女神系列之国一小女孩的故事-2019南开百人跑芝马贺百年校庆系列

巍巍南开跑团

《编辑部乱弹》

虞梦云同学平时在跑群被大家亲切的称作小女孩。这次在锡马赛道上小女孩又展现了她勇于拼搏绝不放弃的另一面，从此称号前边又多加了两个字，“国一小女孩“。

虞同学达标国一的经验告诉我们，训练，量重要，质更重要。虽然赛记里没有具体透露，但据消息灵通人士说（我们的另一位女神哦），这380公里的里程难度极大，可不是这个数字看起来那么简单。

欢迎对跑步健身有兴趣的南开校友和亲友，都来加入我们的巍巍南开跑群，大家一起互相学习和交流经验。从5公里健身佛系跑到300公里超马越野，必有一款适合你🤗🤗🤗

成长

2019无锡马拉松赛记

撰稿：虞梦云

2019年恰逢母校南开大学建校100周年。在南开学子当中，有一个跑步爱好者群体，他们在全国乃至世界各地自发地组织起来，以奔跑的方式庆祝母校百年华诞。很遗憾不能参加今年秋天的芝加哥马拉松，所以我选择在无锡马拉松赛道上披上紫背心，和许许多多来自南开的马拉松爱好者们，共同向张伯苓先生一生强调的体育强国精神致敬。

赛前准备

2019年开年这三个月我的冬训情况并不理想，临到3月24日无锡马拉松开赛前我的跑量只有380公里（PS：马拉松是一项必须对之心存敬畏的运动，跑量积累和科学训练非常重要。虽然最终我锡马PB了，但是我的例子并不值得提倡，天气好，兔子好，PB纯属运气好）。正是由于知道充分训练的重要性，所以我对于新赛季毫无斗志。但是3月初的时候，想到我即将代表南开上海伯苓队参加高校百英里接力赛，便给自己暗暗加油打气：“为了母校的集体比赛，状态再差也要上。”在这次比赛中我跑了71分钟29秒，实际比赛距离不到16公里，配速4’35左右。初春的上海仍然有些湿冷，赛道临江寒风瑟瑟，缺练的我立刻上强度身体还不太适应。赛后在换鞋时我收获了人生第一次小腿抽筋，说明跑得并不轻松。幸而有南开的兄弟姐妹们并肩拼搏完赛，再辛苦也觉得甘甜。

上图为上海伯苓队参加2018年高校百英里接力赛上海站的合影。

上图为2019年上海伯苓队参加高校百英里接力赛上海站的合影，从2018年的被关门到2019年的第25名（50支成绩有效的队伍），我们从不放弃。这份情谊值得珍藏一生。

高百接力赛刚结束，紧接着下个周末也就是3月17日，是上海律师协会的马拉松比赛。我早就下决心一定要给我们事务所赢得一座律协冠军奖杯，也在年前为此不知天高地厚地放出豪言壮语。但是由于缺练，所以临到比赛前夕心里非常没有底。即便如此，无论遇到多么强大的对手我也要拼了。这也意味着无锡马拉松我更加要打酱油。此时锡马弃赛的想法在心里更加清晰强烈。后来我还算轻松地获得女子半程组冠军，如愿以偿，平均配速大概4’38左右。

实际距离不到20公里

离无锡马拉松鸣枪的日子越来越近，已经是必须做决定的关头，“要不要去跑锡马”，我不甘心跑一个自己并不满意的成绩，特别想弃赛。

自从2017年开始规律性地跑步以来，我与上海開跑团的兄弟姐妹们在爱好中共同成长，我为自己的每一点一滴的小进步感到欢欣、鼓舞、激励。不知不觉中，伴随着成绩的提高，我的心态开始偏离了。去年的上马是我首场马拉松，所以准备得特别上心，首马3小时28分54秒的成绩也确实令我收到了不少夸赞。而对于这次的锡马，因为觉得自己跑不出成绩而丝毫不想搭理。其实以我目前的状态，溜达完一场全马完全没有问题。但是我完美主义、有虚荣心，怕表现得不好不能PB，会降低别人对我的评价。在这种思想状态下，很容易丢失对跑步的纯真热爱；作为一名基督徒，这并不蒙神的悦纳。当我意识到这点，就告诫自己可千万别因为虚荣心而停下脚步。于是我打好包一鼓作气地上路。管他呢，按照自己舒服的节奏跑完就好了。

到了无锡，南开的师兄师姐、师弟师妹们相约一起开开心心地吃了顿加碳餐。有共同爱好的校友聚在一起会产生很奇妙的氛围。席间我们天南海北地畅聊，欢声笑语不断，让我完全忘了第二天还有一场曾经让我纠结万分的比赛。

其中好几位校友是第一次见面，但我们就像早已经认识一样。

“影后”的“获奖感言”

3月24日，在樱花灿烂的无锡赛道上我用极其轻松的心态以3小时18分39秒完成比赛。15公里左右的时候，我告诉私兔：这个配速很好，就这样。非常意外，在“舍弃”的时候重新“得着”，这是完全没有想到的结果。

跑进“国一”，有人说我这个“影后”赛前放烟雾弹。现在回想起来，所谓烟雾弹，其实是每位选手都会面临的某些难以言尽的小故事。你受伤了，其实别人也是；你因为忙而缺练，其实别人也是；你身体不舒服，其实别人也是……我们谁都不是那个特殊的倒霉蛋。跑步当中难免遇到瓶颈和困境，解决的途径或许是在经年累月的奔跑中，把目光放在人格逐渐成长、品性愈发成熟、志趣更加高洁的过程中，放开对结果的掌控。享受跑步，不要仅仅为了PB，别把爱好变成负担。

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