肠癌发生的可能性。

北京罗麦科技有限公司申请、国家批准的功能——补钙

国家规定，凡是补充型保健品，由于其功能是非常确切、肯定的，不用再做临床实验，但对其功能成分的含量还是有要求的。

五、缺钙的后果

据科学研究结果证实，目前，人类有200多种疾病的发生跟缺钙有关。这句话的意思是说，缺钙能引起200多种疾病。

也难怪美国一位营养学家指出：“钙不足，是人体各种病源的主因”。也有人说：“钙为人类生命之本”。

六、适宜人群

预防老年骨质疏松症

腰背酸痛、腿抽筋

预防儿童发育不良

儿童出牙慢、龈齿

佝偻病、畸胸、畸形腿的预防

预防失眠、健忘、近视、贫血、注意力不集中

孕妇或经期、哺乳期妇女、更年期妇女

骨折休养中病人

长期室内工作者

补钙专家--罗麦液体钙专业讲解（补钙的八大误区！）

首先我们来对人体所需的营养素作个了解！

人体的七大营养素：

水55～65%，蛋白质20%，碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维占了15%。

钙在人体的总量一般为1300g，约占体重的2%左右，其中99%以上的钙存在于人体的重要支柱～骨骼和牙齿中，余下的1%的钙存在于血液、细胞外液、软组织，并且成为细胞膜的成分之一，在人体内起到重要支架作用。

在成人的骨骼中，钙的吸收、储存与溶解排出不断的进行，成人每天约有700mg的钙在骨骼中被吸收及排出。中国人普遍缺钙已是不争的事实。

为了保持成年人的健康，每天至少要吸收800毫克钙，而成长中的小孩、孕妇以及更年期的女性朋友，每天至少要1200-1500毫克钙。

钙的主要作用： 维持强健的骨骼和健康牙齿；维持有规则的心律；缓解失眠症；帮助体内铁的代谢；强化神经系统。

误区一：身体没啥大的反应，没觉得缺钙啊

其实99%以上的人都多多少少有缺钙症状，只是自己缺乏营养常识罢了，甚至把很多缺钙症状当成“正常”，还很自豪地说“我从小就这样啊…没什么啊…”。小孩成绩差，记忆力差，长不高，多动症，其实这就是缺钙的反应。家长认为是小孩不听话，贪玩，一味地打骂，反而造成小孩心灵创伤。成年人睡觉腿抽筋、大脑短路、骨质增生、椎间盘突出、易摔到、易骨折、关节酸痛、衰老得快、前列腺等皆跟缺钙有关。所以，多参加一些营养知识培训，对自己和家人都有好处。

误区二：每天多喝牛奶就是了，不用额外补充钙

目前的纯牛奶（250ml装）含钙量200mg左右，普通人一天要喝上4盒（即1000ml或两斤）才能满足日常需要。且不说能否喝下那么多，这两斤牛奶里面的胆固醇和脂肪，就已经超标了。钙是补了，但人胖了，心脑血管病也出现了。其次，牛奶的安全性现在也成了焦点，具体就不多讲了。所以，专家建议一天250ml优质牛奶就够了，剩下从三餐和营养补充剂里摄取。

误区三：“我去医院查过，医生说我不缺钙”，“我有骨质增生和腰椎间盘突出，是不是钙补多了？”

国内医院一般是测量血钙，上面已经提到了，血钙只占全身该的1%。

从血钙代谢过程可以看出端倪：A.当人体摄取钙不足时，为了维持血液中钙离子的浓度，甲状腺会产生破骨细胞（分泌乳酸溶解骨钙），从骨骼中抽取钙到血液中来补充（所以医院检测结果显示正常）；B.当血钙升高后，会刺激甲状腺分泌降血钙素，产生成骨细胞，把血液中的钙送回骨骼中，送回的钙主要会（无序）储存在骨骼的边缘和尖端处（如从未在骨骼中抽取过钙，多余的钙就会从尿液中排出）。

也就是说，由于日常摄取钙不足，骨骼借了钙给血液，让血钙含量看上去正常，这时骨骼自身已开始缺钙了；而且骨骼很“大方”，每次都会借很多出去，钙回流易导致骨质增生。

误区四：医院检测骨密度说正常

大家都知道医院是严格按指标来检查身体，如果没有超过某个指标（甚至只差一点点），医院都说正常。而这个指标是“疾病指标”，一旦检查出来有问题，那已经代表很严重了。医院一般是拍X光片断层扫描，X线检查正常，就认为不缺钙。而事实上X片正常并不代表不发生骨质疏松，若X光片检查出骨质疏松，那么骨骼中的钙至少丢失30%以上了。

误区五：喝骨头汤补钙

很抱歉这个观点只能用无知来形容了。其实骨头里的钙很难取出，很且含钙量低，一碗骨头汤里含钙约为1.9毫克，如果要靠喝骨头汤补钙的话，每天得喝400多碗才行。但是骨头汤还是可以喝，因为这里面含得有琬胶，有延年益寿的作用。千万不要被喝骨头汤能补钙的说法误导。

误区六： 我补钙导致结石

结石有3种原因：1. 这位朋友本身的体质和饮食习惯导致结石，不是钙所致；2. 不是“钙”本身不好，而是市面上绝大多数品牌的钙元素补充剂里面缺了一样东西：镁！！！3. 服用的是药物钙，产生多余垃圾无法排除，导致结石

镁有助于人体对钙的吸收和利用，防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石。而且大家可以观察营养补充剂的包装说明，上面标有成分，如果钙镁比例为2：1是最利于人体吸收的。

误区七：我补钙时出现一些副作用，比如记忆力减退、食欲不振、免疫力差，甚至出现白头发

仍然不是钙的过错。而与您所选择的钙镁片的品牌和补钙方案有关。人体钙的代谢会带走锌、铜、锰等微量元素，这是导致以上症状的最大原因，所以，补钙的同时，必须适量补充镁、锌、铜、锰。

误区八：XXX牌的钙便宜，而且含量高

不能一味从价格和标的含量上判断补充剂品质的优劣 。而要从以下几个方面：

1. 最优质的来源：钙是牡蛎壳中提取的碳酸钙；镁是深海海水中提取的氧化镁；

2. 钙元素的含量高，而不是分子载体（如碳酸钙，葡萄糖酸钙）含量高。很多厂商拿这个概念玩文字游戏忽悠顾客。钙的类型：有机钙（苏糖酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙）和无机钙（碳酸钙）

++有机钙的最大缺点是元素钙含量低，含10%左右，钙的摄取量为800mg/日，就需补充8000mg（8g）的钙制剂；

+++无机钙（碳酸钙）的元素钙含量高，含40%左右（初中稍学过化学的人都知道，碳酸钙分子量为100，钙元素分子量为40），是一种浓缩的钙，这就意味者用碳酸钙制作片剂，只需很小的体积就可提供较多的钙，方便食用，同时碳酸钙对胃的刺激较小

3. 包装上标有“国食健字”，而不是“国药XX”。前者是食品，可以长期食用，后者是药品，只能短期服用，而且副作用大，甚者造成肝肾骨病。

4. 钙、镁、锌、铜、锰最好在同一片剂中，且钙镁比例为2：1

5. 不含色素、香精、稳定剂和防腐剂

6. 价格低廉。正确的计算方法：总价除以片剂数量，再乘以钙元素含量，再乘以吸收率。看看单粒产品价值多少，而不是价格多少，这才是有智慧的消费者！

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