20190319我的西藏之行

周海燕

2019年3月19日，我出领队，再次带队前往西藏。

此次人数加我一共17人，年龄最大的为72岁，在出行前，就有客人问我有关于高原反应的问题，其实只要平时只要身体健康，到了高原没有问题的，高反是肯定会有的，反应也是因人而异，其中个人的意志力，非常重要。

从21日下午7点30抵达拉萨火车站开始，我们一行也开始了在西藏的行程。

22日 拉萨到林芝，翻越5013米的米拉山口，再到林芝桃花沟看桃花。住林芝

23日 林芝尼洋河，苯教神山，雅鲁藏布江，再走一段318国道，去鲁朗林海。 住林芝

24日 林芝回拉萨，拉萨到林芝的高速公路已经修好，穿过长度达5700多米的米拉山隧道。住拉萨

25日 拉萨到羊卓雍措。 住拉萨

26日 拉萨市内一日 ，上午布达拉宫，下午大昭寺。 住拉萨

27日 乘坐中午11点30的Z166次火车返回上海，结束我们一行在西藏的行程。

很庆幸，客人们身体都不错，圆满的完成了在西藏的行程，可喜可贺。

列车于19日晚上8点10分在上海发车，经过25小时左右的行驶，在20日晚上9点10分左右，西宁换车，清晨4点经过格尔木，在早晨8点的时候，到了玉树，也开始进入了可可西里无人区，一轮朝阳在高寒的草甸上升起。

可可西里无人区也给我们让我们惊叹的美景。

高寒草甸，冰川，红土，黄土，黑土，和湛蓝的天空，白云在一起，勾勒出一副优美的图画。

列车上的人大多数是第一次进藏，特别兴奋。

列车过了那曲火车站，过了当雄，也快到拉萨站了。

到了拉萨后，宾馆安排好客人，看他们的反应都还好，按照惯例，出门，去逛一逛大昭寺的八廓街。

拉萨的天空永远是蓝的这样纯净

天路之拉萨到林芝段

从海拔3600米到最高的5013米，再到海拔2900米的林芝。景色多样。

海拔5013米的米拉山口

下的山来，就是一片春意盎然

林芝的冰湖，海拔3900米，大雪纷飞。

林芝桃花沟，山上大雪纷飞，山下桃红柳绿。

天路之林芝到雅鲁藏布江大峡谷

一天四季，下雪，下雨，出太阳，在中午的时候，温度竟然有近20度。

尼洋河风光

从尼洋河景区出来，车子转个弯，竟然是蓝天白云，艳阳高照。

林芝不愧是西藏江南，好一副江南风光，花红柳绿，蓝天白云，远山近水。

从雅鲁藏布江大峡谷出来，沿着雅鲁藏布江走一段318国道，景色太美。

一阵风过，江里的沙子被风吹起，犹如沙尘暴，直接让我们看不清来路，司机师傅很小心的开着车。

沙子和江就这样一直相偎相依

318国道

林芝到波密段

林芝桃花果然是名不虚传，到处都有，而且景色各异。

八一镇的清晨，对面雪山

天路之林芝回拉萨

一副春天里的田园风光

沿途的寺庙，桃花开的很欢。

门巴族的一个村落，当地人介绍，这个村落是刚从墨脱深山里面搬迁而来。

李克强总理去年到这个村子里，进的就是4号家庭。

萨拉美食之清真美食

天路之拉萨到羊湖段

羊卓雍措

玛吉阿米餐厅

拉萨甜茶，每次来都要来这里喝，坐在三楼，吹吹风，跟朋友聊聊天，感觉真的很舒服。

在玛吉阿米餐厅3楼上看到到的大昭寺八廓街的夜景

3月26日的上午，天气特别好，我见到了这样美丽的布达拉宫。

从布宫上看到的拉萨市景。

喜欢在吃了晚餐后，去逛大昭寺广场和布达拉宫，喜欢看藏人们转经，磕长头。

夜晚的布达拉宫

蓝天白云下的大昭寺

夜幕下的大昭寺

磕长头的人很多

西藏美食

土豆烤羊排，草原烤蘑菇，酥油茶。

吃一顿西藏美食，明天返程了。