<h3>肩舞开启了我们的活力循环!今天有张盼、卢洲、郭禹婷带领，哈哈😄开心极了！所有的烦恼都没有了!</h3> <h3>今天的短讲训练很特别，哈哈😄在这个境中都得逼现了!老师说公平的机会看谁握得牢!</h3> <h3>老师解读“情绪=心情+表情”，心：心思、心意、心念，情：喜怒哀乐、悲愁苦闷、，是真心就显真情，有心无情叫冷漠，有情无心是发病，无心无情不是病就是恶，有心有情才是正人君子的常规……</h3><h3> 哪些是负向表情？哪些是正向表情……老师的解读真神啊!我们习惯于S—R的情绪流露！殊不知还有S-O-R的表出模式!+S+R,-S-R是我们的习惯表达！</h3> <h3>我,同学,老师的三张学习单发给了我们，"哭、笑、怒、沮丧……"时如何表达，天啦！我们可从没有去觉察过我及别人的情绪哦!从来就没有过!不会写咦!可是老师四处巡回，微笑着比划着……这可是大考验😄</h3> <h3>老师讲解的如此专业!怎么这个知识从没有听说过!生活中的我们好像就是这么一回事呢!</h3> <h3>不管+-S我们都应该是+R，而且还要有能力调试自己如何去R, R多久，R多长……学会了调控自己的情绪，这不就是关系的和谐吗！每次的课程都是意犹未尽……👍👍👍👍</h3>