干净的人生，是最顶级的人生

南韵

文 | 南韵

三观

我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。

于丹曾讲过一段发人深省的话。

她说：“如果你不在家，请回想一下不久前你离开家时房间的样子。

地板上有没有积满灰尘，沙发上是否有堆积如山的过期杂志，衣柜里是否凌乱不堪，厨房灶台上是不是油渍斑斑……

如果是这样，那么小心了，你的人生可能危机四伏。”

畅销书《扫除力》的作者舛田光洋也表达过同样的观点：

你的人生其实就像你自己的房间，如果你的房间脏乱不堪的话，你的“好运”、“梦想”都会溜走，不仅如此，如果你一直放任不管，脏乱的房间还会给你招来厄运。

你的房间，就是你自身的折射，有什么样的房间，就有什么样的人生状态。

陈坤曾发过一条微博：“什么样的人儿，住什么样的家。”

微博配图是他家里的很多角落：整齐划一的手办、随处可见的书、佛像前供着的鲜花，简单干净，悦心悦目。

进入娱乐圈多年，即便人到中年，陈坤身上依然保持了难得的少年感，娱乐圈的纷纷扰扰，似乎与他无关，他只是安静地生活、拍戏、修行，一如他的房间。

在《女人有话说》中，谢依霖和奚梦瑶去韩雪家做客，都被惊到了。

房间面积不大，却收拾得特别干净，每个摆件放得整整齐齐，连冰箱内的食材也是。

从进门开始的温馨小贴士，到厨房、客厅、卫生间，每个需要用到的地方，都贴了说明，细心又贴心。

每天工作很晚才到家，但她还是会把客厅、厨房收拾干净再去休息。

她还会定期对房间进行大扫除，因为“凌乱的房间，会影响自己的工作状态。”

她的房间充满了秩序感，生活也一样秩序井然。

她给自己制定了严格的作息时间表，七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆。

晚上不能特别晚回家，和朋友吃饭都是在方圆一公里之内。能约下午茶的，就绝不约晚饭。

她用自己争取来的时间，充电、学英语、配音、玩机器人。

于是也有了她在《身临其境》中令人惊艳的双语配音，在《我是演员》中拿到总冠军宝座。

保持房间的整洁有序，看似是小事情，体现的却是一个人自律、积极、讲究的人生态度。

房间干净整洁的人和凌乱不堪的人，过的是两种截然不同的人生。

有网友讲过自己的两个朋友，小C和丁丁。

小C的房间，都下不去脚，沙发上地板上扔的全是衣服、书，桌上堆着带汤的泡面桶、各种食物包装，拉开冰箱，能看到烂出水的蔬菜，衣柜的门掉下半截，用一条凳子堵着才能勉强合上。

丁丁的房间，则永远干净整洁、一尘不染，沙发上的玩偶整整齐齐排列，茶几上放着一大束鲜花，化妆品分门别类摆放整齐，阳台上绿植鲜亮养眼，每一个角落都透露着干净温馨。

与之对应的，两人的生活状态也形成了强烈反差。

小C负能量满满，爱抱怨，不守时，是严重的拖延症患者。她感情不顺，工作也不得力， 毕业后换过好几份工作，每一份都干得不开心。

丁丁则对生活很有规划，健身、煲汤、学英语、定期与朋友聚会，毕业第三年，顺利跳槽到自己理想的公司，薪水翻倍。

每次与她见面，看到的都是妆容得体、元气满满的她。

日常经验也是这样告诉我们的，房间代表着一个人的精神面貌，屋子邋遢，人会过得将就，屋子有格调，人就相对高配。

一个房间就是一个能量场，脏乱差的房间所释放出的负能量，能吸引来更多的负能量，让人懒散、不自律、缺乏进取心，变得越来越糟糕。

而住在干净整洁的房间里，会让人更愿意保持身体的清洁和行动上的自律，开始形成正面的磁场，让人变得乐观积极，充满正能量。

房间的整洁程度，会左右你的人生，因为脏乱的房间，作为你生活的一个小缺口，往往会变得越来越大，直至将你的整个人生吞噬。

美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜于1969年进行了一项实验。

他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。

他把停在纽约的那辆车的车牌摘掉、顶棚打开，结果当天就被偷走了。

而放在加州的那一辆，一个星期也无人理睬。

后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞，结果仅仅过了几个小时，它也不见了。

好的东西，人们都会尽量去维护它，而好的东西一旦有了裂痕，人们就会不约而同地任其变得更坏。

这就是心理学上的“破窗效应”：

一座房子的窗户破了没人修，隔不久，房子其他的窗户也会被打破；

墙上的涂鸦若没及时清洗，很快这面墙上就会布满各种涂鸦；

原本干净的地方一旦有了垃圾，人们会毫不犹疑地在这里继续丢弃垃圾。

与此类似，生活的破碎，往往也是从一些琐碎的“不加维护”开始的。

衣柜里胡乱堆砌的衣服、厨房里没有洗干净的碗筷、地板上随意丢弃的垃圾、坏掉的房门把手……

不整洁的房间，在很多的时候，不只是“懒得收拾”这么简单，这往往成为你人生中的“第一扇破窗”。

曾国藩说：“不好收拾是败家气象。”

一个人如果连自己住的房间都不收拾打扫，必然就会心生怠惰，人缺精气神，做事没效率，长此以往，就形成一个恶性循环。

有人说，如果你最近感觉懒散，对任何事都提不起精神，那就是你该清扫自己的房间了。

一个干净整洁的房间，往往有强大神奇的魔力。

美国知名极简主义写作者约书亚·贝克尔，在28岁时就掌管150家店铺，拿着7位数薪水，住的是豪宅，开的是名车，过着人人羡慕的高富帅生活。

但他自己的生活状态却很差。因为长期熬夜，他每天都需要服药入睡，母亲去世时，也没有时间照料她，因为没空照顾家庭，妻子还向他提出了离婚。

他决定改变自己，第一步就是清理自己“充满欲望”的房间。

没穿过的衣服、没用过的器皿、可要可不要的杂物……一番整理后，他丢掉了家中90%的物品。

清空的除了房间，还有他内心的欲望，约书亚身上的“磁场”也开始变得简约。

他辞掉了工作，有了大把时间做自己想做的事、实现自己小时候当作家的梦想。

两年后，约书亚成了畅销书作家，并与朋友一起创建了极简生活网站——The Minimalists。

“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”

当你的生活环境干净之后，人也随之变得简单、知足、幸福。

梁漱溟曾经说过：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系。”

打扫房间就是删繁就简，摆脱被物所困的过程。

哈佛商学院的一项研究显示：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

世界上战斗力最强的军队，一定都会严格要求两件事：训练和整理内务。因为混乱的环境会让人心性变得散漫，那将是一件非常可怕的事。

干净的房间，是你人生的助推器，而脏乱的房间，往往成为“破窗效应”中的“第一扇破窗”、千里溃堤中那不起眼的蚁穴。

有什么样的房间，就有什么样的生活。要想人生变好，就从拥有一个干净的房间开始吧！

本期话题

你多长时间打扫一次房间？

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